1．排毒飲食第一名：動物血動物血有雞、鴨、鵝、豬血等，以豬血爲佳。我國傳統醫學認爲，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。現代醫學證實，豬血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，能產生一種解毒和潤腸的物質，可與入......

很多女性都希望自己看上去光彩照人，臉色紅潤，這在平時就要多吃一些排毒的食物，這樣臉色纔會更紅潤，那麼女人吃什麼排毒呢？下面就讓我們一起去看一下吧。吃什麼可以排毒養顏1、大蒜大蒜我們都知道它的排毒的功效是非常好的，......

體內有毒素吃什麼食物好1.大蒜大蒜是生活中常見的調味食物，雖然很多人不愛大蒜的味道，但是大蒜確實有不錯的排毒功效，特別是經常化濃妝的女性，大家都知道化妝品裏含有一定的鉛，這個時候吃點大蒜可以降低體內鉛的濃度哦。2.......

香蕉酸奶昔香蕉含有豐富的鉀元素、酸奶中的酵母菌，都能幫助身體排出毒素。香蕉奶昔的熱量也不高，100g僅爲82大卡。西柚汁西柚本身含有豐富的抗氧化物質和纖維，能夠有效幫助身體排出毒素，100g西柚熱量僅爲33大卡。綠茶綠茶......

美麗的女人一般都是氣色紅潤的，而且非常注重身體的一些保養，比如說排毒，女人排毒說白了就是把身體內多餘的脂肪和垃圾排出去，這樣身體就會更健康，氣色看起來也會更好，秋季是女人排毒的好時機，所以這個時候多吃排毒的食物，多喝......

你知道嗎？其實每個人的體內都有不少的毒素，大部分都是我通過飲食或者是空氣污染物所殘留的廢棄物。其實身體就像室內一樣有垃圾就要及時的倒掉，不然就會導致安全隱患。那麼你知道體內的毒素應該怎麼排除呢？應該怎麼做才能......

現在由於社會的發展越來越快，各大工廠也是層出不窮，所以人們的生活環境、空氣質量等都在日漸的下降，所以這就導致了我們的身體在不知情的情況下出現了很多毒素，如果不能及時排除的話，對我們身體危害是非常大的，那麼吃哪些食......

長期便祕、缺乏運動、電腦輻射、不良飲食習慣以及近日霧霾天氣的頻繁光顧等等，會使毒素在人體內無法排除，進而影響健康，比如肥胖、記憶力減退、面色灰黃、便祕、痔瘡等等。但是，常見的排毒藥物畢竟三分毒，所以，小編爲大家推......

排毒使者——海帶海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用......

魔芋在中醫上稱爲蛇六穀，是有名的胃腸清道夫、血液淨化劑，能有效清除腸壁上的廢物，預防便祕作用明顯。黑木耳含有植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內有毒物質。......

1、香蕉熱量87千卡/100克香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有......

常說排毒養顏，但是越來越多的食品添加劑、高脂肪食物、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物等等，使毒素充斥着我們的身體內部。要想身體恢復健康本色、皮膚靚麗可人，體內的垃圾當然要排乾淨！今天愛美女性網推薦紅豆、地瓜、燕麥等......

蘋果麥片粥材料：燕麥片50克，蘋果1個。調料：蜂蜜適量。做法：1、蘋果洗淨，去皮，切丁。2、鍋置火上，加水適量，加入燕麥片用大火煮開，放入蘋果丁用小火熬煮至黏稠，加蜂蜜調味即可。百合燉香蕉材料：百合15克，去皮香蕉2個。調料：冰糖適量......

蜂蜜讓腸道更順暢蜂蜜素有腸道的養顏液的美稱，其不僅具有預防便祕，通便的作用。而且蜂蜜中的氨基酸、維生素對促進身體的良性循環也均具有很大的幫助的。對於腸道不好的人而言蜂蜜可以給腸道提供一個良好的休息環境。建......

人體內都會產生一些毒素不及時排出就會出現疾病，尤其是白領人羣平時工作繁忙很少鍛鍊身體，下面就給大家推薦食物排毒的方法。1、綠葉蔬菜綠葉菜中多爲鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液......

小編推薦：最受歡迎的十種抗癌蔬菜芝麻所含的亞麻仁油酸可以祛除附在血管內的膽固醇，促進新陳代謝。紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。香蕉......

女人保健養生一般都比較重視排毒，因爲體內毒素是女性養顏的最大敵人!爲了排毒，各式各樣排毒的方法相信很多人都用過，但是你都瞭解你需要排哪些毒素嗎?女人體內必須排出的7種毒素1、自由基過量自由基是造成人體衰老的最大......

春筍黑木耳炒肉――排毒絕配因爲春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用，而黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。再加上豬肉性涼養陰，三......

綠豆綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效。是由於綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。綠豆是清熱解毒的佳品，味道清香，老少咸宜......

中醫認爲藥食同源所以適當的選擇一些具有排毒作用的食物就可促進身體健康。NO1：苦瓜苦瓜味苦性平具有清熱解毒之功效，同時其中還含有一種明顯的抗癌的活性蛋白質可增強人體免疫力，清除體內的有害的物質。NO2：綠豆中醫認爲......