專家表示，春困是由於季節交替、氣溫轉暖而給人們帶來的生理反應。在寒冷的冬天，爲維持正常體溫，人體皮膚毛細血管收縮，外周血流量減少，從而減少熱量的散失。進入春季後，隨着氣溫升高，人體皮膚毛細血管舒張，外周血流量增加，大腦......

所謂春困秋乏夏打盹，春困是一種季節性現象。一到春天，白天變長、夜晚縮短，本來就容易導致人們睡眠不足，加上春天氣溫回升、氣候舒適，難免使人犯困。那春困要如何預防？預防春困小妙招喝茶每當昏頭昏腦的時候，不妨給自己泡一杯......

1、改善春困——觸覺刺激睏倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，並用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解春困的目的。2、改善春困——視覺刺激走出室外，到走廊、郊外，舉目眺望。如果長......

春困不是病，而是一種季節變化時出現的正常生理現象。原因是：冬天爲了防止散失大量的熱能，人體在中樞神經系統的調節下，整個皮膚的血管處於收斂狀態。而到春天，由於天氣變暖，大地復甦，皮膚血管和毛孔漸漸擴張，皮膚的血流量大大......

春困夏乏，春眠不覺曉到了春天，很多人會覺得很疲乏，整體不是無精打采就是覺得睡不飽，工作也沒精神。這樣的現象俗稱春困，那麼如何緩解春困呢？下面小編就爲大家介紹6款美味營養粥，還您一天好精神。緩解春困的春季養生粥方緩解......

春天本是生機勃勃的季節，但是很多人到了春天反而會容易犯困，就算晚上時間睡的再好也容易打瞌睡，那麼，爲什麼會春困？春困怎麼緩解？什麼是春困春困不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬於生理現象。人們在寒冷的冬季......

春季萬物復甦，但人們卻經常感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的春困。易犯春困的原因專家解釋，因爲在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加......

春天干燥，人容易缺水，所以在春天多喝水，尤其是多喝一些茶水有助緩解春困，還可以提神醒腦、排毒去火。當發現自己出現昏昏欲睡的時候，泡上一杯茶水對緩解春困非常有效。薰衣草檸檬茶、蜂蜜菊花茶、花旗參茶等都可喝出精神來......

春困隨着春天的到來悄然而至，久坐的辦公族或學生族最易被春困襲擊，下面小編就教你幾招輕鬆緩解春困，希望能幫助到你。又是一年春來到，春困也跟着來襲，專家表示，春困源於人體缺氧冬天爲了禦寒人們會偏好辛辣食物，人體易燥熱，出......

雨水之後就代表着春季即將來臨，這個時候很多朋友也出現了春困的情況，春困不僅會讓人哈欠連連，嚴重的話還會影響到日常的工作、學習，那麼春困應該如何調理呢？相信很多朋友都認爲春困只需要多補補覺就能解決，但是中醫可不這樣......

民間有春宜飲花之說，閒來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解春困。玫瑰薄荷茶選玫瑰花乾花蕾4~5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用（待茶涼後飲用口感更佳）。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解鬱作......

冬季過去，春天來臨，由於氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂春困，那麼春困吃什麼呢?緩解春困的飲食方法有哪些呢?專家指出，遵循平補、清補、食補的春補原則，食補也可緩解春困。以下幾款食療方不妨一試：芪精棗湯黃芪15克，黃精......

春困不排除病理因素中國自古有春困秋乏夏打盹一說，冬天溫度較低，人們在這種狀態下毛細血管收縮，血液流量少，循環慢，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少了熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後，氣溫逐漸升高，人的身體毛孔、汗腺、......

送走寒冷的冬季，我們迎來了溫暖的春季，春季是萬物甦醒的季節，但也是人們容易犯困的季節，春困給許多工作學習的人們帶來了不少煩惱。那麼春困怎麼辦呢？今天小編給大家推薦6款養生粥，可幫助你拒絕春困，並且春季養生效果非常好......

春眠不覺曉，開春以來，不少人覺得昏昏沉沉，疲乏不堪，工作、上學都打不起精神來。如何消除春困呢?生活中，很多人都用更多睡覺來解決春困，這是不對的。睡眠過多，可能造成營養障礙、氣血運行不暢、經脈不舒等現象。正所謂久臥傷......

不管你是上學黨還是上班族，一到春天總是容易發睏，春困已經嚴重影響了我們的學習和工作。我們只能一杯杯的續咖啡，但是大量的咖啡又會對我們的身體造成一定的影響，下面這篇文章將教你如何科學的通過食物來改善春困。春天吃......

一到春天，不少人嘴巴里最愛念叨的就是春日綿綿正好眠，因爲每到此時總有昏昏欲睡的感覺。怎樣才能提神?春困醒神湯1、鮮土茯苓燉排骨材料：鮮土茯苓400克，排骨400克，赤小豆50克，姜3片，水5碗。做法：鮮土茯苓刮皮切塊。燉排骨洗淨......

進入春季後，隨着氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨着天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則必然就顯得不足了。加上暖氣......

進入春季，春困來襲。春困雖然不是病，但也會影響人們的學習和工作，比如對學習壓力大的學生、工作繁忙的白領、須精力集中的司機等，春困都是他們很苦惱的一件事。那麼隨着春天的到來，人們該如何遠離春困呢？有人認爲，只要春天多......

人們常說春困秋乏夏打盹。春天裏人們爲什麼容易感到睏倦無力，昏昏欲睡，如何預防和驅趕春天的倦意呢？春困，它是因爲經過嚴冬後氣候日漸轉暖，人體體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，這時腦組織的血流量就會相應減少，導致腦......