老夫少妻，多數很穩定在名人圈子裏，年齡相差20歲上下的夫妻組合屢見不鮮。在普通人中，因晚年喪妻、中年離異等原因而找個年齡小10多歲的妻子者也相當多見。筆者曾在互聯網上看到這樣一種說法：妻子年齡爲丈夫年齡的一半再加......

精神疾病嚴重影響患者的身心健康、家庭生活，甚至親友、鄰居、同事和朋友的工作和生活。一個人一旦患上精神疾病，單位往往主張一休了事，長休不止。這樣便形成一個怪圈：精神疾病→住院→病休→生活工作能力減退......

長期加班會讓人感到疲憊，而且整個人身心俱疲，尤其是第二天還要上班的時候，整個人會變得更累。爲了更有精神，需要想法子讓自己快速恢復體力，那麼白領時常加班如何恢復體力呢？建議時常加班的白領一族，要花點時間看看。白領時常......

根據英國《每日科技》報道，英國諾森比亞大學心理學和運動科學系的運動生理學家格萊恩·霍瓦特森博士通過研究發現，參加長跑比賽前後喝櫻桃果汁，體力恢復得更快。研究者將20名運動員隨機分成兩組，在參加倫敦馬拉松比......

如今很多男性都有這樣的感受，性生活之後總覺得身體很沉，很酸，有種排解不了的疲倦感和飢餓感，甚至第二天都無法完全恢復。通過什麼方法可以恢復男人體力呢？同房後有飢餓感，不妨吃上一兩個煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物，其所含......

近日，美國奧普拉生活網最新載文，刊出多位專家總結出的一天中不同時段快速恢復體力的妙招。7點整：鬧鈴一響就起牀。美國斯坦福大學睡眠研究中心臨牀專家查德·羅奧弗博士表示，失眠者最大的錯誤就是早上賴牀，以保證8小......

首先體力恢復需要一個過程，記得循序漸進，不要太着急，想通過拼命吃和補充營養素，這種做法往往會欲速則不達。具體的食療遵循以下幾點，第一，要保證能量攝入，特別是碳水的攝入，康復期每餐都要吃一點主食，慢慢加量，可以先從易消化的......

現代人常常忙於工作而忘了如何照顧自己的身體，結果是經常弄的身心疲憊，忙於應付，特別是男性們，在生活壓力的重擔下往往會顯得非常的無奈，身體累了就需要保養，體力不支就需要回復體力，而在工作之餘如何恢復體力呢？下面就針對這......

正常的男性在性愛生活射精後，都會處於一種體力消耗疲憊的狀態，那麼如何才能快速恢復體力，消除這種疲憊感呢?下面就讓小編來告訴你如何快速恢復體力的方法吧。1、全身淋浴男性在性愛生活射精後，可以先休息下，然後進行淋浴，全......

當孩子感冒時，他們的身體通常會變得虛弱，因爲他們的能量被消耗在了與病毒作鬥爭上。而在感冒過程中，孩子的體力會大量消耗，所以飲食對於恢復體力至關重要。以下是幾種孩子感冒後可以食用的食物，以幫助他們恢復體力。1.水果......

鬧鈴一響就起牀賴牀是很大的錯誤，即使晚上熬夜了，也不能爲了保證8小時睡眠而賴在牀上，而是應該在平時鬧鈴響起的時間起牀。因爲早上睡懶覺容易推遲生物鐘，使晚上更難入睡，造成惡性循環。熬夜也要按時起牀，可以利用午睡時間......

有一些人做了體育鍛煉之後，在第二天早上起牀會感覺到小腿抽筋，或者是感覺到自己的肌肉痠痛，並且晚上睡覺也睡得不怎麼踏實，第二天起牀會覺得身體比較疲憊。這主要是因爲在運動之後，沒有做好必要的體力恢復鍛鍊，從而導致第二......

每當早晨被鬧鐘從酣睡中吵醒，人們都習慣在牀上多躺一會兒，一不留神又會睡過去。其實，在這段賴牀的時間，可以做一套簡單的賴牀操。只要動作到位，幾分鐘的時間就可以喚醒身體，恢復體力。動作一：伸懶腰，加速清醒身體經過一夜沉睡......

走在大路上，你會發現很多人都帶着眼睛，有些人視力稍微差一些，但是有些人卻非常的嚴重。那麼如何恢復視力呢？其實視力恢復的方法有很多，但是小編今天給大家介紹一種非常不錯的中醫祕方來幫助你恢復視力哦。都是眼睛是心靈的......

俗話說：夏練三伏。夏天常鍛鍊比不堅持鍛鍊的人心臟功能、肺活量、消化功能都好，發病率也較低。但由於氣候炎熱，夏季鍛鍊後，常常汗流浹背。過量出汗可使體內大量的鹽及鉀離子流失，而鉀離子流失過多，則可出現肌肉乏力、周身酸......

熬夜對於白領來講是件很平常的事，但對於熬夜的危害性很多人並不是太在乎，當然他也知道熬夜很傷身體，今天小編就給大家講講熬夜後如何快速恢復自己的體力，熬夜的人吃什麼好？一起來看文章吧。疲勞過度、睡眠不足很容易導致昏......

游泳是夏季裏消暑最好的運動之一，不過游泳對體力的消耗是十分大的，游泳之後要快速恢復體力應該怎麼辦呢？一、補充運動飲料訓練後，身體能源物質的補充、恢復則是保證訓練的物質基礎。沒有充分的物質能源的恢復，訓練就達不到......

陽康以後如何快速的恢復身體的元氣？很多人陽康之後總感覺渾身沒勁，感覺沒有精氣神，那如何通過飲食快速恢復身體狀態呢？衆所周知，元氣恢復需要一個過程，需要循序漸進，不要太着急，有的人想通過拼命吃和補充營養素，這種做法往往會......

很多已婚女性都擔心生完孩子後就變成黃臉婆，其實大可不必擔心，只要做好產後恢復鍛鍊以及合理的飲食，就可以保持美麗身材。而產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉羣的功能恢復，使產婦及早恢復體......

男性健康很重要，那麼男人房事後吃什麼恢復體力呢？來看看吧。房事後吃什麼恢復體力？很簡單，吃雞蛋、中醫認爲它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。而它也是性生活後恢復元氣最好的還原劑之一。專家建議，房事後......