冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能？這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待３分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反覆３－５次後即可結束......

在電腦面前人們要如何來保護自己的身體呢？1.大腦雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裏氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境......

一般在月經來潮前7—14天開始出現症狀，經前2—3天加重，行經後症狀明顯減輕，或者完全消失。常見的症狀有精神緊張、神經過敏、煩躁易怒或優鬱、全身無力、容易疲勞、失眠、頭痛、思想不集中等。嚴重的還有手、......

忍精不射也會招致前列腺痛，前列腺痛男科經常見疾病，好多男性在不知不覺中呈現前列腺痛，招致前列腺痛的緣由好多，有真菌傳染惹起的前列腺痛，也有一些不良飲食招致的。忍精不射也會導致前列腺痛在我國古代的傳統養生觀念中，有......

老年人夢到已故親人是怎麼回事？第一，老年人獨特的記憶特點導致他們短時的記憶困難，而長時的記憶活躍，這種記憶特點使得他們可能記不住當下生活中的小事，但對親友的離去等的痛苦情感體驗印象極爲深刻。這種現象在心理學上稱......

研究發現，男性荷爾蒙的分泌水平一般在２０—３０歲之間處於高峯階段，隨着年齡的增長其分泌水平會逐漸下降，而且在５０—６０歲時則有明顯下降的趨勢。由於男性更年期的變化過程不明顯，所以，有些人就算其體內荷爾蒙水平降低了，也不......

心理年齡與生理年齡一致人都有心理年齡和生理年齡。有些成年人心理年齡明顯小於生理年齡，就會表現爲對父母的過度依賴、不滿意不順心時會大發脾氣等不成熟的舉動。這其實是一種對現實的恐懼和逃避心理。能夠控制情緒怎......

前列腺是男性生殖系統的重要器官，它產生的前列腺液，也是精液的重要組成部分，而且它還有營養精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多數男子多事的地方，前列腺肥大是逐漸發展形成的。經臨牀驗證，男性55歲以後均有不同程度......

日常生活中痛風患者的注意事項有哪些呢？1.飲食方面①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟（肝、腎、心、腦）、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，......

乳腺病是一種常見病、多發病，是危害婦女身心健康的主要疾病，常見的乳腺疾病有乳腺癌、乳腺腫瘤、乳腺纖維瘤、乳腺增生、乳腺炎等，常見的乳腺疾病的五大誤區如下;目前，許多女性對於乳腺疾病的認識存在誤區，導致自身乳腺疾......

月經是每個女人每個月都要經歷的，而我們總是又愛她又恨她，它不僅僅只是我們女性生理的一種表現，更是女性是否健康的一個重大決定因素。因此我們對她總是又愛又恨。但很多女性還是忽視經期健康。特別是有幾件事是經期不能......

沉思冥想可治神經衰弱在各種健身方法中，有一種簡單、不需費用的方法——沉思冥想。這裏有一個這方面的病例：一個神經衰弱者，整天感到全身疼痛，多種檢查無陽性體徵，服用中西藥均無效果。後來，醫生每天給病人出幾道......

顯然現在是崇尚美麗的時代，但媽媽們要注意，如果你想減輕體重，減輕的幅度應該限制在每週0.5公斤以內，以確保飲食中含有1500千卡以上的熱量。每週體重下降超過0.5公斤以上及嚴重限制熱量的攝入將導致營養不良，從而損害母親的......

增強男人性活力的保健法有哪些呢？我們來看看下面內容的詳細介紹：第1節，搓拿陰莖仰臥，雙手掌相對，搓摩陰莖1—2分鐘，然後用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反覆拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至陰莖挺立爲......

西方人一般在40歲左右纔開始意識到需要一個正常的家庭和孩子，而在婚前則較浪漫，有至少一個以上的性夥伴，加上日夜倒置的狂歡和極不正常的睡眠和性生活，不到35歲就出現了一系列的牙病。裏德爾對18例用各種方法治療無效的男......

1、糾正不良姿勢糾正不良姿勢。對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人，應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。2、對健側肩積極預防對已發生肩周炎的患者，除積極治療患側外，還應對健側進行預防。......

痛經是女人的坎，它帶來的痛苦是無邊的。80%的女性都會出現痛經，大部分都是忍忍就算了，也有人靠吃藥來緩解。到底什麼纔是痛經的休止符？正確認識才能徹底消除，下面跟編輯一起看看治療痛經的5大誤區吧。誤區1、婚姻是痛經的......

冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動減少，可造成體內積熱不能適當散發，加上人們的冬令飲食所含熱量較高，很容易產生胃肺火盛，甚至由此導致上呼吸道或胃腸疾患。因此，冬天不妨吃些性冷的食物，如蘿蔔、蓮子等。此外，冬天適......

隨着社會的發展，男性的壓力也越來越大，面對巨大的壓力讓許多的男性朋友已經患上了一些職業病，對男性的身心健康造成了很嚴重的後果，那麼怎樣的生活纔是男性的健康生活呢。下面我們一起來看一下：男性40就要更愛自己才行過了......

20歲後。美國加州營養健康醫學中心醫學主管阿倫·彼得斯博士表示，男性20多歲時，飲食缺乏足夠的維生素D。很多年輕人注重外表健康，而忽略了日常飲食營養的重要性。每日攝入足量維生素D可改善免疫功能，降低罹患多種前......