隨着社會的發展，人們生活節奏和負擔也變的越來越重。我們時常會聽到這樣的聲音，哎呀累死了，壓力好大啊，等等這些話語。沉重的壓力搞得大家身心疲憊，但生活要繼續，我們應該進行自我調節，學會接受我們必須要面對的，改變我們能改......

真相一：過量的咖啡都市女性都喜歡用咖啡來提神，而過量的咖啡卻會引起反作用，如果長期飲用過多的話，更易引起疲勞，再者也容易缺鈣等現象。因此建議女性日常要控制飲用咖啡的量。真相二：沒吃早餐上班來不及或者想減肥，往往使女......

如今人們的生活節奏越來越快了，很多人都會出現疲勞的情況。然而女性相對於男性來說會更容易出現疲勞的情況，這其實也是有一定原因的。建議女性朋友們平常一定要做好保健工作，如果出現了疲勞的情況，就一定要及時休息，吃一些......

《黃帝內經》中對疲勞就有較充分的論述。後世醫家在此基礎上不斷補充、豐富，使中醫疲勞理論不斷完善。內因、外因均可導致疲勞，但以內傷尤其過勞爲主要病因。疲勞爲害，涉及五臟六腑，主要爲脾、肝、腎，首當推脾。疲勞屬於中......

每個人都會時不時的感到勞累，但如果你一直感到筋疲力竭或累的很嚴重，它可能是更多嚴重的健康問題的標誌。揭示11種引起疲勞的健康狀況1缺鐵性貧血缺鐵性貧血是最常見的感到持續無力的醫學原因之一。大約每20個男人和更......

在現在的生活環境中，由於壓力大，人們經常會由於用眼過度而產生多種併發症，因此要儘早的進行預防，那麼首先我們要知道眼睛疲勞眼睛疲勞的原因才能夠預防。引起眼睛疲勞的原因1、屈光不正。包括近視、遠視、散光沒有得到及......

在日常的生活當中，有部分的人羣經常會發現自身比較容易出現疲勞的情況，容易出現睏乏、四肢無力、想睡覺、睡不夠等等的情況，大多數人羣會認爲是這是過度消耗自身的體力而導致出現過度疲勞症狀，其實不盡然，過度消耗體力其實......

疲勞過度有可能是早泄的原因，有些人工作很累，於是就沒有什麼精力進行性生活，然後就導致了早泄。那麼早泄的原因一般和什麼有關呢？下面就讓專傢俱體解說下這個問題。早泄的原因主要有下面幾點：第一、疲勞過度：體力勞動或腦力......

缺維生素性疲勞維生素B1缺乏或不足，常使人感到乏力，因此多吃維生素B1可以消除疲勞。含維生素B1豐富的食物有動物內臟、肉類、蘑菇、酵母、青蒜等。維生素B2缺乏或者不足，肌肉運動無力，耐力下降，也容易產生疲勞。富含維生素......

專家指出，由於容易疲勞嗜睡的表現與一般人認爲的失眠症狀頗爲相似，因而常常令人難以分辨，誤將其歸咎爲睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現爲容易疲勞嗜睡的話，問題恐怕就不是睡眠不足這麼單純......

性生活後眼睛疲勞是怎麼回事？有性生活經驗的人大概都有這樣的體會：每次性生活之後會出現不同程度的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉動不靈活等眼睛疲勞的情況，其持續時間因人而異，有的稍經休息就會恢復，有的則要持續一兩天。爲......

在辦公室裏，有些人爲提高效率，喜歡打電話時將脖子側彎，把話筒夾在脖子、肩膀和下巴間，嘴裏和電話那頭的人說着話，手還在不停地寫字或操作電腦，持續幾分鐘甚至十幾分鍾，這對本已疲勞的頸椎來說，無異雪上加霜。從生理結構來講，人......

原因1：貧血貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。尤其女性在月經期間或產後，都可能因爲失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會......

由於現代生活節奏加快，各個階層的人都有自己的生活壓力，導致很多人長期受到慢性疲勞的困擾，它雖不像一些嚴重疾病那樣直接危害到人們的生命，但長期疲勞仍然會帶來嚴重的健康隱患，甚至誘發癌症。身累和心累都會產生疲勞疲勞......

1、沒吃早餐外在表現：明明頭一晚睡夠了時間，但整個上午還是哈欠頻頻，想睡覺。疲憊原因：早餐對你非常重要，不僅可以激活全身新陳代謝系統，使大腦活躍起來，還能補充一上午所需的能量。解決方案：早起吃一塊富含碳水化合物的三明......

什麼是孕期疲勞？很多孕媽媽都會在孕期感到疲勞，特別是在孕早期感到疲勞，表現爲沒有精神，總是很累，沒有辦法堅持站着或逛街行走，總是想睡或者窩在沙發上，另外也會覺得頭昏昏，總是不像以前很有精力那樣。孕期疲勞的原因孕婦在孕......

如今的生活忙碌成了人羣中最大的通病，在這個快節奏的生活中身體的健康自然成了忽略的點，很多人認爲等到身體受不了了纔去醫院走一趟然後休息個幾天又可以打雞血工作半年了。其實不是這樣的，女性更要特別關注自己的身體，有......

女人爲什麼無緣無故會出現身體疲勞？女性疲勞往往與三缺有關，即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。缺鐵性疲勞：醫學研究發現，輕度的缺鐵性貧血表現爲容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。許多女性爲......

現代社會中，許多女性常常會莫名其妙地感到疲倦。研究發現，引起女性疲勞的原因主要有7點，如果連續一週都覺得勞累，就要考慮去看看醫生了。元兇1：貧血貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。......

身心疲勞可根據致病原因而分爲3種類型：第一種是體力疲勞常見於超強體力勞動者。產業工人爲超額完成任務或從事第二職業等原因，都可使其肌肉過度過久地處於緊張狀態，新陳代謝加快、代謝產物二氧化碳和乳酸在血液中的濃度......