小寒是一年二十四節氣中的第23個節氣。小寒時，太陽運行到黃經285度，時值公曆1月6日左右（1月5日～7日）。小寒之後，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。臘八粥飲食上小寒節氣中就有一重要的民俗就是吃臘八粥。《燕京歲時記》......

懷孕之後，一般是不贊成吃辣椒的，可由於辣椒是開胃食品，如果食當的吃一些辣椒還是可以的。另外，孕婦吃辣椒確實有很多好外，因爲每100克辣椒維生素C含量高達198mg，維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富，可以提高高機......

豬肝大家都知道很有營養,但是孕婦可以吃豬肝嗎?豬肝裏富含維生素A，而孕婦缺乏維生素A可能招致胎兒畸形，但服用維生素A過多，同樣有此危險，如耳朵缺陷、獨眼、胸腹發育不全等。由於豬肝中維生素A過於豐富，難於掌握攝入量，很容......

懷孕前三個月，準媽媽需服用斯利安葉酸片防止胎兒腦神經畸形，懷孕四個月後，大夫會建議準媽媽服用複方多維元素片(瑪特納)補充孕期缺乏的各種維生素和礦物質。除此之外，孕婦補鈣也是非常重要的，因爲在懷孕中後期，胎兒發育對鈣......

孕婦孕期能吃蠶豆嗎？很多準媽媽孕前喜歡吃蠶豆，對於懷孕之後，吃蠶豆的問題很是關心，不知道懷孕了能不能吃蠶豆，那麼孕婦吃蠶豆好不好呢？孕婦能吃蠶豆嗎之蠶豆的營養價值蠶豆別名夏豆、佛豆、胡豆、羅漢豆等。人們平時吃蠶豆......

黑芝麻含有豐富的鈣、磷、鐵，同時含有19.7的優質蛋白質和近10種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。孕婦吃黑芝麻的好處?小米和玉米小米和玉米中蛋白質、脂肪、鈣、胡蘿蔔素、維生素的含量是非常豐......

孕期中的準媽媽吃主食的時候，比較適宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，以免造成某些營養元素吸收不夠。我還告訴準媽媽一個好消息，經常吃粗糧的孕婦其胎兒的流產和早產的發生率較低，那麼準媽媽在孕期不可缺少的粗糧有哪些......

媽媽們知道嗎？冬季警惕，火鍋竟是胎兒殺手。到了寒冷的冬天，無論男女老少都喜歡吃火鍋，可是對於懷孕了的媽媽們需要特別注意喲，經常吃火鍋的話會對你的寶寶不健康，專家叮囑準媽媽們吃火鍋應減少次數，偶爾吃也一定要把肉片燒熟......

孕婦能喝咖啡嗎？咖啡是提神醒腦、解除疲勞的一個好東西，所以受很多女性朋友的親睞，以至於很多人養成了喝咖啡的習慣，那麼孕婦喝咖啡好不好呢？孕婦能喝咖啡嗎之咖啡因的危害一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。國外資料表......

對於準媽媽來說，都希望自己肚子裏的寶寶能夠健健康康的生長，爲了對胎兒好，準媽媽會改掉一些不良的習慣，但是飲食方面也需要多瞭解，因爲吃對食物也可以防止胎兒出現畸形。孕期吃什麼對胎兒身體好一、多吃含蛋白質的食物。蛋......

孕婦吃生肉會導致胎兒失明是真的嗎？人們都知道，未煮熟的生肉有導致食物中毒的危險，生肉也可能含有寄生蟲，引起弓形病。如果寄生蟲傳染給胎兒，就會對視力或大腦造成損傷，甚至會引發流產和死胎。不必太擔心：弓形病通常和土壤或......

孕婦吃海蠣子好嗎？孕婦是特殊羣體，因此飲食要特別注意！海蠣子也叫杜蠣、蟲豪，是我國沿海盛產並可大量養殖的一種貝類。是很多人喜愛吃的一種海產品，那麼孕婦能吃海蠣子嗎？下面就跟小編一起來了解下吧！孕婦吃海蠣子好嗎？答案是......

孕婦必吃的六種食物一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麪包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會有些不習慣。麥片可以使你保持較充沛的精力，還能降低體內膽固醇的水平。當然不......

最佳保胎食物葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。因此專家主張早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。......

建議您在醫生的指導下安全用藥，鹿胎膏具有補氣補血、調經散寒、益腎、溫宮止帶、調節內分泌的作用。但哺乳期婦女慎用!!主要功效：1.調經散寒。孕前和不孕的很多原因在於宮寒，讓身體暖起來，寶寶有個好環境。2.補氣益血。對......

豬肚的營養價值好處豬肚治胃病。通常人胃部消化不良，每用胡椒煲豬肚，有暖胃和推動胃部蠕動作用，對療治胃弱症很有功效。此法粵南民間常用，但僅限於胃弱症，胃寒症也可試用。但它對胃潰瘍疼痛並不相宜，因爲胡椒辛烈，刺激性很大......

孕婦是可以吃牛蒡的？以下兩種方式最好：一、購買乾製的牛蒡片作爲烹飪的佐料，煮一些骨湯喝;養生保健二、購買由五種純天然植物做成的五行蔬菜湯(牛蒡、胡蘿蔔、白蘿蔔、蘿蔔葉、香菇加工而成)飲用;專家建議孕婦是可以喝五......

孕婦吃什麼好？如果孕婦想生個聰明寶寶的話，可以在懷孕期間多吃豬肝和蛋黃。膽鹼是一種維生素B複合物，目前女性通常攝入多少膽鹼還不清楚。實驗中，懷孕大鼠適量補充膽鹼沒發現有副作用。科學家在大鼠實驗中發現，雌鼠如果在......

孕婦吃什麼堅果好呢？堅果，對準媽媽身體保養和胎兒發育雖然有諸多好處。一般懷孕了，都會有人建議說吃一些堅果，那麼孕婦吃堅果都選哪些好呢？孕婦孕期可以吃堅果嗎？——核桃。核桃是補腦的上佳之品。民間孕婦爲表達......

有很多準媽媽說不想吃東西，嘴裏沒有味，就想吃方便麪，但是準媽媽又有疑問了：我可以吃方便麪嗎？對胎寶寶健康會有影響嗎？我這麼說吧，即使正常狀態的人都不宜吃多吃方便麪，所以準媽媽們儘可能不要吃這種食物或禁止吃。孕婦吃方便......