不僅水果和護膚品可以滋潤肌膚起到護膚作用，美食同樣也是可以的哦，今天小編就爲大家推薦幾種護膚美食，經常食用對美白肌膚很有效果呢！香乾拌西芹將西芹去筋切成幾塊，放在鹽開水中滾過再用冷水衝一下，瀝乾水分放在碟子裏待用......

這種積極應對的態度值得學習，但皮膚衰老分等級，你知道自己的皮膚衰老處於哪個階層嗎？皺紋的分類別動不動就說自己老了，先認清皺紋的分類，對症下藥，解決問題。皺紋可以分爲三大類，即體位性皺紋、動力性皺紋和重力性皺紋。1）體......

人的皮膚在壓力狀態下，最容易出現乾燥、粗糙、皺紋、缺少血色，甚至青春痘叢生的狀況。這是因爲皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下，容易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。而面膜是一種高效美容產品，通過短時間抑制毛孔呼吸，加速......

25歲的肌膚保養是最近年輕女孩潛藏心中的酸澀的問題。也許你會認爲25歲這個年紀，根本和老化、皺紋扯不上一點兒關係，那你就大錯特錯了。◆造成肌膚老化的因素1、年齡增長是不以人的意志爲轉移的。2O歲以前的肌膚是晶瑩......

大多數人都過多注意保養面部，而忽視了頸部的保養呵護，殊不知，頸部護理是很重要的，忽視頸部保養，最算你臉部皮膚保養的再好，頸部的瑕疵還是會將你的種種問題展露無疑，尤其是大家都不願意投入的年齡問題。下面就來看看頸部如何......

消除眼下皺紋(1分鐘)在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端；用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊爲止。雙眼閉張6下，鬆手休息。重複6遍。消除眼角皺紋(1分鐘)將你的食指或中指按在雙......

珍珠粉塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚，墜痰，除面斑，止泄。除小兒驚熱，安魂魄。止遺精白濁，解痘療毒。珍珠粉內服：補鈣、補充微量元素，清熱解毒，鎮驚安神，能解決失眠多夢、便祕；含服珍珠粉治療咽炎、輕口臭；對胃潰瘍、胃酸......

1、清潔肌膚別管是否化妝，一定要在睡前及時的、徹底的清潔面部，最好是晚上10點之前完成皮膚清潔作用，這是睡前美容護膚的第一步。2、眼部護理眼部皮膚很薄，也最容易泄露年齡，出現細紋和黑眼圈等困擾，因此眼霜和眼膜在睡前護......

1.一週使用面膜三次以上根據面膜的種類來看，基本上每週使用1次～2次已是極限。要知道，清除毛孔內污垢的面膜，在剝下的時候對皮膚角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。(保養過度)2.一天使用洗面乳三次以上用洗面乳洗臉，早上和晚......

都說夜間是肌膚修復的好時間，想要保養肌膚，讓膚色更好，女人就要在睡前做一些準備：1、在進晚餐的時候，不要吃得過飽，食物堆積在胃裏需要很長的時間才能被消化。尤其是在睡覺前，如果食物沒有被消化，那麼，就會導致睡覺時血液集中......

以下爲你介紹男性面部肌膚保養護理的幾個方面。鬍子：男性需經常刮鬍須，臉部皮膚組織會不斷更新，加快肌膚的新陳代謝，從而導致面部皮膚髮生鬆弛現象。因此在刮鬍子前，應將面部清理乾淨，按照毛囊生長的逆方面，由下而上剃。刮完......

我們的皮膚會因爲各種原因而導致缺水，因此我們也要對症補水，只有皮膚水水嫩嫩才能保持肌膚健康狀態。因此我們需要從各個不同的層次，角度、方位進行補水護理。第一補充水分。給皮膚補充水分主要是利用親水性物質與水相溶......

肌膚在慢慢的老化，這時候我們該怎麼辦？小編推薦3個美容保養方案。防曬紫外線對皮膚的傷害及造成老化，早已是美容保養上不爭的事實。沒做好防曬，對皮膚的殺傷力，遠比擦一大堆保養品大得多！因此，防曬是一年四季都要做的功課，即......

1、淨面用水壺燒開一壺水，摻入兩匙甘菊花茶，用一塊大毛巾將頭部與冒着蒸汽的水壺圍住，形成一個筒狀(小心別被燙着)。讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙爲限度，時間爲10分鐘到15分鐘，然後用毛巾按在臉上，吸去水珠。2、噴爽膚水往......

日常生活中有許多潛在的光敏感物質，它們是紫外線的幫兇，通過飲食補充一些抗氧化劑，能讓我每天的防曬工作事半功倍：黃色、紅色的蔬菜：番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數降低40%。番茄煮熟......

一天中我們有1/3的時間在睡覺，睡眠對肌膚的影響相當重要，但怎樣才能好好睡上一覺，醒來後還宛如睡美人般維持着優美的姿態？祕訣就是做好睡前保養，將就寢前的美容工作做到位，一覺變美絕不是夢！1、全身做個SPA，疲憊歸零在爲身體......

夏季氣溫高，皮膚容易出油、悶熱，更容易暗沉、失去光澤。因此，許多人在夏季容易出現暗黃、油膩、粗糙等皮膚問題。爲了拯救夏日暗黃油皮，下面分享一些實用的護膚方法。清潔肌膚首先，保持肌膚清潔非常重要。每天使用潔面產品......

由於孕激素的影響，孕期皮膚會出現各種小狀況，如色斑、乾燥、痘痘、臉色暗沉等，這時候孕婦護膚產品以及孕婦彩妝產品能夠幫孕媽解決煩惱。但是，很多人都說化妝品會影響胎兒，因此很多孕媽對於這些產品會存在一定的疑慮，其實有......

胃部排毒毒素表情：舌苔發黃、口臭春季天氣乾燥，由於體內缺少津液，胃火上升，好多人都感覺吃不飽，除了一日三餐之外，零食不離手，下午茶、消夜一個也不能少!如此一來，胃部的壓力增加，其工作效率也在不斷下降，當食物在胃中得不到充......

如今周迅主演的《畫皮2》正打着火熱，在某招待會上，周迅心情顯得格外好，周迅對於自己的美妝心得也是很愉快的分享。問：你平時是化妝多還是素顏多？周迅：稍微化一點點比如在比較累的時候還要出去見人，希望給人種蠻精神的印象我......