食物對男性的性能力和健康起着重要作用，其中肉類被認爲是提升男性壯陽的重要食材。本文將介紹一些適合男人壯陽的肉類選擇，幫助男性朋友們瞭解如何通過食用肉類來增強性能力和健康。一、瘦肉類1．雞肉：雞肉是一種低脂肪、......

精漿由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌產生。每個男人精液的多少不同，男人精液量等於男人性能力嗎？正常男性的精液中，精漿佔95%以上，精子佔1%。精漿的主要成分是水，佔90%以上，其他成分有脂肪、蛋白質顆粒和無機鹽等，與血漿成分......

網絡上曾流傳這樣一句玩笑話：做男人就要學習中國足球隊——堅持90分鐘不射。除了流露對中國足球隊恨鐵不成鋼的情緒外，這句話也反映出這樣一個現象：不少男性將每次性生活的持續時間長短，看成是衡量自己性能力的......

網絡上曾流傳這樣一句玩笑話：做男人就要學習中國足球隊——堅持90分鐘不射。除了流露對中國足球隊恨鐵不成鋼的情緒外，這句話也反映出這樣一個現象：不少男性將每次性生活的持續時間長短，看成是衡量自己性能力的......

臨牀資料表明，精液液化不良、精液粘稠度高是導致男性不育的重要原因之一。在這些患者中，有些經針對性的治療後，大部分可痊癒。但也有少數患者會告訴醫生他們認真服從醫囑，努力避免了一切可能引發該疾患的不良嗜好，但化驗的......

近年來人們發現鋅、銅、鐵、鎂等微量元素與男性生殖系統的功能有密切相關，它們的不足或過多均可影響精液質量，導致不育或生殖內分泌障礙。許多微量元素對男子生育能力均有較大影響，即使是人體必需的，如鋅、錳、硒等攝取過......

很多男士愛好跑步，愛上大汗淋漓的感覺。但是很多男士會跑出一種力不從心的感覺。那男士如何增強跑步力量呢?很多男士都不太清楚，今天小編要跟大家分享男士如何增強跑步力量，和大家一起探討下如何訓練出最強大的跑步力量......

豬腰是男人比較喜歡吃的一種食物，因爲豬腰裏面含有非常多的營養物質，比如大量的鐵質、維生素A等等營養物質。如果男人經常食用豬腰的話，還可以起到提高性能力的作用，下面我們就一起來看看爲什麼豬腰是可以起到提高男人性......

想孕育出聰明健康的寶寶，不止未準媽媽要做充分的孕前準備，未準爸爸同樣得保證自身擁有超強的孕育能力，那麼這個孕育能力應該怎樣衡量呢?一、有最高水平的hdl(高密度脂蛋白)每年約有35.6萬名男性死於心臟疾病，是死於癌症的......

講究生活品質的男人，不但會注意自己的儀容儀表，對於彰顯身份與地位身體的香氛也十分重視，時下正值冬日，使用一款魅力十足的男性香氛絕對能夠點亮你的日常生活。Joop!HommeSport運動香氛繼Joop!HommeExtreme和Joop!HommeWi......

十大男士香水推薦香水作爲男士第二張臉，對異性的吸引力並不是三言兩語說的清楚的，如今越來越多的男性開始用香水作爲日常的必備裝飾，如果你再對男性香水嗤之以鼻未免太過矯情，今天小編爲大家帶來的是歐美十大男士香水推薦......

和抗擊皮膚衰老一樣，因爲生活節奏在加快，很多中年以後發生的問題都會提前來到。如果你發現自己的脫髮問題已經來臨，可以試試我們爲你總結的一套新的頭髮洗護方法。男人的髮絲象徵着性能力?你發現自己額頭變得越來越寬闊?......

一、工作狂：一般人正常工作時間爲8-10小時，此爲人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。二、極度失落每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，並不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產生失落感......

喝酒傷身體，這是人們都知道的常識，也就是說如果經常喝過量的白酒或者啤酒，都會對人的肝臟造成一定的傷害，脂肪肝就可能找上你。這是說明任何事情都要把握一個度，而這個度把握的好，可能對身體有幫助，這個度把握的不好，就可能對......

我們都知道女士的美腿方案有很多，那麼男士呢？以下是幾種針對廣大男士的簡單有效的腿部練習方法，在家中閒暇時就可操練。鍛鍊腿部力量的方法：方法之一：健步蹲準備姿態：雙腿前後開立，左腳在前，右腳在後。間隔距離應與自身腿長相......

男性精力很重要就男性而言，精子是很重要的身體成分。男子精力十足生活也有幹勁，做什麼事情都能手到擒來，更不要說精子男性繁殖的重要媒介呢。精子是繁殖後代的重要媒介，是決定男子生育能力的關鍵，目前，因精子量太少而造成不......

一項小型研究發現越大的壓力可能會傷害男性精子的質量，換句話說，這讓夫婦之間更難懷孕。該發現還不完全確定的，而且沒有明確的因果關係，因爲壓力大的男性的創新能力確實比較差。另外，目前善不清楚的是，高壓力的男性是否更瘦......

男性多吃鱔魚可以提高精子活力精子是人繁衍後代的主要物質，也是決定男性生育能力的關鍵因素。如今，因精子量太少而造成不育的病人佔相當大的比例。若想提高精子的活力，男性可以適當地多吃一些生猛活潑的鱔魚。鱔魚含有較......

隨着兩孩政策全面放開，人們對生殖健康關注越來越高，前往中信湘雅生殖與遺傳專科醫院精子庫保存精子的男士也多了起來。1月5日，33位男性志願者自願捐精，可經過檢測後，這33位經過篩選的精壯男性，竟然僅有1位精子質量達到捐精......

男性的健康離不開日常的保健。那麼你知道日常生活中，男性朋友怎麼進行力量訓練方法呢？一、自由訓練器械：包括啞鈴、槓鈴和舉重盤，重量型號多樣，可以根據需要在不同的時候選用不同重量的器械。它爲各種訓練提供了最大的自由......