鵪鶉補腎所含營養：鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。功效：具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性慾。#p#副標題#e#鴿肉補腎鴿子又......

黑芝麻：黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便祕結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明。黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、維生素B2、......

亂補腎小心變成廢男人一些男性盲目補腎，其實這裏有很多的誤區。生活中有很多人根本沒有必要補腎，疲勞、年齡都不是界定補腎的標準。如果不需要補腎的人吃了補腎藥，不但不能補充營養物質，還會給臟器增加排毒的負擔。看到這......

腎虛，是一個比較經常聽見的話題，而很多人都覺得對於腎虛都有一點的瞭解，但是腎虛的一些知識你可能想錯了哦。今天我們就來看看關於腎虛的4個錯誤認知吧。腎虛的4個錯誤認知陽痿等於腎虛陽痿，很多人都把它當成是腎虛了，但是......

腎臟是我們人體主要的器官之一，是屬用來淨化身體的物質，把好的物質留下來，壞的物質使用新陳代謝的方法給排出體外，那麼你知道腎臟好的表現都有哪些嗎？腎好的表現聽力清晰腎氣的盛衰跟耳朵的聽覺是有着直接的關係，如果腎好的......

生活中，雖然常有人捂着腰，開玩笑說自己腎不好，但事實上，真正瞭解腎臟疾病表現的人，不足10%，甚至許多非腎臟科大夫對腎臟疾病都知之甚少。那麼，作爲五臟六腑中的重要器官之一，腎都有哪些重要作用，爲何腎臟疾病頻頻高發？腎不好，五......

老年人如果出現白髮的話，這個算是一個很正常的生理現象，因爲人總會慢慢衰老的，而頭髮也是一樣，會慢慢變白。但是現在很多年輕人都出現了白髮的情況，但是白髮如果長在了後腦勺的位置，那麼你就要小心了，可能是腎氣不足的表現，所......

水產品海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睾丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可提高性慾。麥芽油含豐富的維生素B、E，缺乏維生素......

現在很多男人爲了整個家庭的，都從事非常高壓的工作，而長時間處於這種狀態，是非常容易出現精神疲憊、無精打采的情況。在中醫認爲，如果出現這種情況的話，很有可能是腎虛的原因導致的，所以在平時的時候一定要補腎，最好的選擇是......

對於男性來說，最關注的話題無非就是補腎壯陽，所以他們一直都會在有意無意之間去關注一些可以補腎跟壯陽的食物。而很多男人都知道如果想要壯陽的話就需要腎好，所以他們爲了從根本上來壯陽，就會選擇吃一些可以補腎的方法。......

女性補腎適宜吃的食物黑豆黑豆有補腎強身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛者食用。黑豆含有許多抗氧化成分，特別是異黃酮、花青素都是很好的抗氧化劑，有效延緩衰老。阿膠阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉化作用，同時通過......

對於男人來說，腎臟健康的非常重要的，因爲這個不僅僅關係到男人的性能力問題，也會引發一系列的亞健康疾病，所以當出現腰痛等腎虛的症狀，男人都會十分的警惕，最好養腎工作，那麼你知道男人日常要如何養腎嗎？養腎吃什麼食物比較好......

腎是女人美麗與健康的發源地，當你用卸完妝後，面對你依然黃而晦暗的臉，早起後浮腫的眼睛，日漸脫落的秀髮……你就要重視破壞你美麗的腎虛了！中醫裏的女性腎虛中醫認爲：腎爲先天之本腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主骨，生......

腎病被稱爲沉默殺手，就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血、或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀......

冬季五款補腎養腎藥膳，對症食用效果更好。養腎藥膳一：栗子粥做法：取栗子150克，粳米100克，冰糖適量。將栗子洗淨，切口。放入開水中煮2～3分鐘，剝去殼、膜。擱鍋，加水，放入粳米，武火煮沸後改文火，加入栗子，煨爛成粥。再加入冰糖，待冰糖......

你知道嗎？喝酒是一個最容易毀腎的行爲，因此很多男性朋友都有腎虛的毛病，都需要補腎。那麼怎麼來補腎最好呢？自測：腎虧的表現1、早上起牀時，發現掉頭髮比較嚴重。2、記憶力下降，昨天發生的事情，今天就記不清楚了。3、晚上總睡......

腎病被稱爲沉默殺手，就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血、或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀......

男人上了年紀，容易出現的症狀之一就是腎虛，而腎虛所帶來的危害是不言而喻的。其實腎虛是可以通過飲食來進行調理的，並且幾乎是沒有副作用的一種方法。以下，小編就推薦8種補腎食物給你，讓你吃了腎棒棒的。推薦8款補腎食物桑......

腎虛是生活中常見的一類疾病，腎乃先天之本，腎氣的充足與否直接影響着身體的健康，正所謂盛則俱盛、衰則俱衰，那麼我們該如何保養腎臟呢?如何讓腎氣更加的充足呢?中醫提醒，補腎很重要，年齡不同補腎重點也不同。四十補腎養陰《......

杏仁綠豆粥主料：大杏仁片10克，大米50克，綠豆20克，白糖3茶匙，水6杯。製作：將淘洗乾淨的大米和綠豆加入適量水煮沸，再以慢火煮爛；撒上杏仁片，加白糖少許調勻晾涼食用即可。功用：杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠......