春季是養生的好時節，也是肝火最旺盛的時期，一不小心就會上火、口燥嘴苦、肩膀痠痛、偏頭痛等。春季養生需講究方法。春天養肝吃啥效果好1、大豆及豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化......

肝臟是人體最大的排毒器官，健康的肝臟可避免噯氣、腹脹、便祕等麻煩，同時也起着調節血糖的重要作用。近日，有刊文介紹了以下八種肝臟最愛的飲食。肝臟最喜歡的八種食物十字花科蔬菜含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類......

養肝護肝吃什麼好荔枝據《本草綱目》記載，荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果。可是，食之過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見，荔枝是一種很強的滋養食物。枸杞枸杞有養肝益精作用，它含有人體必......

肝是人體最大的解毒器官和消化器官，中醫認爲：肝主面。意思是，肝好，氣色纔好，面色紅潤，整個人看起來才更精神。但是，如何才能保養好我們的肝臟呢？除了在飲食上要多吃一些護肝食物，如奶製品、豆製品等，還應避免一些傷害肝臟的壞習......

美味養肝湯1、枸杞羊肝湯材料：羊肝100克、草菇20克、胡蘿蔔5克、生薑1小塊、杜仲10克、枸杞5克、何首烏5克。做法：1、生薑、胡蘿蔔、草菇洗淨均切薄片。三味中藥用冷水浸泡、洗淨備用。2、羊肝洗淨切厚片，加入生薑片、料......

人體的五臟六腑都是很重要的，而在最近這幾年，肝病處於一個高發期，最主要的是因爲他們對於飲食的問題是非常不重視，讓肝臟處於了過度負擔的情況所導致的。所以想要身體保證健康的話，養肝就是很重要的事情。另外在春季的時候......

肝臟是人體重要的器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝臟健康很重要。目前由於生活節奏的不斷加快，很多上班族忽視了對肝臟的保護，不良的飲食和生活習慣造成很多人肝臟不好，那麼肝臟不......

中醫認爲，肝病的引起不外乎兩個方面：外因多由於時邪溼熱侵襲和飲食不潔；內因多由於情志不和、勞倦內傷而削弱了機體抵抗力。因而養肝護肝可從這兩個方面調理，今日爲大家推薦4大養肝食物，通過飲食調理肝臟。豬血豬血有解毒......

4大食譜幫你在春季祛溼養肝1、山藥薏米粥山藥30克、薏米30克、蓮肉（去心）15克、大棗10枚、小米50～100克、白糖（冰糖）少許。將山藥，薏米，蓮肉，大棗與小米共煮粥，粥熟後，加白糖少許。功效：山藥補脾益氣養陰，薏米清熱利溼健脾。此粥......

在春節的時候，估計都喝了不少酒吧，因爲在春節的時候，聚會估計是最多的吧，而在聚會的時候，喝酒肯定是不可避免的事情。但是我們都知道喝酒是最傷害肝臟的，所以在春節過後的這個時間段我們要保護好肝臟的健康，在平時的時候，就要......

1、枸杞枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血。枸杞子尤其擅長明目，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。着名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子爲主要藥物。一般來說，健康......

有研究數據表明，如果男人的肝臟出現問題的話，其危害性是非常大的，很有可能會引發弱精症，從而導致男人出現不育的情況，那麼你知道爲什麼肝病會誘發男人出現弱精症的出現呢？今天就跟隨小編一起來了解一下吧。爲什麼肝病會導致......

在藥物使用過程中，因藥物本身或其代謝物或由於特殊體質對藥物的超敏感性或耐受性降低所導致的肝損傷，稱爲藥物性肝損傷，亦稱爲藥物性肝病，其發病率逐年上升。藥物和毒素所致暴發性肝衰竭佔20%到40%；老年黃疸20%以上是由藥......

肝是我們重要的排毒器官，肝不好，體內毒素堆積，病就多，而要養肝護肝可多吃一些相應的食物，比如菊花、蓮子、枸杞等，也可以試試以下三個養肝護肝食療方。三款食療方爲你的肝臟保駕護航1、菊花白木耳枸杞粥構杞20g，菊花10g，白木......

民以食爲天，養肝當然是先從吃入手。多吃性溫味甘的蔬菜唐代醫家孫思邈說：省酸增甘，以養脾氣。意即少吃酸味多吃甘味食物，可滋養肝脾兩髒。因此，春季應多吃些味甘的蔬菜。如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡蘿蔔、芋......

春節的時候因爲我們吃了太多的東西。所以現在節後我們要保護好肝臟這個解毒神醫。那在節後要如何養肝呢？護肝穴位1、行間穴行間穴在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火。而行間穴......

中醫將肝稱爲將軍之官，肝是統帥，管理着身體各部門的運作。它的主要功能包括儲藏血液，調暢全身的氣機，推動血液和津液的運行等等。如果肝功能失常，則容易出現月經不調、急躁易怒、視力下降、肢體麻木等症狀。今天，我就給大家......

肝病，長久以來一直是籠罩在中國人頭上的陰雲——國人肝病的發病率位居世界前列，以至於很多人談"肝炎"色變。近年來，隨着生活方式的改變，肝臟又開始面臨更多新的挑戰---酒精、肥胖、藥物……保肝、......

肝臟怕什麼，如何養護肝臟，這些問題相信不少人都會有，尤其是肝病患者，那麼我們日常生活如何養護肝臟。請看以下介紹。日常養肝的食物1、鐵觀音閩南人素愛喝茶，而春季鐵觀音更具養生價值，專家認爲適當的喝些鐵觀音對預防癌症......

古書上說，草木在春天是帶着酸味的。古人真的很有意思，對自然界的萬物都是體察入微的，不似我們這般馬虎。不信的話看一看那滿山的青杏，那酸溜溜的蘋果就可以知道了。雅興來了，還可以隨手在野地裏拔起一棵鴨舌草嚐嚐，那酸澀的......