1、【櫻桃】自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維......

在生活中我們最擔心的就是衰老的問題，因此抗衰老成爲不少女性重點關注的問題。在生活中我們能看到很多不老女神，其實知道怎麼去抗衰老的話，那麼即使已經年過半百，但保養的好依然會如同二十歲的青春少女。那麼你知道怎麼去......

【神仙壽茶】原料人蔘3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、紅茶5g。用法用500ml水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。功能滋補氣血，養精益腦。用途中老年體弱者。來源傳統藥茶方。【......

抗衰老要掌握以下這些祕訣1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣；若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、每天吃早餐：它能有效地促進新陳代謝，保持血管......

1、含有礦物銅和鋅的食物銅和鋅可以使免疫系統高效工作，並通過T細胞和抗體建立起強大的防禦系統。進入中年後，胸腺開始萎縮，分泌量也減少了。這種減少趨勢在60歲以後變得非常明顯。每天服用微量的鋅可以使胸腺恢復80%的......

趙雅芝說，女人要愛惜自己的身體，尤其是自己的容顏美容大王！你怎麼對它，它就怎麼對你。提到趙雅芝抗衰老祕方，她淡淡的回答，至於美容祕方嘛，到是沒有什麼，只是在日常飲食中要多加註意，她又說到，我不偏食，也不是素食主義者。肉照吃......

一、肌膚抗氧化人體由細胞組成，人體衰老也是從細胞開始的。壓力、紫外線、大量運動等因素對健康細胞產生氧化破壞作用，最終導致和加速了細胞乃至整個人體的衰老。因此近年來流行一個理念——抗氧化。其實，抗氧......

我們常常說要睡個美容覺，充足的睡眠是最好的美容方式之一，但睡覺也要講究方法，睡錯了，不但不能達到美容的效果，反而會讓你老得更快。下面這些錯誤的睡眠方式，一定要避免。這些睡覺方式讓你老得快1.睡前吃太飽有的人有睡前吃......

性與健康專家TedMcIlvenna博士說：長期的良好性生活使人更少焦慮，更少出現暴力和敵意，對身體免疫系統也有支持作用，可以緩解疼痛，調節內分泌，改善精神狀態，美滿婚姻的伴侶會有最多的收益。1.經期規律且不易衰老美國賓州阿西娜......

人蔘《神農本草經》認爲，人蔘能補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用......

蕭亞軒40歲生日，微博曬出與24歲男友黃皓的親密合照公佈戀情，配文：愛就是需要我們在一起。那麼女生抗衰老保養的祕訣是什麼呢？女生如何保養1、早點睡，不熬夜。晚上儘量不要熬夜，中午小憩一會兒也是必不可少的。2、多敷面膜。......

人體衰老後，健康就會亮起紅燈，這個時候，你的身體就會容易有疾病出現。爲了防治疾病，你需要給身體抗衰老。在中醫保健專家看來，給身體抗衰老不是難題，只要你掌握正確的保健方法，就能得到完美的養生效果。接下來，專家介紹了一些......

現在很多人都發現自己是變得越來越蒼老了，感覺過了一年而已，自己好像已經老了好幾歲一樣。衰老雖然是不可避免的事情，會隨着年紀增大而變老，但是有些行爲也是會加速衰老的，比如你再睡覺的時候，如果採用錯誤的睡覺方式，就會讓......

1、胡蘿蔔又稱黃蘿蔔，是一種營養豐富、老幼皆宜的好菜蔬，譽稱小人蔘。胡蘿蔔中最負盛名的成分就是胡蘿蔔素——這是一種黃色色素，一百多年前在胡蘿蔔中首先發現的。現在知道胡蘿蔔每百克含1.35—17.25毫......

祕訣一：絕對不要裸着臉上牀皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快，對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。因此，所有的美容專家都同意晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期。永遠50歲的好萊塢美豔巨星瓊......

1、【櫻桃】自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維......

（1）梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，保護頭髮，減少脫髮，消除大腦疲勞，......

最常見的12款抗衰老食物1、魚肉能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物（100克青椒含有100mg維生素C），而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類（諸如松仁）。2、鯽魚鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌......

衰老對於我們來說就是致命的傷害，因此很多人都在抗衰老。那麼你知道如何抗衰老纔有效呢？下面就簡單的介紹一下。900萬美元經費研發抗衰老新藥美國佛羅里達州的科學家們獲得了一筆900萬美元(約合人民幣約5966萬元)科研經......

女性朋友最注重自己的肌膚和外貌，一旦出現了衰老的跡象還是很擔憂的，那麼女人皮膚衰老年齡是多大?其實肌膚的衰老速度與身體內部器官有很大的關係，尤其是女性的卵巢和腎臟。雖然說隨着年齡的增大，這些器官功能會逐漸衰退，......