婦女生命的三分之一時間將在絕經（更年期最突出的表現）後渡過。因此，必須重視和做好更年期不同時期的預防和保健措施。女性更年期保健的十大注意事項1、瞭解更年期知識更年期是自然的生理過程，瞭解必要的知識，正確認識更年......

多數婦女絕經前後(45~55歲)會出現或輕或重的更年期綜合徵，如月經紊亂、烘熱汗出、陣發性潮熱面紅、手足心熱、頭暈耳鳴、失眠、心慌、緊張、憂鬱等。想要身體健康就要及時治療，那麼更年期吃什麼藥呢？更年期如何保養呢？接......

對於每一個女性來說，更年期都是一個很重要的階段，因爲在這個階段很多的女性容易出現很多的問題，例如經常會出現煩燥，覺得什麼都是不順眼的，而且話還是特別的多，總是挑別人的刺。這些情緒往往會影響心情，進而影響身體的健康。......

女性到了更年期後，由於身體機能的衰退，容易出現各種不適，很多婦女會出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病等，這些是什麼原因所致呢？又該如何解決呢？更年期女性腰痠背痛是什麼原因1、缺鈣更年期女性由於卵巢功能的......

女性更年期綜合徵與外界環境、工作壓力、家庭矛盾以及身體素質、心理調節能力有很大的聯繫。步入更年期的女性總是會出現各種問題，這些問題不好好處理的話，將影響女性的身體健康，因此要重視更年期女性常出現的問題。那麼......

女性到了更年期後，由於身體機能的衰退，容易出現各種不適，而更年期出現腰痠背痛是常有的事，那麼女性更年期腰痠背痛是什麼原因引起的呢？更年期女性腰痠背痛怎麼回事1、腎虛中醫認爲，肝腎陰虛、肝鬱氣滯是女性更年期綜合症的......

對於每一個女性來說，更年期都是一個很重要的階段，因爲在這個階段很多的女性容易出現很多的問題，例如經常會出現煩燥，覺得什麼都是不順眼的，而且話還是特別的多，總是挑別人的刺。這些情緒往往會影響心情，進而影響身體的健康。......

女性到了更年期，無論在心理上還是生活上都會發生很大變化。其中不少女性面對更年期，惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。因此。女性要正確對待更年期，及時做好保養工作，才能安全度過月經期。那麼更年期如何保養呢？接下來爲......

女性到了更年期，無論在心理上還是生活上都會發生很大變化。不少女性面對更年期，惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。因此，女性要正確對待更年期，及時保養才能延緩衰老。那麼更年期如何保養呢？接下來爲大家介紹幾個更年期保......

女性朋友都會進入更年期，只是有些女性更年期比較早，有些女性更年期比較晚而已。衆所周知，更年期是一個過渡時期，一旦進入更年期之後，那就離老年期不遠了。所以，很多女性朋友都想要讓更年期延遲到來。那麼怎樣讓更年期推遲呢......

更年期是女性生命中的一個重要階段，女性到了更年期，無論在心理上還是生活上都會發生很大變化。不少女性在面對更年期時，總是想得太多，以致人未老而心先老。因此，女性要正確對待更年期，才能延緩衰老。也就是說，在更年期做好保......

充分合理的睡眠，對於更年期人的身體健康來講，顯得十分重要。所謂合理的睡眠，是指除了睡眠時間要適當之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一些講究。那麼，女性更年期睡眠有哪些禁忌呢？綜合起來有以下十項。一、忌臨睡......

更年期是女性必經的生理時期，多發生在45~55歲之間的婦女身上。對這個年齡的女性而言，更需要做好各方面的保養工作，這樣才能讓她們平穩健康地從中年過渡到老年階段。其中，提防婦科病十分重要，那麼更年期易患哪種病呢？更年期......

更年期是每位女性都將經歷的生理階段，通常開始於40歲左右，標誌着生殖能力的逐漸衰退。在這個時期，女性身體和情感經歷着一系列的變化，其中之一就是性慾。然而，對於更年期前期是否伴隨性慾的增強，觀點並不一致。本文將探討更......

很多女人談起更年期時，總是會將它和變老聯繫在一起。因爲這個時期的女人們，變老的速度那是相當地快。一些女人們平常不注意保養，因此，導致她們根本不知道什麼事情會讓她們過早地進入更年期。在這裏，溫馨提示女人們一定不要......

當步入更年期的女人出現脾氣暴躁以及身體各種不適的時候，大家會用什麼樣的方法來應對呢？除了藥物，大家是否想過用必不可少的一日三餐達到緩解和治療的目的呢？現在我們就爲大家推薦幾款對更年期女性有保護作用的美味。1、......

一、暫時性關節痠痛這是因爲一種由於血管舒繽縮引起的關節痛感，建議補充雌激素，可很好的緩解暫時性關節的痠痛感。二、骨質疏鬆症更年期的女性由於雌激素分泌減少，身體的各種機能開始變得緩慢，因此更容易會有不同程度的缺......

女性更年期是生理上的一個重要階段，常常伴隨着一系列的身體和情緒變化，這些變化被稱爲更年期綜合症狀。瞭解這些症狀，可以幫助女性更好地適應這個階段，採取積極的應對方法。本文將爲您介紹女性更年期綜合症狀的十大症狀及......

更年期是由中年向老年過渡的階段，這時皮膚也會逐漸衰老。尤其是女性，更年期還會出現皮膚瘙癢的問題，皮膚瘙癢讓她們坐立難安，因此要及時想辦法治療。那麼更年期女性皮膚瘙癢怎麼辦呢？更年期如何保養呢？接下來爲大家一一介紹......

女性更年期的危害有哪些呢？除了脾氣暴躁以外，還會有其他的危害哦。因此，輕鬆度過更年期是一件很重要的事情。在這裏，就來爲大家介紹一下女性更年期要吃些什麼最好吧。女性更年期的危害肥胖：一般超過正常體重15～20%者爲肥胖，......