不良坐姿的危害1、鼠標手桌面太高，聳着肩，膀操作鍵盤和鼠標女性的手腕更細，腕部正中的神經受到的壓強更大，所以鼠標手的發作率女性是男人的3倍以上!按低手掌並將手腕支撐在桌子上的姿勢，會讓所有的重量都壓在了手腕的神經......

勞累的我們也不願在正確的端坐在電腦前，千奇百怪的坐姿就出來了。想要緩解電腦帶給我們的傷害還是要從坐姿入手。正確姿勢減緩用腦疲勞1.上半身以腰部爲軸心，應挺直脊樑，讓頸部保持直立，使頭部獲得足夠的支撐，兩肩自然下垂......

這些不良坐姿要不得！一、偏頭痛托腮斜倚桌面，斜着眼睛看屏幕。斜倚在桌面上盯着屏幕？把聽筒夾在肩膀和頭之間接聽電話？這些姿勢會使頸椎附近的肌肉過分緊張，降低大腦皮層的供血。另外，過高或過低的電腦屏幕，會讓你不自覺地聳......

1、新媽媽的肥胖——V字形坐姿：雙臂與雙腿儘量伸直，保持呈V字形狀。正常產婦在產後一個月即可根據自己的身體狀況進行瑜伽塑身，練習前，在音樂背景下先做呼吸運動：仰臥位，膝關節彎曲，深吸氣使腹壁下陷內臟牽引向上，......

盤腿坐、蹺二郎腿等各種奇葩的坐姿很常見，對人體的影響各有千秋，所以本文就來盤點一下常見坐姿的利弊！搭邊坐，背靠椅，腰部懸空劣勢腰部處於懸空的狀態，這時由於腰部失去支撐，會承受較大的壓力易導致腰背痛。優勢該坐姿易使人......

很多男人出現精子變少的情況，精子變少究竟是不是因爲生病了也是很多男人擔心的問題，其實也有的人天生就精子比較少的，當然精子少跟後天的因素也是有很大的關係的，精子少該怎麼辦呢？下面來看看怎麼改善我們的身體狀況。第一......

拍照其實不一定要都是站姿，也可以是坐姿，不過在印象中，坐姿都是比較難駕馭的，看起來不顯身材又會顯得面積比較大。接下來小編就給大家分享拍照更上鏡的4種坐姿，自然而優雅。1翹二郎腿側坐翹二郎腿本身就是比較顯腿長的姿勢......

其實很多前列腺疾病是因爲不良坐姿引起並加重的。前列腺位於盆腔最底部，正常端坐，重心居中，男性幾乎就是坐在前列腺上，長時間不動必會壓迫它，導致血液循環不暢，有害物質難以排出體外，進而引起炎症，誘發前列腺疾病。因此，應有意......

恰當坐姿保護前列腺經常久坐於辦公室的男性朋友，更容易得前列腺炎。男性爲了防止前列腺炎，需要選擇正確的坐姿。人正常端坐時，重心自然落於前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的......

繼葛優癱後，趙麗穎的碧瑤坐也迅速竄紅網絡成爲新潮流受到衆人追捧，趙麗穎坐姿走紅網絡皆起因於電視劇《誅仙》裏面的情節，碧瑤一出場就立馬會出現坐姿，這也被網友們玩壞了，將碧瑤P到各種的宮廷劇裏面，令人哭笑不得。趙麗穎......

停下手裏的事情，注意一下你的坐姿吧!駝背、縮肩，說不定還翹着二郎腿?對於整天盯着電腦屏幕的人來說，這個姿勢相當典型。然而，如果這種坐姿會傷害你的脊柱呢?另外，我們真的必須坐直了才能集中精力嗎，就像小時候嚴厲的數學老......

4大坐姿毀健康日常生活中，你會經常性的靠坐在牀頭看書、咻一下跳起牀、低頭玩手機、坐着時身體往前傾或背後懸空嗎？小編覺得，正常的姑娘肯定都至少躺1次槍的（反正小編是全躺了，倒地不起了）這些壞姿勢不僅讓你有小肚子，還有可......

在小學教室經常能看見老師給學生糾正坐姿，在生長髮育時期，怕孩子脊柱受到損傷長歪了。你可知錯誤坐姿會傷害你身體的4個部位？在寫字樓辦公的白領尤爲要注意。1.肩膀錯誤坐姿首先容易傷害的部位是雙肩，因爲有時候因爲辦公......

我們每一個人的神情和姿態甚至一舉一動都會泄露出他的內心想法，以及狀態。因此很多人想要讀懂一個人，會經常的留意他，總是會從他的一些神情狀態中讀到一些信息。1.正襟危坐，兩腳併攏並微微向前，整個腳掌着地說明你爲人真摯......

當人們戴眼鐿閱讀時，很難保持正確的姿勢。人們的眼鏡普遍存在配戴不舒適及可能影響健康的問題。這是因爲眼鏡框中的鏡片與鏡腿間的夾角固定爲90度。戴眼鏡視物時，物體和鏡片應該處於平行的位置上，頸椎方能保持生理性彎曲......

頸椎病已經成了白領一族常見的職業病，頸椎病患者會出現脖子僵硬，頸肩難受，胳膊麻木等情況，給我們的生活、健康帶來了極大的威脅。那麼怎麼治療頸椎病呢?中醫有哪些治療頸椎病的方法呢?下面爲大家介紹治療頸椎病的四要訣，白......

白領一族整天八小時面對電腦，久坐在椅子上，如果坐姿不正確，那麼就有可能會對身體造成傷害，肥胖、駝背等等，而且還會引發脊椎問題，所以保持良好的坐姿不經有利於身體健康，而且還讓你顯得精神百倍。而在生活中很多人都坐姿不正......

大部分人坐着坐着就容易懶懶地畏縮在椅子裏，這樣的坐姿特別不利於健康。並且，如果長期坐姿不當，就會導致肩背部肌肉勞損，果產生肩背疼痛或僵硬等不適症狀，引起上班族失眠。如果睡覺時覺得頸肩疼痛，要不停翻來覆去尋找合適的......

一、靠在桌前有些女孩爲了更清楚地看到電腦屏幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺得這樣省力。但這個姿勢正好壓迫到胸部，會把脂肪擠壓到兩邊腋下;失去下半球的內容，結果可想而知。對策：離開桌面我們小時候都學過，正確的坐姿是胸部......

女白領指的是在辦公室內坐着上班的女性，這樣的工作會相對清閒一些，但也是頻發職業病的工作。因爲女白領的坐姿，大多都不正確，長期保持錯誤的坐姿，會造成衆多部位出現問題，如咪咪、卵巢、子宮等等。所以說，女白領要儘早調整坐......