​腸道是我們消化系統的重要組成部分，承擔着消化食物、吸收營養以及維護身體健康的重要功能。不同於口腔和胃，腸道有着自己獨特的偏好，喜歡一些特定的食物。本文將介紹腸道最喜歡的食物，以及如何通過飲食來滋養腸道......

常聽人說不能太晚吃飯，容易得胃病。我工作比較自由，已經習慣了晚睡晚起，一般晚上8點半左右才吃晚飯，也沒有什麼不舒服的，這個習慣得改掉嗎？讀者：主任介紹，胃腸最喜歡規律。一日三餐每天早上8點吃早飯，12點吃中飯，6點吃晚飯是規......

脊椎35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。女性與男性相比，發生脊椎側彎的人羣是男性的3倍，脊椎側彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導致......

最近，關於食品安全的問題在網上成爲熱門的話題，星巴克的咖啡也是鬧的沸沸揚揚，那是發生在美國的事情，而今，法國也出現了一樁食品安全的事件，在肉餅中查出了大腸桿菌，不過目前還沒有發現有人出現食物中毒，但是在肉餅中查出大腸......

吃什麼對腸道好呢？都市白領在工作繁忙的生活中往往會忽略了腸道健康，這樣久而久之就會出現疾病，這可怎麼辦呢？下面小編所爲大家帶來的腸道最愛的飲食習慣和食物就可以讓你的腸道舒服一點哦。腸道最愛的飲食習慣吃的情緒，比......

除了生理年齡、心理年齡、腰齡，其實，我們的腸道也有年齡，腸道年輕人不到，腸道老化便祕、腹脹、口臭等問題就隨之而來，那麼，什麼是腸道年齡?腸道年齡該怎麼算呢?何謂腸道年齡所謂腸道年齡，主要是指腸道內各種細菌的平衡程度，並......

腸胃是身體吸收營養物質重要的部位之一，這腸胃得健康很是重要，想要養好腸胃這飲食也是必不可少的，那麼都有哪些飲食對於這腸道有好處呢?下面就一起來看看這詳細介紹。1.大蒜。大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊不......

現代人由於生活壓力過大，加上飲食不規律，導致很多人的腸胃出現了一些毛病，那麼腸胃不好要怎麼調理好呢？腸胃不好的人飲食要注意哪些呢？其實很簡單，平時養成良好的飲食習慣，同樣是調理腸胃的一個方法，腸胃不好的話，以下的食物最......

1.油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫丙烯酸的物質，這種物質很難消化。某營養學家說：如果你已經患有胃腸炎等方面的疾......

胃，你好嗎？說道胃部很多人都會捂着肚子。十個人至少有八個人不敢說自己的胃是健康的，沒有問題的。如今胃病患者越來越多，那麼你知道這是爲什麼嗎？其實導致胃病的發生大部分都是因爲自身的習慣所引起的。比如說壓力太大了沒......

吃什麼對腸道好呢？都市白領在工作繁忙的生活中往往會忽略了腸道健康，這樣久而久之就會出現疾病，這可怎麼辦呢？下面小編所爲大家帶來的腸道最愛的飲食習慣和食物就可以讓你的腸道舒服一點哦。腸道最愛的飲食習慣吃的情緒，比......

食物會通過腸道菌羣來影響健康，伺候好腸道，給它提供充足的營養，不被便祕困擾、腸道功能強大，我們纔會有一個健康的身體。其實，腸道也有自己喜好的食物，飲食中應多加註意。粗雜糧：把一半白米麪換成雜糧要讓腸道舒服，先得壯大腸......

提到護腸，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其實，雖然有些食物不含益生菌，但卻有益腸道健康。近日，美國好主意網站載文，刊出美國營養專家總結的讓你意想不到的護腸食物。1.大蒜。大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊......

人體有兩條最重要的管道，只要這兩條管道是乾淨的，那麼人就會健康就會長壽。這兩條管道一個是血管一個是腸管，腸管也就是我們的腸道，一個人的腸道長度大約在7—9米，因爲身高、胖瘦的不同有一些差異，但是，我們人身高最高......

腸道最喜歡這四種食物腸道最喜歡這四種食物薯豆類：幹豆做主食，鮮豆做配菜紅薯中可溶性與不溶性膳食纖維都比較豐富，吃不慣雜糧飯，將紅薯、土豆切成小塊和米飯蒸熟，避免主食營養太過單一。四季豆、紅豆、大豆中的膳食纖維比......

幾乎所有的孩子都愛吃土豆，可是如果你烹製土豆的手法多種多樣，寶寶一定會更爲欣賞哦！土豆燒牛肉材料：牛腱子肉170克、土豆2只，八角、桂皮、蔥、姜、食用油、生抽、料酒、鹽、雞精、白糖適量。做法：1、洗淨牛肉，逆着紋理切成......

腸道是身體的主要消化健康，不管我們吃什麼喝什麼，都是需要經過腸道消化和吸收的，這樣身體才能充分吸收食物中的營養。一旦腸道出了問題，導致腸道功能受到影響，從而會引發多種疾病，危害身體健康。那麼腸道不健康會有什麼樣的......

腸道最喜歡的食物1.粗雜糧：把一半白米麪換成雜糧要讓腸道舒服，先得壯大腸道益生菌的隊伍。益生菌喜歡富含膳食纖維、寡聚糖的食物，全谷雜糧首當其衝。但看看我們的飯碗，幾乎都是白米飯、白饅頭。從主食中攝入的膳食纖維無......

中國的飲食文化源遠流長，連很多老外都很喜歡中國菜。以下10道菜是老外們最愛的中國菜。生氣時吃什麼好6種食物第一：糖醋里脊SweetandSourPork這道菜排第一位不奇怪，酸甜混合的味道加上明亮鮮豔的外表，任誰都無法拒絕。有......

一年之計在於春，對自然界的萬事萬物，春季都是最重要的季節。春天裏萬物勃發，人的身體也順應自然，在陽光明媚的日子裏開始快速地運轉起來。然而，在早春時節，全國大部分的地區還沒有完全轉暖，晝夜溫差較大。此時如果不注意，容易......