1、經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重；月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。2、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激......

以下忠告將會時時提醒你，幫助你遠離健康困擾――悉心呵護月經1.正確使用經期衛生用品，當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。2.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴......

在女性的生理週期中，經期是一個需要特別關注的時期。選擇合適的衛生巾可以幫助女性保持舒適和乾爽，同時有效防止感染和其他不適。本文將介紹女性在經期選擇衛生巾時應注意的事項，以確保衛生和健康。瞭解自己的經期情況經......

1、陽虛寒盛型痛經的泡法其症狀表現爲下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因爲中醫有這樣一種說法："腎主一身陽"，泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物爲主，並加入適量引經藥鹹水，比如可用肉桂、丁香......

月經不僅給女性帶來不便，而且很多時候還會影響容貌。月經前後由於體內的激素髮生變化，女性皮膚愛出油，增加長痘痘的可能性。爲了保持你的美麗，女性需要知道一些治療的方法。下面，小編來介紹三款食療方幫忙解決經期前後面子......

家在邢臺的李小姐這兩年每當月經來臨，就備受疼痛困擾，心情非常煩躁，睡眠不好，而且覺得下腹隱痛、下墜，腰骶部痠痛。如果稍微累一點兒，或者站時間長一點，這些症狀就加重，總感覺經期時特別沒有精神。由於經期過去，這些不適症狀就......

女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

月經病和腎功能可是大有關係專家指出：中醫認爲經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關係，也和脾、肝、氣血、衝脈、任脈、子宮相關。以瑪麗爲例，痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣鬱結，以致氣血運行不......

女性的經期是一個特殊的生理週期，飲食和護理對經期的舒適度和健康狀況有着重要影響。本文將介紹經期女性適宜食用的水果，這些水果富含營養素和益處，有助於緩解經期不適。此外，還將分享一些經期護理的方法，幫助女性度過舒適......

腹膜炎女性月經時，子宮周圍充血，宮頸分泌物增多，人體抵抗力降低。如果此時再發生呼吸道感染，或是經期內個人衛生注意不夠，細菌就會乘機進入腹腔，引起化膿性腹膜炎。頭痛由於月經期體內雌激素水平相應下降，人的痛覺神經末梢對......

精彩閱讀：初夜手冊如何將疼痛降到最低？你知道嗎，女性在經期不經意的某個小動作背後，或許就隱藏着一種婦科疾病。比如，不少女性在月經來潮前後常會伴有腰痠背痛的感覺，於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背痠痛。殊不知，這種捶......

經期小型護墊是女性在月經期間常用的衛生用品之一，它能夠提供舒適的保護，並幫助保持清潔和乾燥。以下是一些使用經期小型護墊的正確方法和注意事項。選擇適合的經期小型護墊：在市場上有多種品牌和型號的經期小型護墊可供......

據瞭解，除了繼發性疾病引的痛經外，多數人的痛經都是原發性的。即女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛，常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀，並伴隨月經週期反覆發作，痛經多見未......

據國外一家醫學權威機構調查報告指出，全球女性約80%有不同程度的痛經，我國痛經者約33.91%。如何愉快而健康地度過經期，對女性而言是非常重要的一件事情。根據經期腹痛程度的不同，我們把它分爲三度。輕度：經前或經期下腹疼......

據統計，90%以上的女性都或多或少出現過內分泌失調，如臉上出黃褐斑、白帶異常、不規則陰道出血、乳房腫塊、月經不調等等。而許多時候，我們因身體不適到婦科就診，卻發現轉了一大圈，依然無法從根源解決病痛，直到醫生建議我們......

痛經有原發性和繼發性兩類：原發性痛經在年輕女子初經後不久便開始；繼發性痛經常發生在成年婦女，成因多爲血氣運行不暢所致。患者須注意飲食清淡，忌寒涼生冷（汽水、水果撈、壽司等）及辛辣煎燥物品（牛羊肉、燒烤和火鍋等）。日常......

有沒有天的的飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢？這裏告訴大家一個新的祕方，多吃魚可以減緩經痛。丹麥曾經在1996年進行了一個小型的42人研究，他們發現每天讓有經痛歷史的少女吃下兩公克的魚油(含有豐富的omega......

經期護理是女性在月經期間需要進行的一系列保健措施，它非常重要，原因如下：1、防止感染：經期是女性生殖系統最脆弱的時期，因此需要特別注意衛生。經期護理可以避免細菌、病毒等微生物感染，減少陰道炎、尿道感染等疾病的發生......

☆雌激素：處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。建議：利用天然食物補充雌激素分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通......

痛經一般出現在月經初潮後的2～3年，25歲以後便逐漸減少，結婚和生育以後就很少再出現了。引起痛經的原因很多，一般都與心理精神因素有關，如情緒激動(生氣)、抑鬱、精神緊張等，有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷飲......