生活步調緊張、被工作壓得喘不過氣的人們，飲食稍不規律，就會觸動消化系統敏感的神經，引來煩人的胃病。對此，臺灣台北市立聯合醫院林森分院營養師許雲卿在最新一期《康健》雜誌上表示，飲食習慣是消化系統健康的關鍵，而胃部長......

秋天是寒暑交替的季節，晝夜溫差較大，冷暖多變，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發胃痛或加重舊病。因此，秋季胃病患者的日常保健應從以下幾個方面入手。1.平心靜氣秋風秋雨愁......

最近，網上有一篇文章特別引人注意，文章裏還有一些圖片，圖片上一位女士正在拼命的吃着面前盤子裏的奶酪漢堡，而另一張圖片顯示盤子裏的漢堡已經全部吃完，這種速度實在是太驚人了，原來這是一個比賽的現場，這名女子今年38歲，經常......

但在品嚐的過程中，寶寶容易喜歡上一些口味獨特的食物，你也許不知道，有些食物很不適合寶寶腸胃。下面介紹以下九種食物需注意：1、油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在......

轉眼間春節假期已經結束了，那麼你知道嗎？節後除了綜合症找上門之外，不少的人的腸胃也是極爲受傷。相信大家在春節期間都是大魚大肉、大吃大喝。吃完飯之後還有各種零食奉上。那麼你的腸胃還好嗎？其實春節期間這些飲食習慣......

腸胃健康小貼士1、菜要燒熟煮透，冰箱裏的剩菜隔夜後應重新加熱2、蔬菜應用水浸泡半小時以上，中間換水2-3次3、冰箱內貯存食品時，應該生熟分開4、不喝生水5、飯前用流動水洗手6、洗乾淨的碗筷應由其自然乾燥，不要擦乾後存......

腸胃不好，健康肯定要減分的。對於如何保護腸胃，你知道嗎？跟着小編一起了解一下。酸奶口感細膩而稠滑，不但營養豐富，而且對腸胃有很好的保護。酸奶含有有利於胃腸道保護的乳酸菌，乳酸菌具有酸化腸腔，抑制腐敗菌生長和減弱腐敗......

吃雞蛋的飲食禁忌：１.過量吃盡管雞蛋的營養價值高，但是雞蛋不是吃越多就越好。吃過量的雞蛋容易造成營養過盛、導致肥胖。增加肝臟與腎臟的負擔。而蛋白質過剩會使尿素製造系統負荷過重，食入過多蛋白質，還會在腸道產生大量......

損害男性腸胃的5個壞習缺乏運動專家公佈的一項研究顯示，缺乏運動引發的腸道菌羣失調，可能導致代謝性疾病和肥胖。吃得太油膩長期高油、高脂飲食，吃太多肉，植物類食物吃得少，會導致腸道中的壞細菌增多、好細菌減少，腸道產生......

我們的腸胃肩負着每個人食物及營養的輸送、轉化，吸收等重要的使命。既然工作日，沒法減輕腸胃的負擔，那麼週末就讓腸胃好好休息下吧。一週的忙碌，讓許多上班族的吃飯成了一件草率的事，吃往往在忙碌中迷失方向，不是多吃了鹽，就......

春天到了你的腸胃還好嗎？據瞭解，春季天氣都是屬於一會冷一會熱的情況，面對這種天氣我們都會十分的難受，腸胃更是受不了。因此春季也成爲腸胃高發的季節，那麼你知道怎麼去保護腸胃嗎？其實生活中就有不少保護腸胃的小妙招。下......

最近炎熱的天氣不僅使人食慾下降，同時也使抵抗力有所減低。另外，爲了消暑，人們喜歡吃涼的食物，喜歡外出就餐，這些喜好的背後就隱藏着令人擔心的問題，夏季胃腸道疾病最容易乘虛而入。老人、學生、中年男性最易中招北京友誼醫......

腸胃不適吃什麼食療好1、人蔘燉豬肚材料：人蔘、豬肚、生薑、蔥、糯米。做法：豬肚加食鹽洗淨之後備用；蔥去蔥頭切斷；糯米洗淨之後與蔥段、人蔘一起放進豬肚內，可用針線稍稍縫合一下以免糯米在燉煮的過程中跑出；砂鍋內加水，把......

冬季如何保護腸胃1、臨近年底，朋友、親戚之間的聚餐也變得多起來，這個時候人們要避開暴飲暴食的壞習慣，菸酒也要少碰，這樣才能保護腸胃不受傷害。2、腸胃是非常嬌嫩的，特別是患有腸胃系統疾病的朋友，在日常飲食中要避開粗糙......

冬季天氣寒冷，飲食不當容易導致腸胃不舒服。那麼你知道冬季你應該怎麼做，讓你腸胃安度冬季。不妨試下這些妙招吧!1、用音樂來安穩腸胃音樂養身古已有之，或振奮，或安靜，或細水長流，或熱情似火，它能夠放鬆身體細胞，促進腸胃功能......

飲食指導吃出健康15種清腸美食，食物的營養成分本身就爲我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，爲了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是爲了健康。1、地瓜地瓜所含的纖維質......

腸道健康對於整體健康至關重要，而飲食是影響腸道功能的關鍵因素之一。某些食物可能會對腸道造成損害，導致腸胃問題和疾病的發生。在這篇文章中，我們將介紹6種可能傷害腸道的食物，以及如何更好地選擇食物來維護腸道健康。1......

冬季是胃腸病的高發季節，中醫保健專家推薦說冬季要經常吃下面的幾種護胃食物，有助保護腸胃，預防胃病，有胃病的朋友們都來試試吧。1.燒烤後吃一隻梨韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失爲一種健康的飲食方式。煎......

邱先生說媽媽今年60歲，身體還不錯，就是腸胃會經常出些小毛病，有時候會出現胃口不好、肚子疼、拉肚子的現象。現在天氣冷了，有沒有適合老年人冬季腸胃保健的方法呢？專家稱人隨着年齡的增長，各種人體機能也逐漸下降，因此，老年人......

春節家人團聚朋友相見，飯桌上大魚大肉自然少不了，而酒更是助興佳品，酒足飯飽之餘，你的腸胃還好嗎?如何保護腸胃健康呢?好腸胃要怎麼養呢?一起來聽聽北京中醫醫院劉汶教授的解答。網友問：請問兩個人喝一瓶水會傳染胃病，這是......