養生祕訣讓十二星座MM悄悄變美白羊座：建議你上醫院，經醫生或營養師評估過的健康營養食譜相當有用，按照食譜所規定的來實行。金牛座：天生的美食家，又不愛運動，那就多喝水，這裏說的水是指開水或礦泉水，而非高熱量的飲料。雙子座......

烏魚冬瓜湯材料：烏魚500克，冬瓜250克。調料：黃酒，蔥，姜，鹽，味精各適量。做法：1、烏魚去內臟處理好，洗淨，油熱後爆薑片放入魚塊略煎。2、然後加入黃酒和適量水煮20分鐘，再加入冬瓜片煮5分鐘，加入蔥，鹽，味精即可。提示：烏魚補腎氣，健肝......

生活中便祕是不少女人的痛，經常好幾天都沒有要排便的意識，有時候雖然有了便意，但是在廁所蹲得腳都麻木了還是沒排出多少糞便。而且排出來的糞便又很臭，導致她們上個廁所都痛苦萬分。小編提醒，便祕還會影響美容，女人們如果想......

蜂蜜是一種適合四季養生的食物，只不過因爲它的甜味，很多人不愛吃，其實蜂蜜對人體有很多好處，尤其是對女性來說，經常吃蜂蜜能夠讓你變美，還能治病，比如通便、止痛等。蜂蜜的6大好處1、助消化蜂蜜有潤腸通便的效果，可以治療便祕......

魚肉：緊緻肌膚。肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊緻，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認爲，只要每天吃10......

水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方法，可以爲我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡，趕走可怕的皺紋。來看看哪些果蔬能幫助女性美容吧。女人要美麗果蔬不能少1、櫻桃—......

1.【吃冬瓜排出體內油脂】偶爾大吃一頓？不必自責！冬瓜能幫身體排出多餘油脂和能量，讓胃腸道吸收更多優質蛋白質。冬瓜不僅有利尿作用，還能把大量飽和脂肪酸通過尿液排出體外。建議你，在沒吃太多高脂食品的情況下，最好少吃冬......

夏季炎熱，高溫的天氣，毒辣的陽光，讓女性們的皮膚越來越差，沒有好的肌膚，何談有魅力呢？女人想要永遠保持年輕，擁有好肌膚，生活中就不能少了美容養顏，因此愛美的女性會想辦法尋找美容養顏的方法。接下來將爲大家介紹3個美容養顏......

1月18日，林允在其社交平臺曬出一張照片，分享了自己手打水光針後的狀態，還大呼臉有點疼。在照片中，林允以素顏亮相，但是原本白白嫩嫩的臉上分佈着密密麻麻的針孔，像是斑點一樣，有些可怕。在評論中，雖然有網友誇林允還是很美，但......

蘆薈如何美容一：妙用蘆薈葉護膚首先，將乾淨的蘆薈葉剝皮然後搗碎弄成汁，弄好之後就可以把蘆薈汁敷在臉上了。這種保養方式不僅簡單，而且效果很多就可以看見喲！如果直接用蘆薈汁敷臉覺得刺激比較大的話，可以先水清水稀釋然後......

你以爲每天只要單純靠那些保養品就能讓你顏值更高嗎？其實養成好的生活習慣和堅持吃健康的食物纔是關鍵。不要總聽別人說吃巧克力會發胖，從此你就管不住自己的嘴巴不敢靠近它，但真實情況並不是那麼可怕的，我們要吃哪些才能......

每個女生都希望自己的皮膚白嫩光滑，沒有煩人的痘痘、毛孔粗大、過敏等問題，膚白無暇無斑點，好羨慕有沒有？這是我們一直追求的完美肌膚。愛美的女性們爲了這線臉可以操碎了心，入過坑，吃過土，只要皮膚能好，身家性命都豁出去了，其......

1、改變飲食壞習慣採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。2、遠離含咖啡因食物咖啡因是否導致乳房不適?目前尚未證實。但據醫學調查發現，許多有乳房痛及其它良性症狀的婦女，在戒除咖啡因後，症狀有明顯的......

前不久，日本女演員石原里美宣佈與圈外男友結婚了。作爲日本影視界當紅女星，石原里美不僅人美、且個性十分堅強。去年，她在出版的個人別冊中，講述曾在2011年失業低谷期患上腫瘤，在”有緋聞就能有流量“的日本，石原里美卻沒有......

相信大家都知道美豔武則天范冰冰是面膜達人，挺說她不是在拍戲，就是在敷面膜，也難怪能有這麼白嫩的皮膚。像小編這樣顏值不夠的MM，也只能靠把皮膚養好彌補一下顏值的缺陷了，但是，MM們知道敷面膜的方式不對可是會讓你越敷越醜......

鵪鶉蛋大家應該都吃過，特別是吃麻辣燙時，丟幾顆鴛鴦蛋，味道真的美極了。不過在網上，有人卻說吃鴛鴦蛋臉上容易長雀斑，那這是真的嗎，吃鵪鶉蛋會長雀斑嗎？接下來就隨小編一起去了解看看，並瞭解一下吃鵪鶉蛋的好處及禁忌。吃鵪鶉......

小編推薦：女人渴望被吻的五個部位刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。飲茶的最佳時間：飲茶養生的最佳時間是用餐1......

陳若儀是臺灣“不老男神”林志穎的妻子，或許在對很多人來說，知名明星找妻子的時候都會找一些白富美，或者是顏值高的女生，但是當媒體曝光了林志穎妻子陳若儀的照片後，不少網友紛紛都在質疑陳若儀究竟有沒有整過容，畢竟對比起......

茉莉花粥茉莉花含有多種有機物和維他命，以及糖和澱粉等有益於人體的營養元素，是十分理想的美容佳品。每年7-8月，將尚未完全開放的茉莉花采集後經脫水處理製成幹茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。用新鮮梗米100克煮粥，待粥將好時，放......

兩週不吃肉可變美，這個題目比較新鮮，那些不愛吃肉的美眉一定開心的不的了，如果兩週不吃肉就可以讓自己變得美麗的話，那該是多少女孩的選擇呀，關鍵是這樣的說法是否靠譜?不吃肉就可變美?真的有那麼神奇嗎?我們一起來探個究......