孕期是一個寶寶發育的關鍵時期，飲食對胎兒的健康至關重要。在孕期，婦女需要攝入足夠的營養物質，同時還需要注意一些飲食禁忌。本文將介紹孕期飲食的注意事項。增加蛋白質的攝入孕期需要大量的蛋白質來支持胎兒的生長髮育......

豬血：增強免疫力和造血功能，養胎利產。雞肉：溫中，益氣，補虛，添髓。雞蛋：補血，護肝，增強免疫力。鯉魚：平肝補血，利小便，消水腫，下乳。魷魚：補虛潤膚，利於骨骼發育和造血。鱅魚：健腦益智，增強記憶力，潤澤皮膚。金針菇：健腦助消化，緩解妊娠症......

懷孕以後，吃什麼比較好？對孕媽媽和胎寶來說，最好的食物，應該是：單位營養含量高，每卡熱量能提供更多營養；可以飽腹，卻不會增肥；富含孕媽媽和胎寶寶需要的營養（懷孕後孕媽媽對能量、蛋白質、鈣、鐵、碘、葉酸的需要量增加）；適合孕吐......

哪些茶適合準媽媽喝?我們國家有悠久的茶文化，因此很多人更習慣於喝茶。我們按照茶的種類，幫準媽媽把把關，看看哪些茶更適合準媽媽喝?藥茶由植物的葉或莖煎炒而成的，是不含咖啡因的。不同種類又有各種不同的功能，巧妙調配之......

容易流產食物：1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。》》孕婦孕期飲食禁忌14問孕媽咪傷害胎兒的20個動作2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通......

蔬菜炒豆腐乾材料：四季豆100克，黑木耳，豆腐乾適量。做法：四季豆去頭尾，撕去老筋，洗淨切半，紅蘿蔔去皮，切成細絲，豆腐乾切成片，黑木耳洗淨，切成絲，蒜剁成蓉狀，燒開鍋內的水，加入少量的鹽，依次放入紅蘿蔔，黑木耳和四季豆氽燙兩分鐘，撈起......

1、孕婦忌喝烈性酒據美國的統計數字，因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形，每年大約有5萬人。醫生將這種因孕婦飲酒給胎兒造成的嚴重損害，稱爲胎兒酒精綜合徵。據調查，在美國所有的智力遲鈍者當中，胎兒酒精綜合徵就佔了20%，因......

到了春天，孕婦要養好身體，日常要多喝湯，補充營養。喝湯是養生保健的方法，對胎兒有好處。那孕婦春天喝什麼湯好？哪些湯適合孕婦喝？下面推薦幾款湯品：1、川貝雪耳燉木瓜這款湯具有化痰止咳、清熱潤肺的功效，味道清甜，適合孕婦喝......

孕期飲食禁忌：1、不熟的或者半生不熟的食物，不能吃。因這些食物裏含有大量的細菌，病毒或者寄生蟲。孕媽是絕對不能吃的，那麼問題來了，孕婦可以吃牛排嗎？因爲通常我們到餐廳習慣吃7分熟的牛排爲口感最佳，這樣看來，孕婦是不能吃......

一、孕期飲食有三寶第一寶：核桃仁此食物具有滋補肝、腎，強筋健骨、潤腸通便以及補氣養血之功效。而且它不僅僅是是一種很好的益智食物，並且它還有黑鬚發的作用，如果孕婦經常吃，那麼寶寶以後的頭髮也會長得特別好。溫馨提醒......

大家都知道孕婦做爲特殊羣體，在飲食方面需要特別的注意，在選擇吃的食物時要特別的小心，因爲一旦吃錯食物的話，輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。因此不少懷孕的女性會問懷孕不可以吃什麼東西？孕期飲......

1、孕婦不能吃田螺理由：①孕婦吃田螺，孩子會大鼻孔、流鼻涕等，所以孕期不能吃田螺。②田螺帶有許多病菌、寄生蟲，危害健康，孕期最好不要食用。解答：理由①沒有什麼依據。理由②值得分析一下，田螺棲息在水底，常與淤泥打交道，很......

孕早期的膳食指南孕早期胎兒生長慢，各種營養需要與孕前基本相同，此期孕婦往往容易發生輕度噁心，嘔吐等早孕反應，因此，這個階段的膳食要以高蛋白，富含營養，少油膩，易消化吸收爲原則。少吃多餐，想吃就吃若在睡前和早起時坐在牀上......

懷孕之後孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。而且，作爲準媽媽，還有許多飲食禁忌需要牢記。1、不宜高糖飲食血糖偏高的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎......

可以說幾乎所有的人都有吃過辣條，那麼孕婦可以吃辣條嗎？孕婦在懷孕期間的飲食是需要非常的注意的，辣條中的添加劑非常的多，那麼吃辣條的危害有哪些？在日常的飲食中，孕婦要禁吃那些食物？下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。孕婦可......

很多女性懷孕後會不斷進補，生怕寶寶營養不夠，隨着月份的增加，不少女性也越來越胖，就算生完孩子也沒能瘦下來。那麼孕期吃什麼食物有營養又不會發胖呢？孕期飲食要注意什麼原則呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。孕期吃什......

俗話說，人世間唯有美食與愛不可辜負，在美食麪前，人人都失去了抵抗力，所以現在吃貨真是越來越多了。能吃當然是一件好事，都說能吃是福，女人在懷孕之前，只要想吃就可以放開大膽的吃，但是一旦有了身孕，女人就要開始有所剋制了，再也......

一、孕婦秋季飲食安排1.營養均衡孕婦秋季飲食中，飲食的均衡營養是第一要素。胎兒的健康發育需要飲食營養的供給。要是女性懷孕之後，各個營養素的搭配合理，才能夠保證胎兒的營養需求。比如蛋白質，脂肪，維生素以及人體所需的......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認爲，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤爲合適。小編推......

涼拌豬耳朵材料：豬耳朵100克，青蔥，香菜等各適量。做法：先將豬耳朵用鹽和白醋搓洗若干次，開水燙一下，以去掉腥味，重新燒些水，放入少量的鹽，姜塊，幾滴料酒，少量的醬油，待水開後投入處理好的豬耳朵，中火煮半個小時左右，撈出放涼後切成......