抑鬱症自查方法 抑鬱可以多吃快樂的食物

抑鬱症自查方法 抑鬱可以多吃快樂的食物

抑鬱主要表現綜合起來有三大主要症狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。從抑鬱病因上分析,一般多爲心理、精神因素,心情的焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,均會使人產生心理和生理反應,導致神經系統的功能異常,造......
2023-10-20
三億人受抑鬱困擾 五個方法預防抑鬱症

三億人受抑鬱困擾 五個方法預防抑鬱症

世界衛生組織23日發佈的關於全球抑鬱症與其他常見精神障礙的最新數據顯示,2015年全球超過3億人受抑鬱症困擾,約佔全球人口的4.3%。那麼,如何預防抑鬱症纔好呢?世衛組織將今年4月7日世界衛生日的主題聚焦抑鬱症。據該組織......
2023-10-28
女性常吃細糧易抑鬱 抑鬱症6大前兆

女性常吃細糧易抑鬱 抑鬱症6大前兆

據媒體報道,美國哥倫比亞美國哥倫比亞大學研究人員說,如果要想預防抑鬱,最好是少吃細糧。研究人員調查了7萬名絕經婦女的數據後發現,吃細糧越多的女性越容易抑鬱。細糧指的是用麪粉或大米制作的食物。白麪包、白米飯、意......
2023-11-01
如何發現早期抑鬱症?

如何發現早期抑鬱症?

不明原因的身體不適:輕型抑鬱症病人常伴有多種多樣的軀體症狀,如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,醫院檢查找不到器質性病變。有的病例還會出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、噁心及胃部不適,或者出現莫明其妙的心慌......
2023-11-20
經常早醒睡不着 可能是患了抑鬱症

經常早醒睡不着 可能是患了抑鬱症

春夏之交氣候多變,氣壓較低而且多陰雨,因此心情也容易感冒。專家介紹,抑鬱症有可能表現爲情緒低落、思維遲緩、意志活動減退以及軀體症狀。其中,早醒後不能入睡具有特徵性意義。因此,如果經常出現早醒,且醒後不能入睡,則要考......
2023-11-02
抑鬱症的症狀 抑鬱症的自我治療和表現

抑鬱症的症狀 抑鬱症的自我治療和表現

抑鬱症是一種常見的精神障礙,嚴重影響着患者的生活質量和情緒狀態。它不僅會對個體產生負面影響,還可能影響家庭和社會。在這篇文章中,我們將介紹抑鬱症的症狀、自我治療方法以及患者可能表現出的一些特徵。一、抑鬱症的......
2023-10-17
孩子,別怕!中學排演心理劇提醒關注抑鬱症

孩子,別怕!中學排演心理劇提醒關注抑鬱症

近日,吉林長春市第二實驗中學,師生排演的抑鬱症心理劇正式演出,臺下觀看的家長百感交集。發起人李豔瑩是心理教師,曾幫過重度抑鬱症學生。高中生自述抑鬱症就像體內有黑蠍子:也沒什麼原因,這個情緒不是突然把你擊倒,是逐漸讓......
2023-10-17
抑鬱症世界第四大疾病 警惕抑鬱症的八個信號

抑鬱症世界第四大疾病 警惕抑鬱症的八個信號

據統計,全球約有3.4億抑鬱症患者,我國有超過2600萬人患有抑鬱症,當前抑鬱症已經成爲世界第四大疾病。有資料顯示,90%左右的抑鬱症患者在發病初期往往沒有意識到自己可能患有抑鬱症。患者的家屬在早期也很難將他們的心情低......
2023-10-30
悲傷沮喪是抑鬱症的症狀嗎

悲傷沮喪是抑鬱症的症狀嗎

神經性抑鬱症是以抑鬱爲突出症狀的一種神經症,是一種常見的心理疾病。抑鬱症常有一段較長時間(3個月以上)感到悲傷、憂鬱,常常唉聲嘆氣,焦慮不安。患者常感到事事不如意,對過去喜歡做的事情也都提不起興趣,對親戚朋友表現冷......
2023-11-04
什麼是抑鬱症? 認識到抑鬱症的跡象

什麼是抑鬱症? 認識到抑鬱症的跡象

幾乎每個人都曾經經歷過,覺得沒有什麼值得他們下牀去努力任何事,或者當他們面臨的問題顯得如此壓倒性的時候,他們不知道從哪裏開始下手處理。讓我們去面對它吧,生活中的困難和沮喪。有時候感到悲傷,不知所措,內疚的,或者......
2023-11-04
壓力大易患抑鬱症 九類人易得抑鬱症

壓力大易患抑鬱症 九類人易得抑鬱症

最近娛樂圈青年的明星倒在抑鬱症的槍口下炸爆了網絡。抑鬱症一直都來都是不被重視,而且抑鬱症的症狀表示十分平常而被忽視。下面就簡單介紹一下關於抑鬱症的主要症狀以及易患的人羣。抑鬱症的症狀1.情緒低落情緒低落是......
2023-10-29
女性太瘦易抑鬱 如何預防抑鬱症

女性太瘦易抑鬱 如何預防抑鬱症

研究人員對183項的獨立研究數據當中分析得出結果,體重過於輕的人幸福指數並沒有高於其他人,而且這類人羣患上心理障礙的風險也比較高。苗條的觀念對於女性來說影響非常的大,給女性朋友帶來了很多的心理壓力,增加了他們患......
2023-10-18
三種隱形抑鬱症 如何自檢

三種隱形抑鬱症 如何自檢

微笑型抑鬱:這類患者雖有抑鬱的主觀體驗,但在旁人面前卻總是有說有笑,旁人很難察覺到他是強顏歡笑。勤勉型抑鬱:典型的抑鬱症患者往往做事提不起精神、不願動、工作效率低,而有些患者卻表現爲工作狂。他們全身心地投入工作......
2023-11-21
抑鬱症的10個前兆你必須要懂

抑鬱症的10個前兆你必須要懂

抑鬱症的10個前兆你必須要懂1.人逢喜事而精神不爽。經常爲了一些小事,甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。2.對以往的愛好,甚至是嗜好,以及日常活動都失去興趣,整天無精打采。3.生活變得懶散,不修邊幅,隨遇而安,不思進取。4.長期......
2023-10-28
嚴重抑鬱症或自殺 學生孕婦均是易患人羣

嚴重抑鬱症或自殺 學生孕婦均是易患人羣

抑鬱症是一種隱藏在內心世界的殺手,據統計,全球約有3.4億抑鬱症患者,抑鬱症已經成爲不可忽視的疾病。抑鬱症又稱精神上的感冒,嚴重的抑鬱症能讓人產生自殺傾向,對我們的生活產生嚴重影響。那麼到底是什麼原因導致近年來抑......
2023-10-29
容易被忽視的3種抑鬱症狀

容易被忽視的3種抑鬱症狀

抑鬱症被稱爲心理疾病中的癌症,嚴重情況下甚至可以導致自殺或其他破壞性行爲,因而給當事人、當事人的家屬及社會帶來極大的生命、財產與心理創傷。抑鬱症:心理疾病中的癌症抑鬱症被稱爲心理疾病中的癌症,嚴重情況下甚至可......
2023-11-03
什麼是抑鬱症

什麼是抑鬱症

主要症狀表現爲以下四個方面:1、情緒症狀:情緒症狀是抑鬱症的最顯著、最普遍的症狀。抑鬱症病人的情緒症狀主要包括兩個方面:抑鬱心情和興趣的消失。抑鬱症病人的生活中,似乎充滿了無助和絕望。如果讓抑鬱症患者描述他的......
2023-11-16
你是抑鬱症患者嗎?教你如何自測

你是抑鬱症患者嗎?教你如何自測

關於抑鬱症的症狀【抑鬱症的三大主要症狀】很多人對抑鬱症不陌生,但抑鬱症與一般的不高興有着本質區別,它有明顯的特徵,綜合起來有三大主要症狀,就是情緒低落,思維遲緩和運動抑制。1、情緒低落,就是高興不起來,總是憂愁傷感,......
2023-10-30
抑鬱症的這些症狀表現 你中了幾條

抑鬱症的這些症狀表現 你中了幾條

很多人一旦進入冬季就會出現沒精打采、容易疲倦、沉默寡言、情緒低落、注意力不集中等症狀,我們稱爲季節性情緒失調症,這是因季節引起的抑鬱症效應。總抑鬱怎麼辦?我們先來看看抑鬱症幾個症狀,你中了幾條?抑鬱症狀:1、沒......
2023-11-03
中度抑鬱症的症狀表現有哪些

中度抑鬱症的症狀表現有哪些

我們不難發現,抑鬱症在我們的生活中是比較常見的,中度抑鬱症的症狀表現有哪些大家知道嗎?這是很多朋友比較關心的問題,爲了幫助大家解決中度抑鬱症的症狀表現有哪些的問題,下面就請專家來給大家講解一下。思考能力變弱:中度......
2023-11-09