冬季萬物斂藏，人們養生也應當順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。初冬養生應遵從以下原則：1、斂陰護陽冬季由於自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養生應從斂陰護陽出發。首先要儘量早睡晚......

10月26日報道“初冬防禦嚴寒必備暖身寶，那一定是聽一場大張偉的熱辣演唱會！”近日某社交網站曬出禦寒暖身寶list，其中就有“大張偉演唱會”的選項。大張偉將於10月27日在成都舉辦“人間精品驚喜派對”。彙集神祕嘉賓及全......

冬天到了，很多朋友會覺得特別怕冷。白天老是手腳冰涼，就想吃熱飯喝熱水，既便如此身體也很難暖和過來。平時運動一下會稍微好些，但是坐下來不久，手腳又冰得像鐵似的。晚上睡覺，穿着保暖衣，比別人多蓋幾牀被子，還是覺得不暖和。......

氣候變化異常，氣溫高低不定，特別是早晚過大的溫差，爸爸媽媽們不由得對自己的寶寶又多了份擔心，新生寶寶抵抗力弱，一不小心就會感冒纏身，苦了孩子累了父母。所以，在護理寶寶睡眠的時候，媽媽們一定要科學地爲寶寶穿衣、蓋被，還要......

初冬的時間是11月份時間是從立冬開始直到小雪這段時間，具體時間差不多是11月份後面三個星期以及12月份的第一個星期，初冬溫度有所降低但是也不是特別冷，大家可以穿一些稍微保暖的衣服就行了。冬天穿什麼衣服合適冬天溫度......

秋冬來臨，冷空氣持續匍匐在祖國大地，許多身體虛弱的人，都會有手腳冰涼的現象，讓人好不歡喜。秋冬手腳冰涼怎麼辦?秋冬吃什麼食物可以暖身暖胃?下面小編爲大家推薦了幾種暖身食物，希望可以讓大家能捱過寒冷的秋冬。秋冬怕冷......

什麼是高溫瑜伽什麼是高溫瑜伽？顧名思義，高溫瑜伽就是在比較高的溫度環境下做瑜伽，通常室溫會控制在38~40攝氏度之間，比正常的人體體溫略高一些，在這樣的溫度中，人一動不動也會很容易出汗，更別說要做一些探索自己極限的瑜伽......

補腎，是指通過飲食、藥補、健身活動、氣功、鍼灸、推拿等手段到達改變腎陰虛、陽虛的狀態，補腎的食物，最經常使用的是通過鹿茸片煲湯、泡酒等法子。女人滋陰補腎，一般通過食療法子結果較好。女人美，重在吃，不少食物也具備滋......

入冬後，天氣進一步轉涼。老人各項身體機能都有所減退，此時應格外注意調整日常的生活起居，做好預防保健工作。初冬養生1.早點睡晚點起老年人體質相對較弱，入冬後不妨早睡晚起，一方面保證充足的睡眠，另一方面有利於維持體內的......

換季時節皮膚很不舒服，變得粗糙乾燥，皺紋也自然就很容易冒出來。這是因爲天氣的原因，導致的皮膚容易缺水，就會令原本光滑的皮膚出現一道道難看的皺紋。乾燥是導致皺紋滋生的根源所在，所以，想要去除皺紋，就需要先補充水分，皮膚......

溼疹大多發生在面頰、額部、眉間和頭部，嚴重時軀幹四肢也有。初期爲紅色的小米粒樣皮疹，以後是皰疹，因爲兩頰發癢，寶寶經常轉動頭部去摩擦或用手搔抓，所以嚴重的情況下皰疹會破損，有大量黃色液體流出。通常情況下，如果溼疹症......

腸胃問題一直是讓人們很頭痛的問題，特別是在初冬的時候，患上胃病的人劇增。那麼吃什麼食物可以養胃呢？下面小編就爲大家做個推薦。養胃必吃四種食物1、酸奶這是很多女性喜歡吃的了，我們知道，酸奶是女性最愛吃的一種食物了，......

編輯推薦：女人常用的性愛暗語一、南瓜小米粥南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷，小米能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。所......

冬季已至，但是真正追求時尚的不少妹子是不會怕這點寒冷的，加上現在普遍室內室外溫差大，也給了不少愛美的女生髮揮空間，女明星們就更不例外了。她們走在時尚的前沿，對美的追求也是孜孜不倦的，初冬跟着她們學搭配既省時又不費......

初冬增強免疫力，預防感冒小偏方有奇效。隨着寒冷的冬天的臨近，近一個月來在醫院工作中明顯的感覺到感冒病人的增多。年輕力壯的患者還好一些，吃些藥、多喝水，過上一週左右就會好，但對於廣大老年或者抵抗力較差的患者，感冒的......

女性朋友們在養生保健、滋養身體的過程中，要注重幾大原則，才能夠更好的達到養生保健的目的。接下來，女性朋友們就跟本站的小編一同來了解一下冬季養生的健康準則吧，讓我們可以更好的進行冬季滋養身體！1、爲身體多補充維生......

1、《雪中悍刀行》王初冬召喚的是大黿，大黿生活在春神湖裏，平時不會露面，王初冬幼年發現了大黿的存在，時間一長，王初冬和大黿就成了朋友。2、大黿身上揹着一個石碑，上面的碑文看不清楚，據王初冬回憶，這個石碑一直存在，她也不清......

1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美2、綠豆綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過......

黑芝麻粥——補肝腎，潤五臟做法：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛風眩......

中醫認爲，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。此時季節交際，也不宜食用太過於進補的食材，而栗子正適合這個時候食用。香甜味美的栗子，自古就作爲珍貴的果品，是乾果之中的佼佼者。板栗屬於堅果類，但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣......