1.避免手插口袋。當我們感覺不舒服或不自信的時候，就可能會不知不覺地將手插入口袋。當我們感覺緊張的時候，我們就會本能地藏起雙手。只要你將手插進褲子口袋，就會給人留下自信不足的感覺。而將雙手置於口袋之外則是自信......

（1）心理護理：由於抑鬱症患者常缺乏自信、悲觀甚至絕望，家屬應多與患者交談，隨時掌握其思想動態，經常給予幫助和鼓勵，幫他們樹立信心。（2）密切觀察：家屬應加強觀察，嚴防抑鬱症患者發生自殺、自傷等行爲。（3）督促用藥：家屬應督促患者......

如果想成爲優秀的男人，首先你就得從心理開始培養，其實優秀的男人並不是全靠先天的因素的，有好多是靠後天的努力以及積極向上的心態來達到優秀的，如果你想要優秀必定需要付出比常人更多代價。下面小編就來給大家說說如何做......

很長時間，很多做父母的都認爲孩子是不能寵的，因爲，他們認爲孩子是會被寵壞的。可是，看看下面的兩個小故事，你的看法也許就會改變，有時候，適當的寵下寶寶沒有錯。樂樂爸：你已經很不錯了有這樣一位特別有意思的父親，他特別欣賞自......

早泄患者日常保健除注重精神調養外，還應注意飲食調護。下面介紹一些藥粥治早泄。1、芡實粥生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油......

隱形眼鏡幫不少近視眼妹妹們恢復自信與亮麗，尤其新興的彩色美瞳隱形眼竟的出現，更讓那些眼睛不近視的人充分感受到玩眼色的無窮樂趣。然而，你可知道，在那時尚眩目的外衣之外，隱形眼鏡卻在無形中威脅着我們的健康。錯戴隱形......

羞怯心理產生的原因，緣於神經活動過分敏感和後來形成的消極性自我防禦機制。一般情況下，過於內向和抑鬱氣質的人，特別在大庭廣衆下不善於自我表露；自卑感較強和過分敏感的人也會由於太在意別人對自己的評價而顯得縮手縮腳......

也許孩子不夠自信一直以來都是父母們煩惱的問題之一。自信對於一個小孩的成長而言，是多麼的關鍵以及重要，然而偏偏許多小孩都不能建立起自信。我們平時也不難發現，一些父母會在心中竭斯底裏地喊：寶貝，自信起來吧！然而，有的家......

認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。有這樣一個青年，大學畢業已經工作兩三年了。他在聽了一次成功心理課之後，頗受啓發和鼓舞，心情爲之振奮。他在課上的當衆講話練......

一、豬腎粥豬腎粥主要的功效爲補腎益氣，澀精止遺，主張要針對的男性腎氣虛弱，陽痿，早泄，遺精，腰膝痠軟而做的食療。具體的做法如何呢，下面一起了解吧。主料：豬腎100克，粳米100克。製作：將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，洗淨，加水煮沸......

1.站直：斯坦福大學的健康心理學家KellyMcGonigal博士認爲，挺直的姿態給大腦一個‘我覺得自己很好’的信號。2.停止對鏡批評：如果你有一道傷疤，請不要將它看成一個缺陷，而看成是一次受傷的記憶。佛羅里達大學食物......

怎麼樣消除自卑感1、正確認識自己要多去發現自己的長處，樹立自信心。要用理性的態度面對失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。善於挖掘自己的潛能、利用自身的特點，大膽嘗試，勇於拼搏。2、正確地歸因不能因一次失......

原理自體脂肪移植隆胸技術是利用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪較豐厚的特性，將這些部位的脂肪顆粒移植到胸部。手術將隆胸者自身的多餘脂肪用細針吸出，特別活化處理成純淨脂肪顆粒，通過微型管針分層次均勻注入隆乳區使之......

也許孩子不夠自信一直以來都是父母們煩惱的問題之一。自信對於一個小孩的成長而言，是多麼的關鍵以及重要，然而偏偏許多小孩都不能建立起自信。我們平時也不難發現，一些父母會在心中竭斯底裏地喊：寶貝，自信起來吧！然而，有的家......

北京慧源心理諮詢中心副主任李玲向記者說出了緣由，從心理學上看，如果一個男人對自己的價值不認同，他會覺得自己是被人瞧不起的，是受威脅的，這種心理狀態的表現是怯懦、退縮。尤其遇到偶然的突發事件，更容易引發失控的情緒，如......

1.趴睡---肚子朝下假如你是一整晚趴着睡，你可能是個心胸狹窄，並且相當地以自我爲中心。你一直強迫別人適應自己的需求，認爲你所要的就是別人想要的，可能是根本不在乎別人的感覺，或者以散漫的態度來對待這種感覺。是該放棄......

首先要弄清楚病發原因，據科學研究，病發原因可能是心理、生理兩方面的原因所致。針對這些原因，對社交焦慮症的治療方法主要有以下幾種：1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的......

​產後爲何會迷失自己第一段已經和大家說過了，女性孕前擁有自己喜歡的興趣和愛好，可以快樂做自己。比如說看電影，旅遊，逛街等，包括和自己的三五好友約會，但是懷孕以後慢慢的圈子就會變小，原來的一些興趣愛好不得不放棄，......

現實生活中有許多規則對孩子來說是極不公平的，很多孩子成了這些規則的犧牲品，他們一生下來，就受到成人的影響，成人所欣賞追求的東西，如美貌，聰明和金錢，時常掛在嘴邊，閒聊家長裏短時，在不知不覺中傷害着孩子。其實，所有的孩子都......

1、培養勇氣和自信當衆演說的訓練是一條通往自信的大道，一旦發現自己能當衆起來，對着人羣說話，當你與他人交談時，你就會發現具有了信心和勇氣，這會使你前途無量，與他人有效的交談，並贏得他們的合作，這是你前進中應該努力培養......