生活中，不少人因爲工作比較忙，每到飯點也想不到吃飯，總是攢到一起再吃。其實這樣很容易給腸胃帶來負擔，而且還會影響身體健康，因爲一頓飯吃太多的話就會把腸胃撐大了，這樣每次吃飯的時候就會吃很多，甚至還會引起肥胖，從而形成......

最佳早餐時間：起牀後20分鐘專家說：一般來說，起牀後20~30分鐘再吃早餐最合適，這時人的食慾最旺盛，消化吸收狀態也在最佳水平。早餐前最好攝入至少500毫升水，既可幫助消化，又可爲身體補充水分、排除廢物，降低血液黏稠度。早餐應......

最佳早餐時間：起牀後20分鐘專家說：一般來說，起牀後20~30分鐘再吃早餐最合適，這時人的食慾最旺盛，消化吸收狀態也在最佳水平。早餐前最好攝入至少500毫升水，既可幫助消化，又可爲身體補充水分、排除廢物，降低血液黏稠度。早餐應......

鬱悶吃飯莫如快樂吸菸——胃腸是第二大腦健康是個大家都關心的話題，不過即便是好朋友，在醫學上的觀點也不盡相同。我認識的有本科學歷以上的，很多人醫學素養確實還很有提高的必要。頻頻舉杯的席間，他們在互相傳......

中醫認爲牙痛是由於外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等所致。牙齦炎是牙周組織疾病，因不注意口腔衛生，牙齒周圍受到食物殘渣、細菌等物結成的軟質的牙垢和硬質的牙石所致的長期刺激，及不正確的刷牙習慣，維生素缺乏......

很多藥物的說明書上都會寫上這麼一段話：建議在飯後服用。那麼飯後多久吃藥才更有效，下面小編就爲大傢俱體介紹飯後吃藥的時間及各種藥物服用的最佳時間。一起來學習下吧。①飯前(食前30分鐘)：收斂止瀉藥、胃壁保護藥、吸......

其實關於吃飯時喝水到底好不好這個問題，網友們都已經討論很久了，想必不少家長也曾在飯桌上對自己孩子說過這句話，不過大多數人要麼邊喝水邊吃飯、要麼邊喝湯邊吃飯，似乎已經成爲一種習慣。下面來帶大家一起看看吃飯時喝水......

吃飯喝水，這件事情聽起來很正常，很多人平時吃飯都有這種習慣，但是邊吃飯邊喝水嚴重影響我們的腸胃健康。那麼吃飯喝水到底有表現在哪些方面？喝水的最佳時間是什麼時候？和一起來看看吧。飯前、飯後忌飲水飯前、飯後半小時和......

在吃飯時適量喝一些水，對食物的消化吸收沒有特別影響，也談不上對身體有害。正常情況下，我們一聞到食物的香味，口腔內就開始分泌唾液，唾液在幫助消化時，還可以起到潤滑食物以便吞嚥的作用。另外，在我們咀嚼食物時，會進一步刺激......

果汁不能代替水果老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道，補充膳食中營養成分的不足。成年人如果不能保證合理膳食，通過喝果汁適量補充一些營養，也算是一種不錯的方法。還有些人不愛喝白開水，有香甜味道的果汁能使他......

生活中有不少家庭因爲孩子不按時吃飯而頭痛，經常到了飯點，孩子隨便扒拉幾口就不吃了，說吃飽了。可是過飯點沒多久，就開始喊餓要吃飯。長期不規律進食，對孩子的腸胃健康有極大的影響，爲了保健腸胃，需要幫助孩子糾正錯誤的飲食......

生活中，總有些人吃飯好像餓死鬼託生，你只吃了一半，他就吃完了。他們被貼上了快食族的標籤。大家會經常對他們說，吃得慢一點，才健康。吃飯快點好還是慢點好呢?吃飯快有什麼危害?吃飯越慢越好嗎?吃飯速度快好還是慢好吃飯慢......

對於追求苗條身材的人而言，晚上吃得少的忠告的確是有科學依據的。最近，美國科學家通過小鼠實驗發現，進食時間與生物鐘有密切聯繫，在不恰當的時間進食，會更容易發胖。這一科研成果昨天在線發表在學術期刊《肥胖》上。吃飯沒......

生活中，有兩點大家是需要堅持的：一是按時睡覺不熬夜，經常熬夜的危害極大；二是按時吃飯，不按時吃飯的危害很大，接下來就隨小編一起去了解看看。不按時吃飯的危害按時睡覺，按時吃飯，都是人身體自己的選擇，如果不遵循，比如不按時吃......

1.滋拉――生菜下油鍋的聲音。這樣的情景不陌生――溼淋淋一把青菜放進熱油鍋，一時聲響伴着油煙四起。油在高溫的催化下，會釋放出含有丁二烯的煙霧，人如果長期吸入，諸多免疫功能受到抑制，而且容易得肺癌。滋拉一聲的時候，這......

前列腺癌早期症狀極易被混淆：不少患者都會問我，前列腺炎、前列腺增生會不會轉變爲前列腺癌？對此，專家表示，前列腺炎大部分爲慢性非細菌性前列腺炎，研究認爲其或與雄性激素密切有關;而前列腺增生則是老年男性常見疾病，可引起......

只要瞭解一下身邊的人，就知道不按時吃晚飯的人，可能都不止一個億。除了老人和小孩子能夠做到按時吃晚飯，上班一族能夠做到按時吃晚飯的人實在是太少了，而這個羣體也是非常龐大的。按照中華民族的老傳統，晚飯的時間應該是在......

如今很多的年輕人以至於孩子們都會因爲種種原因，一天的就餐時間非常沒有規律，對此很多人可能都不以爲然，可是要知道一日三餐對人的身體健康的影響也是巨大的，吃飯時間不規律的危害也不容忽視。所以我們平時就餐的時候一定......

飲食既要講究營養又要關注健康。不過大多數人只是把注意力集中在了吃的東西上，卻忽視了吃飯的方式和方法。殊不知，如果飲食方法不科學，再好的食物也難以被吸收。專家總結一組關於吃飯的最佳數字，讓您吃得更健康、更科學。......

今天我們就來看看，是按時進行什麼樣的活動才能讓老年人更加健康。1、按時喝水口渴，提示體內缺水已頗嚴重，這時再補充它爲時過晚。據調查研究，有經常飲水習慣的人，患便祕、尿路結石者明顯減少於不常飲水的人。而且，按時喝水......