現代人生活壓力大，很多人都有失眠的症狀。一旦失眠形成習慣，想要好好入睡就會變得異常困難。那麼有什麼可以改善失眠的方法嗎？不妨試試食療來改善吧。失眠吃什麼好？香蕉香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，它除了含有豐富的復......

我曾經聽說過男人在任何時候都不低頭，因爲無論生活有多不堪也要爲自己的家庭負上責任！我大學的時候在學校算是一名乖乖女，由於愛好文學的我在大學畢業之後進入了一家新聞報社工作，就是這段實習經歷讓我認識到一位非常倔強......

形體教練向我們推薦：做30次轉身運動(雙手抱在腦後站立，迅速分別向左右兩側依次扭轉上肢，注意不要以膝蓋爲軸，使運動軸心保持在骨盆以上)，緊接着做30次上肢側身運動(保持剛纔的姿勢，但是注意髖關節不動，分別向左右兩側做上肢......

適度有氧運動適當的運動是指運動後感到愉快而不疲勞的運動。睡前6小時進行30分鐘的有氧運動，要注意不要在臨睡前運動。最好快步走30分鐘，然後慢步回家，再用熱水泡腳(浸過足背部)，能夠幫助睡眠。體質較差的人，適合太極、氣......

1調整飲食結構，多食排水利尿食物多攝取一些幫助排水利尿的食物如薏仁水、紅豆、冬瓜、西瓜、菠菜等對消除身體水腫非常有效，能通過內循環來促進代謝和循環，緩解水腫現象。2海鹽SPA，改善下半身水腫近年來風靡全球的芳香海......

有一些事情就發生在一夜之間，劉女士晚上睡覺之前還是好好的，可是早上醒來的時候才發現不對勁了，自己的臉怎麼會歪了？刷牙的時候連刷牙水都含不住，這是怎麼回事？原來，劉女士是一個特別愛乾淨的女士，幾乎每天都洗澡，昨天晚上洗澡......

老婆自從跟我結婚之後參加過兩次同學聚會，以前常在網上聽人說最好不要讓另一半一個人去參加同學聚會，我當時還不以爲然，但是那次老婆參加同學聚會一夜未歸後，我開始有些着急甚至都懷疑她了。但是後來事實證明是我誤會老婆......

11月9日報道近日，翟天臨作爲藝術推廣大使參與了“大英博物館奇妙夜”活動。當晚，翟天臨在館內演員以及兩名在英留學生的陪同與配合下順利地完成了大英博物館精心設置的小任務，深度探祕了大英博物館內的藝術與文化。活動......

夢中補水夢中補水：對於護膚時間不夠的OL來說，睡眠面膜簡直就是天底下最省事的面膜了，只要在所有的護膚程序之後額外敷上一層面膜，等它完全被吸收後就可以直接上牀睡覺了。極度貼合：對於面貼膜來說，貼合度是評判一款面膜好不......

隨着氣溫回暖，又到了黴變甘蔗中毒的高發時節。對此，煙臺市疾控中心專家提醒市民，黴變甘蔗的發生多由於長期貯存，受凍後化凍，在適宜溫度下，真菌繁殖。黴變甘蔗的瓤部比正常甘蔗色深，呈淺棕紅色，聞之有輕度黴變味，食之有黴酸酒糟......

郭臺銘：馬雲的一席話曾讓我一夜沒睡好郭臺銘：馬雲的一席話曾讓我一夜沒睡好，這是爲什麼？郭臺銘，1950年10月8日出生於中國臺灣，企業家，臺灣企業鴻海精密（下屬富士康科技集團）創辦人。56歲的臺灣人郭臺銘一直保持着低調。郭臺銘......

張辛苑一夜爆紅原是民間第一美女張辛苑長相酷似張柏芝張辛苑，在某論壇上發佈了一組在馬爾代夫旅遊時的照片，立馬掀起了復古的風潮，烈焰紅脣、高跟鞋、復古裙。更是爆紅在網絡上。張辛苑一夜爆紅原是民間第一美女張辛苑長......

我算是我們公司的老員工了，那次公司組織去外地學習，我就是其中之一，同行的還有兩個男同事和兩位女同事。其實，出去學習是一件很不錯的事情，學習完之後，如果有時間的話，我們還可以出去放鬆遊玩一下!那一次學習很順利，之後我們......

大家都說，北京是個遍地黃金的地方，所以踹懷着滿腔的熱血，我北漂去了。只是北京一夜再一夜，我卻是越來月迷茫和彷徨了，事業無成，也找不到女朋友，這時父親又來了電話，說家裏給我找了份教師的工作，要我打道回府。但我想到來着北京......

我在賓館失去了最寶貴的東西，那是我保留了二十多年的清白，可是在酒精的麻醉下，我草率的把它給了朋友的朋友，可是本以爲事後他會對我負責，現在想想當時的我真的是很傻很天真!我真沒想到我這麼重視的第一次就這麼的沒了，我很......

那段和美女姐姐瘋狂的日子，很快活，卻也是我心中難以抹去的痛。和美女姐姐瘋狂的日子，那個乾柴烈火狂野的夜，她淚流滿面，我忘不了她充滿絕望的眼神。還很清楚地記得，我和美女姐姐瘋狂的日子，獸血沸騰的夜，失去控制的我，正在給她......

許多人認爲打鼾不是什麼壞事，頂多是影響別人睡眠而已。事情真的是這樣嗎?世界醫學專家特別是美國的醫生研究發現，打鼾是危害很多的一種疾病，絕對不能小看。愛打鼾的人警惕陰莖勃起障礙。有研究發現，長期或者嚴重打鼾的人......

對於羣芳承歡錄這個詞彙，相比大家從詞眼上就能看出來，這並不是和一個女人的激情故事，而是我和三個女人一起的激情故事，所以才能稱得羣芳承歡錄。這個三個超級開放的激情女都是我從網絡上認識的，當然之前也分別和她們單獨激......

近日，一個13歲少女自稱要找到真愛，要和男友私奔。結果一天晚上的時間，少女便被拋棄。所謂的真愛，便是這麼不堪一擊。13歲少女要和男友雙宿雙飛到底是怎麼一回事呢，警方通過全面的瞭解，終於知曉了13歲少女要和男友雙宿雙飛事......

副教授十年沒發文章一夜變成諾獎級科學家原標題：新晉網紅科學家韓春雨：科學其實是一件非常酷的事情一個從沒有海外留學背景的副教授，偏安河北科技大學，卻一鳴驚人地發表了一項諾貝爾級的實驗成果，而他自己也因此成爲了網紅......