一般認爲，便祕最主要的原因有以下幾點：1、飲食結構不合理，偏愛吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在腸道中運行速度是最慢的，並且能產生很多有害氣體，例如：富含高蛋白的牛肉就是大腸癌的重要誘發食物。2.年老體衰。老年......

一．易得富貴病現代人常患的心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等富貴病，根本的原因皆爲貪吃惹出來的。二．易造成骨質疏鬆體內甲狀旁腺激素的多少，又與平時飲食量成正比。長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多，容易使骨......

>>>推薦：人上了年紀飲食越清淡越好?花椒---特有香料花椒是中國特有的香料，味辛、性熱，有芳香健胃、溫中散寒、除溼止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。主要治療嘔吐、風寒溼痹、齒痛等症。花椒氣味芳香，能促進唾液分泌，增加......

可避免過量鐵的傷害有一種稱爲血色素沉着症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。......

木瓜炒牛肉片材料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙作法：1.生牛肉片加醬油、料酒，醃半小時;2.木瓜去籽切丁;3.起油鍋把油燒熱，醃好的牛肉片以大火快炒40秒;4.把牛肉盛出來，油汁濾回鍋中;5.木瓜丁在油中快炒幾下;......

男人的四大禁區，不要隨意闖入。當你侵犯了，男人便像從戒備狀態進入戰鬥狀態的刺蝟，張開滿身的刺，不妙就此開始。雷區一：自信當男人遇到挫折，自信和對自我能力的肯定，是他最敏感的禁區，容不得半點質疑和否定，否則會讓他感覺：事情......

誤區一：健身後馬上衝涼。健身剛剛結束，人體急需釋放體內熱量，皮膚的毛細血管隨之擴張。若隨即去洗涼水澡，會使皮膚受到過冷的刺激，毛細血管驟然收縮，反倒不利於體熱散發。忽熱忽冷地過度刺激，也會使擴張的毛孔緊急關閉，人體的......

胃潰瘍的四大併發症解析胃潰瘍是消化系統常見疾病，其典型表現爲飢餓不適、飽脹噯氣、泛酸或餐後定時的慢性中上腹疼痛，嚴重時可有黑便與嘔血。比較明顯的病因爲幽門螺桿菌感染、服用非甾體消炎藥(NSAID)以及胃酸分泌過......

一是缺乏良好學習習慣對睡眠影響很大，近三分之一的中小學生因爲寫作業太慢缺少睡眠。調查顯示，32.3%的被調查學生因爲寫作業速度慢而影響學習。進一步調查發現，孩子寫作業太慢大多與學習習慣密切相關，如有的孩子邊寫邊玩......

吃的東西光健康(健康食品)還不夠，安全也同樣重要。對照以下4條食物消毒誤區，看看你是否也犯過同樣的錯誤?誤區一：冷凍食物沒細菌。不少細菌在冷藏、冷凍條件下不會死亡，有的細菌則喜歡在低溫下生活、繁殖，例如使人發生嚴重......

按照中央部署，國家發展改革委會同有關部門認真貫徹落實《國務院辦公廳關於做好強降雪防範應對工作的通知》（國辦發明電[2009]25號）精神，積極組織協調中石油集團、中石化集團、海洋石油總公司等企業和有關地方，迅速採取措施......

百合：百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作爲止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。現代研究表明，百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用，提......

1、特殊姿勢法：性交時除陰莖外，男女儘量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在牀上，男方在牀下)。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上，然後戴上......

>>更多推薦：男人遺精要不要忌口呢？清規戒律之一戒諱疾忌醫病情回放：小錢是一家貿易公司的銷售經理，因爲工作原因經常出差，並且常常應酬不斷。最近出差回來沒幾天，他察覺自己有尿頻、尿急、尿道口流膿等症狀，開始時並不在意，在......

從小白領躍升爲管理人員時，那種感覺是宏圖在胸的欣喜。可人生升遷的機會並不是經常性地發生，到了一個層面，就遇到一個瓶頸。當在一個瓶頸中掙扎很多年後，別人眼中的光鮮，卻成了自己心頭的荊棘。陸原堂，一個36歲的副總裁，此刻......

更多推薦：冬季10種蔬菜搭配禁忌一忌虛實不分。中醫的治療原則是虛者補之。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的性能和適用範圍，是否適合自己。專家認爲，進補主要作用是補虛益損，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽......

喜歡標榜精彩生活的都市女性，其實面臨着危險的健康隱患而不知。對此，婦科專家總結了白領女性4大健康隱患，提醒女性規律生活，注意預防。隱患1：子宮肌瘤埋下定時炸彈工作壓力讓原本上班的時間一再延長，很多職場拼命女爲了儘快......

不該用臉盆且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。不該用肥皂面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺......

到現在，我已活了25年，而且，體力和精力康復良好。要問我的抗癌康復經驗，應歸功於加強自我保健和實踐世界衛生組織提出的健康四大基石，即合理膳食、適量運動、心理平衡、戒菸限酒的結果。1、心理平衡思想健康腫瘤專家指出，癌......

1、塗花露水後立即進廚房點火做飯很多人都忽略了花露水使用後的注意事項：請避開火源使用和儲藏。這是因爲花露水中含有７５％的酒精和５％的香精成分，一旦靠近火源就會點燃。所以抹完花露水後不要立即使用火或靠近火源。2、過量使......