底妝可以說是影響妝效的最重要一部分，精緻持久的底妝不僅可以讓你看起來肌若凝脂，還能營造出一種渾然天成的清甜氣質。不過完美的底妝可不是一蹴而就的，下面我們就來學習一下到底怎麼畫底妝。1、妝前乳打底妝前乳彩妝的......

陽光男孩魏大勳步行前往機場。他穿着一件暖棕色的外套，帥氣迷人，火辣的陽剛氣息非常誘人。深受粉絲喜愛。我還記得魏大勳在《小小的願望》中打張正陽的時候，兩邊都捅了弟弟一刀，讓人哭笑不得。魏大勳雖然今年30歲，但依然年......

NO.1直腿擡高鍛鍊部位：大腿前部動作過程：端正坐在椅子上，收腹，深呼吸，同時擡高左腳直到與膝同高(加大難度：大腿離開椅子3釐米)保持5到10秒。再換右側，重複5次。注：以上兩個動作適合在家裏完成。NO.2助力弓箭步下蹲鍛鍊部位：大......

很多女人都喜歡在出門的時候噴點香水，不但可以掩蓋掉身體衣服的一些味道，還可以讓自己散發着迷人的香味，但是很多時候在噴完香水一段時間後香味便不復存在了，甚至被一些難聞的氣味掩蓋了，該怎麼噴香水纔可以讓香氣更加的持......

現在健身運動已經成爲了男人們的另一項事業，相信很多的男性朋友們都知道健身減肥的重要性，你們知道男性最難減的腹部減肥方法有哪些嗎？生活中男性們平時不注意保養自己，常常會出現許多的健康問題，肥胖就是最常見的一種！一起......

1、補充維生素B、E餵奶後胸變小應該如何做?大家第一步就應該是從飲食入手!大家都瞭解的是產後要照顧寶寶，多以消耗的精力是非常多的，要是在這個階段的時候大家不注重營養的補充，那麼能量沒有了，體內脂肪就容易被被消耗，接......

想美白，露出迷人好氣色？只要吃這6種食物，就能輕鬆擁有白皙好肌膚！奇異果奇異果被稱爲是水果之王，也是美容聖果。其中富含的維他命C和維他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。將奇異果打成汁，放進冰箱冷藏，隨喝隨取，隨時爲你的肌......

每一個愛美女性都期望保持頸部皮膚光滑，但隨着年齡的增大，人的頸部皮膚就會變的鬆弛起皺紋，影響美觀。想要留住年輕的狀態，是需要悉心的呵護自己的皮膚的，而頸部也正是日常護理會忽略的位置，爲了讓你的臉和脖頸不出現差別，應......

擁有迷人的酒窩是很多女性的夢想，那麼迷人的酒窩是怎麼做的呢？術後該如何護理呢？一起來看看吧。迷人的酒窩是怎麼做的？1、酒窩成形術之縫扎法酒窩成形術之縫扎法，又稱縫線法，直接在頰面酒窩的位置上，用絲線縫扎使肌肉和真皮......

滾輪卷腹你在獲得6塊腹肌的同時，牀上的功力也會大大提升。膝跪於地，正手握住槓鈴杆。你的肩部應該處於槓鈴杆的正上方，保持雙臂伸直，下背部平坦。緩慢向前滾動槓鈴杆，儘量向遠處伸展身體。停頓，然後用你腹部的力量將槓鈴拉......

夏季天氣炎熱，空氣塵土多，頭髮也更容易出油，如果沒有做好護理，頭髮看上去就會膩膩的，一點都不飄逸，怎麼改善這種情況呢？下面就給女性介紹幾個夏季頭髮護理的方法，希望能夠幫助到愛美的女性。其實只要做好以下7點，就能夠擺脫頭......

S型的身材曲線是許多人夢寐以求的，而翹臀是其中不可缺少的環節。那麼我們該如何才能擁有傲人的翹臀呢？具體的鍛鍊方法是怎麼樣的呢？下面我們一起來了解下吧。盤坐壓腿首先讓身體坐下，保持坐姿然後上半身向前傾，雙手撐在地......

如果想突出你的胸部曲線，那麼做這套運動再好不過。它完全可以幫你實現你的夢想——擁有一個豐滿、曲線分明的胸部。因爲這些動作是從多個角度來鍛鍊你的胸部肌肉。爲達到最佳效果。每週訓練兩次（在不同天做）、......

2015超級碗廣告紅人、NBA球星奧多姆的大姨子金·卡戴珊在個人社交網絡曝出與美國總統奧巴馬合影，不穿衣的卡戴珊性感迷人，不禁讓很多網友驚歎，爲什麼卡戴珊的身材能如此迷人？尤其是那吸引人眼球的胸器，下面就請跟着......

女人不一定要有天使的面孔魔鬼的身材才能把男人迷倒，事實上女人的某些特質更迷人更具吸引力。這些特質會從身體的部位體現出來，對此有人問女人哪些身體特徵最迷人呢？哪種女性類型最受男人歡迎呢？接下來爲大家一一介紹，供大......

最近幾年，我們的生活水平是變得越來越好了，而這樣就導致了肥胖的出現，特別是男性，其肥胖率也升高了。而肥胖的出現就讓男人的受歡迎得到了一定的影響，很多人都找不到對象。所以在平時男性們就需要做好減肥的工作，保持好迷人......

打造上翹脣峯弧度擁有迷人性感雙脣。首先要遮蓋原有的脣色，在嘴脣上塗抹遮瑕膏，遮蓋原有血色。使後面塗抹的脣膏更加顯色。完美的勾勒脣峯，用脣蜜勾勒出完美的脣峯弧度。塗抹淺色脣蜜了，在脣峯外的位置上均與塗抹脣蜜。飽......

胸部外擴收攏式１．雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。２．吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘水平展開。３．保持２的姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，彷彿上身的前後和胸部被拉伸開的感覺，保持１０秒後放鬆身體。反覆５次，攏胸效果非常明......

現在的健身房的健身器械不僅是給男性準備的，其實很多器械女性健身愛好者也可以用來鍛鍊。相信很多女性到了健身房一般只是先去跑步機上跑個步或者騎個單車，然後就去瑜伽房進行瑜伽訓練了。孰不知其實很多器械，女性也是可......

背部，是決定身姿好看與否的一個關鍵因素。首先，它決定了整個身形的輪廓基礎，再者它連接着脊柱，影響着你的身姿和骨骼健康。加上大家常坐辦公室，或多或少身體會有些損傷。正如老話說的，新手練胸，老手練背。然而，不通過專業的健......