近日，不老男神呂良偉和妻子楊小娟在社交平臺發表動態，爲兒子呂善揚慶祝生日。呂良偉的多年好友甄子丹到場祝賀，親密地摟着呂善揚。視頻中，父子二人一起開香檳，64歲的呂良偉身形清瘦，穿着一件白色短袖V領T恤，顯得十分年輕。19......

我們的胃便如同一個佑薤簧(也即是安穩胃的韌帶)吊掛的布袋。空肚時，它自然天懸正在上背部，而進食後它便會下垂到臍上部位。待消化完備後，又會自然提降到本去的位置。逐日三餐的飲食假定沒有紀律，會讓那類一縮一放的進程過......

1、晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部纔不會囤積脂肪，也纔可能擁有平坦的小腹。2、海鹽按摩......

男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特徵。那麼，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢？5招快速幫助男性減掉小肚腩進行有效的鍛鍊爲使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方法不......

近日，昆凌深夜曬辣照，隱約中空露出小腹，引來網友驚呼“肚肚有三寶嗎？”昆凌和音樂天王周杰倫結婚後，已經生下女兒Hathaway和兒子Romeo，且小兒子6月纔剛出生，沒想到再度引起懷孕聯想。昆凌深夜曬辣照照片中的昆凌身穿緊身無袖......

9月15日，鄭伊健的妻子拿着燈籠去慶祝中秋佳節，並在網上曬了幾張和鄭伊健遊玩的照片，有網友發現蒙嘉慧的小肚有些凸起，疑似懷孕，而蒙嘉慧卻解釋道她對鄭伊健說自己的肚腩好胖，沒想到鄭伊健卻說道：“不覺得，因爲早已見慣”，這句......

長期的久坐導致腹部贅肉堆積，那麼有什麼方法可以瘦腹呢？下面跟着小編一起來看下瘦腹的瑜伽有哪些。卷腹運動仰臥，雙腿向上擡，彎曲90°，大腿垂直於地面，腰部保持不動，背部緊貼地面。雙臂伸直在腿兩側，腹部收緊，雙臂伸直在腿......

肚腩，就像那個贅肉輪胎廣告上的輪胎小人。難得穿件緊身T恤，肚腩執意要和胸部比高低，滿滿地鼓着，讓人對着鏡子怎麼照都看不順眼。夏天到了，推薦男人腰部減肥方法，適合愛美的男士。一、墊上運動扼殺脂肪堆積苗頭腹部是由許多......

近日，有網友在浙江溫州偶遇了李亞鵬，不知道他是趁着暑假帶女兒李嫣出來玩，還是獨自前往當地談生意。從網友公佈的照片來看，李亞鵬表現得平易近人，與朋友用餐時被偷拍，他依舊對着鏡頭微笑，一點都不生氣。其中一張合照，不知道是......

瘦腰瘦肚子是很多MM們長期奮鬥的目標，平坦纖細的腰腹是迷人身材的重中之重。因此，今天小編爲大家帶來了幾個瑜伽減肥動作，只要MM們每天堅持做這幾個腹部減肥動作，減掉小肚腩不是問題哦。瑜伽動作1：呼吸式1、以位於骨盆之上......

利用工作環境·你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫。·與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵。·與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物。控......

多餘的腹部脂肪是心臟病、糖尿病的潛在風險。但想甩掉啤酒肚可沒那麼簡單，常常有人半途而廢。美國《時代週刊》近日刊文，介紹了腹部脂肪難減的幾大原因，幫你找出問題所在。年紀大了不好減。隨着年齡的增長，人體新陳代謝速......

挺着一個大肚子整天無奈地遊離於各色身材曼妙的美女旁邊，那種滋味真是想都不敢想。肚子上是最容易長贅肉的部位，不愛運動，又愛吃美食的妹子們，哪天稍微多吃一點，小肚腩就挺出來了，想知道怎麼快速減掉小肚子嗎？下面趕緊來學一......

我們一直以爲在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。無論進食哪一餐要是能夠把胃口控制得......

夏天這麼熱，不穿短褲吊帶受不了，可是有肚腩怎麼辦?減不下肚子上的肉就很難穿吊帶露肚臍，那麼怎麼樣纔能有效瘦肚子呢?下面一起來看看吧。1、普拉提普拉提動作難度較大，但是它的減肥效果可是特別好，能全方位燃燒脂肪，加快新......

因2014年9月衝擊香港特區政府總部東翼前地而被判入獄的黃之鋒，其壁屋懲教所服刑之囚衣外觀照首次曝光，照片中黃之鋒腹部微微隆起，疑似出現“肚腩”。黃志鋒等人入獄服刑，原本是爲了使其悔過，但入獄以來，黃之鋒等人連同反對......

在這個穿衣講求清涼舒適的季節，大家有沒有苦惱於自己的小肚子呢？所謂優美的身體曲線，就是由挺起的胸部、翹臀、細腰構成的。即使下定決心每天進行30回腹肌訓練有一定的成效，但是這也是件難以長久堅持下去的訓練呀。日本uu......

凸起的小肚腩是完美身材的天敵，是許多愛美女性的煩惱。其實大家可以嘗試穴位按摩的方法。什麼穴位瘦肚子1、按摩大橫穴瘦肚子位置：肚臍旁開4寸處。按摩此穴可通便，排除腸道內的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉，降低血脂。按摩方......

近日，蔣欣被拍到穿着一套紅色的運動服，從保姆車上下來，應該是準備走到片場拍戲。寬鬆的服裝，也遮掩不了娘娘甚有福氣的肚腩。然而，就在11月6日，蔣欣在微博曬出一張自己的最新美照，照片中的蔣欣身穿紅色緊身毛衣，顯露出S型身材......

在生活中，我們吃進去的食物，喝下去的水，在體內經過消化之後，會留下些肺氣廢渣等垃圾。如果這些東西沒能夠及時排出去的話，就會影響到我們的容顏，甚至身體健康，因此我們一定要及時將體內的這些垃圾排出去。那麼，冬天來了代謝變......