第一步：運動策略偶家有好吃的嘴嘴，節食是做不到的啦，減肥藥又覺得傷身體，尤其是剛做完月子，偶只要用偶最討厭的運動減肥了！我的運動很簡單，用我老公的話就是太複雜的對不起我這個智商，所以我只好選擇在日常生活中就要讓自己多......

從出院開始，寶寶就開始了日夜顛倒的生活，白天雷打不動地睡覺，到了晚上稍微一點聲響就可以讓他驚醒，如果發現慢的話，聲嘶力竭的聲音就會劃破夜晚的長空，那段時間我和寶爸基本上都夜不能寐，寶爸只能在第二天頂着熊貓眼去上班了......

前輩媽媽經驗談薛莉/青島/公務員/女兒5個月我在月子裏吃飯，儘量少吃米飯多吃菜，然後還要喝很多的湯湯水水，這樣我的奶水纔會很多，寶寶吃得很飽，我也消耗掉了大量的熱量，兩全其美胡欣逸/天津/會計/兒子6個月我因爲是自然分娩......

先說一下我的個人情況我從08年開始查到患有甲亢，一直在上海瑞金醫院看病，中途已經完全康復了但是由於後來自己疏忽吃了海鮮又復發了，然後再去醫院進行核醫學治療，指標終於降下來了，是我也成了名副其實的老甲亢患者，這期間定......

先分析一下痘痘的致病因素有哪些？體內內分泌：主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女人月經前期主要是受到荷爾蒙的影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經過後就消失了。緊張、焦慮等情緒及......

銀屑病治療一般分三步進行：一、光療窄譜uvb光療，根據患者的皮膚類型，確定最小紅斑量，隔天一次，逐漸遞增能量。開始遞增要快，後期能量遞增要慢。最大不超過1.5j。用藥之前一晚，最好使用煤焦油洗劑擦拭皮疹部位，光療之前洗淨。......

29歲才結婚（醫生多數都讀書多，成家晚）。按我的觀念應該是兩個人磨合兩年先過一下二人世界看看合不合適在一起，合適了到了一定時候再生孩子。考慮兩個人都不小了兩邊老人也催的緊拿了證後就沒避孕，想着順其自然吧，怕以後三十......

其實有些大道理我們早就懂得——人生不如意事十常八九，佛說人生有八苦，求而不得即其一。寶寶今天可能是一根小小的棒棒糖要不到，將來可能就是一份理想的工作、一段美好的戀情與我們失之交臂。哪能要風得風、要......

帶狀皰疹主要特點爲簇集水泡，沿一側周圍神經作羣集帶狀分佈，伴有明顯神經痛。初次感染表現爲水痘，以後病毒可長期潛伏在脊髓後根神經節，免疫功能減弱可誘發水痘帶狀皰疹病毒可再度活動，生長繁殖，沿周圍神經波及皮膚，發生帶狀......

今天官方結果出來了，懷孕是確定無疑的了。其實之前用早孕試紙測的第二條線也已經很明顯了。很開心。我們備孕了3個月，之前一直在媽媽幫裏混着，查詢各種疑問，所以也想分享一點自己的心得。在流水賬之前先把中心思想說一下：1......

糖尿病腎病是糖尿病常見的慢性併發症之一，其可以從微量白蛋白尿發展爲腎功能衰竭，腎功能衰竭爲糖尿病的主要死亡原因。目前對糖尿病腎病除採取控制血糖、降血壓、飲食等療法外，尚無特效治法。如果腎小球濾過率明顯上升後......

寶寶夜間可能發生的問題：1、飢餓、口渴2、憋尿、尿布潮溼3、室溫過冷或過熱、衣服不舒適4、被蚊蟲叮咬5、睡臥姿勢不好，引起肢體疼痛麻木、呼吸困難6、突發性疾病寶寶就寢環境調適想要確保孩子舒適入睡，先要調適好室內的......

我結婚3年，尋醫問藥近1年，11.22剛剛好孕，心裏的激動無法表達，最想做的事就是把自己的經驗告訴大家，希望對大家有用！第一點，姐妹們不要怕麻煩，一定要量體溫，體溫絕對不會騙人，比到醫院監測PL要好多了，不花錢，不浪費時間。很多姐妹......

昨天自己用試紙測了，提示已經中獎了。但是今天還是爲了保險點，就去了醫院去再確認一下——中獎了。順便到服務檯免費領了3瓶葉酸。只要提供身份證等記就可以。先羅嗦一下過程：回想一下，從開始想要準備到現在，前......

接受求生訓練的意義求生兩個字本身就有很廣義的解釋，而對於求生這一行爲來說它至少包括兩個方面：求生的技能與求生的意志。你在從事野外活動時，總難免會遇到突發的事件，而這突發決非僅指一些意外事件（如墜崖），反而是應對那些......

苦瓜美白保溼面膜將苦瓜洗淨，置於冰箱約2小時;拿出洗淨後切成薄片貼於全臉，15分鐘後，取下將臉用清水洗淨。這種方法可使皮膚白皙，同時還起到鎮靜和保溼的作用。冰鎮蘆薈消炎膏蘆薈的消炎作用不能小瞧，家裏養有蘆薈的人，可掰......

其實我本人和老公都沒什麼偏好的，後來問的人多了，我認真想了想，覺得我還是想生男孩。沒有任何重男輕女的思想，也沒有任何壓力，因爲我姐姐生的是女孩，我從小就帶她，給她買衣服，玩具什麼的，現在想嘗試帶男孩的滋味，體驗一下不一樣......

上月正式開始進入要BB的生活，雖然上月宣告失敗，但並沒有影響到我們的心情，這個月我們繼續努力。現在說一下我們已經準備了和在做着的一些事情，希望沒有缺：一、提前吃葉酸。到目前爲止，我自己已經堅持吃了差不多三個月的金斯......

寫這篇體會是因爲我也曾經飽受慢前折磨，深知痛苦難堪，患病間，上網查閱不少文章，學到不少東西。當時給我看病的醫生基本只開抗生素，病好不了，我只能自己找資料，摸索治療方法。現把心得體會寫下來，希望對慢性前列腺炎者有所幫助......

備孕測量基礎體溫時，發現自己不論高溫還是低溫都比網上那個標準圖低0.3度。如果一味地按照網上的結論套到自己身上，那我就莫名其妙變成內分泌不正常了。而其實，我週期是非常規律的28天，每次月經也是規律的5天就完，量正常。......