易有飽脹感，有利於減肥一些人誤以爲需要減少碳水化合物的攝入來控制體重，馬鈴薯容易有飽脹感，因此總認爲吃了容易胖。暨南大學營養學教研室主任陳靜教授介紹，馬鈴薯幾乎不含脂肪，加之其膳食纖維有一定飽腹感作用，反而控制總......

前列腺癌是很常見的一種男性惡性腫瘤疾病，我們在治療前列腺癌的時候應該因人而異，根據具體病情具體分析。前列腺癌（prostaticcarcinoma，prostaticcancer，英文簡寫爲PCa）是男性生殖系最常見的惡性腫瘤，據報道男性癌症死亡率排......

每天從睜眼起，就不停地跟孩子保持交流說話，這是您教孩子說話的最好方法。用兒語和寶寶說話兒童語言發展有其自身的階段性，一般都是經歷單詞句(用一個詞表達多種意思)、多詞句(兩個以上詞表達意思)、說出完整句子這幾個階......

黃精母雞煎：黃精20克，大棗20克，山藥3Q克，羊睾丸1對，母雞1只（去毛，去五臟，洗淨）。將上藥裝入雞膛內，大棗去核，切成小塊，置鍋內加水適量，文火煮爛。去藥渣，食雞肉、羊睾丸和大棗，2～3日內吃完。連食3—5只雞爲1個療程。適用於腎氣虛......

因爲乙肝病毒不易滅活。因此，對於醫務人員和密切接觸乙肝病人的家屬，以及懷疑自己接觸過乙肝病人，建議先用肥皂洗手或其他接觸部位，至少徹底洗兩遍，以儘量減少皮膚沾染乙肝病毒。隨後用0.1-0.5%濃度過氧乙酸或含200ppm的有......

對於從兒童時期就常見的牙科疾病來說，相信大家都不陌生。但是俗話說牙疼不是病，疼起來要人命。如果我們不能做好預防措施，到時候病發的時候，可是會影響我們的生活，因此在此整理的一些預防蛀牙的方法，供大家參考。養成良好的......

走進健身房，您是否有過這樣的困惑:面對多種操課，不知道是選擇瑜伽還是普拉提，亦或是動感十足的搏擊？也許你既喜歡瑜伽的寧靜致遠，又願意合着音樂的節奏鍛鍊，於是您在想，到底有沒有一種運動能把這些都結合在一起，讓我一次練個......

老年人爲什麼會患白內障？由於晶狀體本身沒有血液供應，僅依賴於房水及玻璃體滲透，同時由於人類老化過程中，人體的營養、消化吸收功能與機體的代謝機能均逐漸減退，從而導致晶狀體營養不佳，引起晶狀體組織渾濁。白內障是透明的......

由於年紀漸長以及身體發福等原因容易導致我們的臉部不再像以前那麼瘦了。那麼有什麼好的方法來幫助我們瘦臉呢？下面小編整理相關的方法供想瘦臉的女士們參考一下。以指尖拍打頰骨最後沿着眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太......

對於上班一族來說，一天內我們有大部分時間是在辦公室的椅子上度過的，可是過久的坐着，讓我們腰部的贅肉越來越多。那麼怎樣瘦腰最快最有效呢？現在，小編就給大家介紹一下瘦腰方法，那就是坐着瘦腰的方法。讓你一做就瘦。1、開......

關節是差別生長，構成特徵性的有差別的生長)、伸展力、剪切力、壓縮力、扭轉力的傳輸以及各種各樣的運動所必須的結構。而關節在任一特定時間內的主要功能取決於關節所處的位置和個體的年齡大小。關節的分類體系從簡單......

要減肚子，先調姿勢不用懷疑，有80%以上的腹部贅肉的堆積就是因爲日常很多不良習慣引起的，而坐姿是排名第一的殺手。弓背，含胸會讓贅肉堆積在腰部，久而久之就會出現難看的救生圈。改正方法：靠墊正確使用有調整脊椎作用的靠墊......

艾滋病應該如何進行有效的治療？衆所皆知艾滋病是危害極大的一種性病，對患者的傷害十分的大，目前，就艾滋病的治療尚無特效的病因療法，所以我們主要要以預防爲主，如萬一不幸染上了，也要積極的進行治療，那麼，下面我們就來給大家介......

水果是女人眼裏的美食代表，有的水果不僅美味可口，還有減肥的奇效。那麼，吃什麼水果最減肥呢?減肥水果之瘦大腿冠軍——白蘿蔔像駱駝的駝峯是爲了給身體儲存養料一樣，大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的倉......

1.清楚丙肝傳染途徑，及時阻斷丙肝的傳播途徑主要是通過血液傳播和性傳播以及少部分的母嬰傳播，所以丙肝的預防更加強調主觀能動性，重點在於保護易感人羣、切斷傳播途徑、早期診斷和治療已經感染丙肝病毒的患者等方面入手......

患者來信：已婚，從未懷孕。去年12月中旬在醫院查出患慢性宮頸炎，重度宮頸糜爛，做陰道鏡檢查，排除癌症。用藥替硝唑栓一個療程(10天)，去醫院複查，陰道清潔度由Ⅳ變爲Ⅲ，白細胞由三十變爲二十。醫生又開藥婦炎清栓一個療程(6天)......

然而，很多人不知道的是，僅僅調整一下計算機的擺放位置，就可能大大緩解自己的這種不適。擡臂敲鍵盤肩膀會痠痛造成頸背痠痛的原因，除了部分由於不良坐椅和坐姿外，計算機放置的高低也大有影響。在操作計算機的過程中所引起的......

(1)控制總熱量,減少動物脂肪和甜食攝入。(2)長期失眠者血清中鋅和銅兩種微量元素明顯降低,含鋅較高的食物有牡蠣、魚類、瘦肉、奶製品等,含銅較高的食物有魚、蝦、蟹、玉米、豆製品、蘑菇等。(3)睡眠與大腦松果體分泌......

補腎一直是說不完的話題，想要有效補腎就要用對補腎方法，中醫揭示，4大補腎食物是超有效的補腎方法！1、補腎養顏有烏豆烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗淨，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎......

1、薰衣草精油按摩去除痘印很多的痘痘皮膚都會留下痘印，美眉們在皮膚出現痘痘的時候，一定要及時將痘痘趕走，痘痘消失得越早，痘印就越容易去除，而臉上有痘印的美眉們可以使用薰衣草精油來去除痘印，採用按摩法來去除面部的痘......