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關於健康的時尚推薦
體內毒素你知道多少?
想知道您的體內是否有毒素存留嗎?下面這份自測問卷可以幫助您瞭解情況。1腰腹部出現贅肉。(10分)2.經常發生便祕、腹瀉。(5分)3.呼吸道容易上火。(5分)4.早晨不能在固定的時間自然醒來,起牀後四肢乏力。(5分)5.梳頭時持續掉頭髮......
2023-11-27
初夏多吃南瓜 健康永遠相伴
南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,在我國各地都有栽種,爲夏季的主要蔬菜之一。中醫認爲南瓜性溫味甘,入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲......
2023-11-27
太“好心”也會阻礙孩子健康成長
很多做父母的,因爲對孩子太好,這也不許那也不許,怕出危險,怕生事端;要不就是擔心孩子受委屈、不高興,真的是捧着怕摔、含着怕化……但偏偏是這些好心和過分的溺愛,這種一廂情願的父母的好心成爲阻礙孩子健康成長......
2023-11-27
月經期健康茶品
婦女痛經茶材料:香附3錢、烏藥3錢、延胡3錢、肉桂1錢做法:1.先請中藥店依照比例將這些中藥磨碎,包成一包一包,方便沖泡。2.要喝之前,拿出一包,加入熱水沖泡即可飲用。在生理期間,每天喝一杯,連喝五天,可以舒緩PMS與經痛症狀。......
2023-11-27
測測你性潛在慾望
你收到一張限用一次的特別車票,可以乘坐任何的交通工具。興奮的你決定利用它去嘗新。你會想試試乘坐哪種交通工具呢?A﹑加長型勞斯萊斯B﹑宇宙飛船C﹑瑪麗皇后號豪華客輪D﹑子彈列車結果分析:A﹑加長型勞斯萊斯你對性的潛在慾望是......
2023-11-27
測試:你存在亞健康嗎?
對照着下面這些症狀,測一測自己是不是有亞健康或是亞健康到了什麼狀態了?如果你的累積總分超過50分,就需要坐下來,好好地反思你的生活狀態,加強鍛鍊和營養搭配等。如果累積總分超過80分,趕緊去醫院找醫生,調整自己的心理,或......
2023-11-27
各種大豆均是心臟病和癌症的天敵
一項新的研究,用老鼠進行的表明:黑豆可能是一種神奇的食物,常吃它好處多多,可以預防肥胖,降低膽固醇水平,甚至可能減少患糖尿病的風險。最近,一支韓國的研究團隊用32只老鼠對黑豆的療效進行了研究,相關論文刊登在《食品科學與......
2023-11-27
人工流產女性健康的掠奪者
●人工流產綜合徵。與擴張宮頸過度以及負壓過大有關,你會有噁心、嘔吐、胸悶、頭昏、面色蒼白、出冷汗等症狀。●子宮損傷。如果你的子宮損傷了,它是由子宮穿孔,或宮頸裂傷,或術前未能查清子宮大小和位置而在手術時用力不......
2023-11-27
健康套餐 有助預防疾病
1、菠菜+胡蘿蔔:防中風美國一份研究報告披露,每天吃一定量的菠菜和胡蘿蔔,可明顯降低中風的危險。這份報告顯示,每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者,中風危險降低了53%,每天吃一份胡蘿蔔者比不吃者低68%。這主要得益於&beta......
2023-11-27
夏桃 健康天使
桃子性溫,味甘酸,能消暑止渴、清熱潤肺,有肺之果之稱,適宜肺病患者食用。桃子果實營養豐富,尤其鐵的含量較豐富,是缺鐵貧血患者的理想食療佳果。此外,桃子含鉀多,含鈉少,適宜水腫患者食。一、補氣補虛桃皮糖:取鮮桃2000克,洗淨去......
2023-11-27
警惕幾種危害精子健康的食物
我們都知道男性生育的關鍵就是精子,而除去一些先天疾病的原因導致的精子異常之外,在生活中有些食物也會危害我們的精子健康。油炸食物薯條、薯片、油炸糕點等食物不僅難以消化,而且含有致癌物質,影響身體健康。吃太多這類......
2023-11-27
辦公室之三大寶
第一寶:盆栽現在,越來越多的迷你盆栽被白領們點綴在自己的辦公桌上,別小看這些花花草草,它們可是天然的保健醫生。比如,蘆薈可以分解電腦排放出來的苯、甲醛等有害氣體,淨化室內空氣;富貴竹則是辦公室的活氧吧,不僅釋放大量的......
2023-11-27
端午節糉香萬里 可得管住咱的嘴
醫生介紹,一些特定羣體最好少吃或不吃糉子,比如高血壓、高血脂、冠心病患者。現在很多糉子中都會放入鹹肉、蛋黃等,從而成爲高脂肪、高蛋白食品,對這類患者不利。此外,普通人也要避免空腹吃糉子。宋孚家說,有些人把糉子當早......
2023-11-27
破壞健康的10大因素
近日,美國《預防》雜誌總結出了10個破壞免疫力的魔鬼,並給予了相應對策。1.吸二手菸。每年由於吸二手菸,約有3000個不吸菸的美國人死於肺癌,有30萬兒童患上呼吸道感染。對策:遠離吸菸者。2.缺少友情。研究表明,社交生活越少......
2023-11-27
女職員,你鬱悶嗎?
不少女性都對因工作要求經常出差而心有畏懼。長期在外使得女性的身體和心理都承受着巨大的壓力,不同地區的氣候。水土與飲食給女性的身體帶來不小的挑戰。出差疲勞還有可能導致女性生理機能和內分泌紊亂,進而影響膚色和......
2023-11-27
讓乳房更健康的建議
乳房是女性們重要的標誌之一,女性朋友要呵護好自己的閨密哦:避免利尿劑利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡......
2023-11-27
女人你瞭解自己的身體嗎?
1、女性在經期,敏感部位的皮膚最易受損傷。2/3的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這大多是由於使用不透氣的衛生巾造成的。衛生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構成,現在很多衛生巾是乾爽網面,網面是纖維製成的......
2023-11-27
女性健康的盆腔保健操
盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康,甚至影響到夫妻生活和感情。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作爲關心女性身心健康的一項重要內容。這裏有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操,這套保健操可以隨時隨地......
2023-11-27
雞蛋帶給你的是什麼?
鮮雞蛋含的蛋白質中,主要爲卵蛋白(在蛋清中)和卵黃蛋白(主要在蛋黃中)。其蛋白質的氨基酸組成與人體有什麼關係?雞蛋的營養價值和保健功能:1.保護肝臟雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細......
2023-11-27
韓國老人的健康運動與飲食
我在北京一家中醫機構當翻譯近二十年,受韓國教育部之邀,曾兩次赴韓進修。其中一次,有幸借宿於一位韓國裝裱專家——李孝友老人家裏。這位老人待人和藹可親,自己經營着一家裝裱公司,70歲了,每張畫的裝裱,還都是親自......
2023-11-27
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