營養學家們一致認同，綠葉菜是營養的寶庫。它們熱量低，尤其富含維生素C、葉酸、維生素K等營養素。近日，美國《健康堡壘》網站對所有綠葉菜進行了營養排名。讓我們看看，誰是前兩名?維生素C。第一名是甘藍菜。芥菜、蘿蔔纓、......

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體......

越來越多的研究顯示，有的水果和蔬菜防癌效果確實非常明顯。比如經常食用西紅柿製品的人，患前列腺癌的危險性降低;常吃豆製品、飲茶和食用富含硒的人，結腸癌少了……現僅列舉近年來國內外營養學家一致推崇的1......

合理飲食本身就是一個重要的防癌措施，在此基礎上，可適當補充一些防癌食物，以下供參考。玉米：其營養價值超過麪粉、大米，經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌症、高膽固醇血癥、高血壓等病。紅薯：含有較多的胡蘿蔔素、......

>>推薦閱讀：支招豐胸瘦腰的4種水果1、香蕉熱量87千卡/100克香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里，只有8......

1.雞蛋建議：每週吃3-7個雞蛋，每個雞蛋約含74單位熱量營養學家伊麗莎白·沃德表示，人們每天都應該吃1個雞蛋。雞蛋富含人體肌肉增長必須的氨基酸和能增進記憶力的複合維生素——膽鹼素。雞蛋是膽鹼素最豐......

>>>推薦:測試：從內褲看女性的感情觀1、環遊全世界：65.12%看微縮世界之窗是十年前的國人旅遊世界的心態表露，如今的中國人，更喜歡拿着護照，舉起數碼相機，在世界各地的標誌性取景地拍下留念照。2、更多的錢：72.68%多達7成的人......

南瓜：含極豐富的維生素A、維生素C，還含有鈣質和纖維素、色氨酸-P等，可預防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血癥，是預防癌症的好食品。麥麩：麥麩是小麥主要營養成分的倉庫，含有B族維生素、硒、鎂等礦物質，很多植物纖維。有利......

常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但這種作用到底有多大？日本國立癌症預防研究所經過大量的研究和實驗，篩選出20種對癌症有顯着抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟紅薯。抗癌蔬菜排行榜1．熟紅薯；2．生紅薯；3．蘆筍；4．花椰菜；5．捲心菜；6．菜花；7．......

孕婦補鐵吃什麼動物血液豬血、雞血、鴨血等動物血液裏鐵的利用率爲12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，是一種價廉方便的食品。豬血也是很好的補血食物，它被稱爲液態肉，豬血的含鐵量尤爲豐富，大約100克豬血中就含有45毫克的......

一、容易在異地有邂逅的星座排行第一名：射手，第二名：雙子，第三名：天秤，第四名：獅子，第五名：雙魚。二十五、擁有想要離家流浪特質的星座排行第一名：射手，第二名：雙子，第三名：獅子，第四名：雙魚，第五名：水瓶。二、十二星座愛上你的表現白羊......

【出軌不易被發現的星座】第一名（處女—不留蛛絲馬跡）、第二名（獅子—王者風範）、第三名（雙子—圓謊高手）、第四名（天蠍—對原配的責任）、第五名（水瓶—重視友誼）。【十二星座中最完美的妻子】第一名（......

1、宮頸糜爛致癌機率：★★★★★宮頸炎症、宮頸糜爛是已婚女性的常見病，很大程度都是由分娩、流產或手術操作損傷宮頸，以及產褥期、經期不衛生及細菌感染而導致的。據資料統計表明，因宮頸糜爛發生宮頸癌者比未患此病得宮......

據臺灣今日新聞網24日報道，在現今快速發展的社會中，怕高、怕蛇、怕鬼已經一點都不稀奇了，現代社會中有數以百萬計的民衆患有不知名恐懼症，針對這項社會通病，美國網站於日前公佈了十大超怪異的恐懼症排行榜，其中不乏許多生活......

冬季是女人減肥的最佳時期，那麼，冬季適合女人的排毒美食是什麼呢？今天小編就爲各位美女來介紹幾款排毒美食，讓你健康又享瘦！腸道和樹木一樣，有着屬於自己的年輪。它是人體最大的微生態環境，其是否可以保持年輕狀態，直接關乎到......

一年又要過去，色彩隨着春夏秋冬有着超多的變化；當然，顏色在指甲油中佔有非常重要的角色，每一次所推出的新色款，挑起許多女性的購買慾望，指尖上魅力之展現實在是無法抵擋。這一次，色彩話題不斷的專業美甲品牌OPI，公佈令人引領......

臺灣性專家鳥來伯大膽剖析女人腦中的綺麗幻想，展現出一場虛擬的性愛奇航！1、計程車司機計程車司機濃濃的漂泊情懷，是讓人心動的主因。我幻想自己坐上一臺計程車，在這個曾經搭乘許多乘客的想空間裏，瀰漫一種亂世的擁擠感，司......

食物致癌排行榜：1.燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。2.黴變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃麴黴菌素。#p#......

NO.1水瓶座水瓶女生一旦陷入一段感情中去，就不願把自己抽出來，因爲太在意對方的感受，所以常常會手上。水瓶女在生活中會扮演對方所需要的對象，但是實際上水瓶座是個又想法，有個性的星座，很有個性的一個星座，因此這種不能做自......

常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但這種作用到底有多大？日本國立癌症預防研究所經過大量的研究和實驗，篩選出20種對癌症有顯着抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟紅薯。抗癌蔬菜排行榜1．熟紅薯；2．生紅薯；3．蘆筍；4．花椰菜；5．捲心菜；6．菜花；7．......