>>>推薦：睡覺前餓了想吃但怕發胖怎麼辦?春捂防風寒衣物要擋風春天是由冬寒向夏熱過渡的季節，冷暖氣團交替活動頻繁。立春後晝夜溫差較大、早晨氣溫較低，由於人體對春季風向多變的氣候特點適應性較差，加上隨着大地回春人體......

春季萬物廕生，正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫四季側重的養生原則，春季補五臟應以養肝爲先。俗語說：藥補不如食補，養肝也是如此。現介紹春季養生的簡易食療法以味補肝，首選食醋醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作......

更多推薦：保肝行動：春季養肝食譜動檢專家指出，人們消費動物產品的安全取決於兩方面因素：一個是動物產品本身是否有問題，另一個是消費者是否養成安全消費的好習慣。專家提醒消費者，在有關執法部門嚴控市場大門阻擊劣、病動物......

春季對房事的影響主要有兩方面:一是春陽升發春陽初升，氣候由寒轉暖，從陰轉陽。植物界大地泛青，春暖花開，萬紫千紅；動物界大部分動物都在春季發情交配，故對男女相戀之情，也有春情之喻，如古樂府《春歌》中有云眉忘注口，遊步散春......

中醫認爲，春季也是人體陰陽交替的季節，這一時期，增強體質至關重要，而腎爲人體陰陽之根，健康之本，所以補腎壯陽實爲初春強身健體的上上之策。春季壯陽宜三步專家認爲，治療男性性功能障礙絕對不能急功近利，更不能胡亂用藥。中醫......

其實春季感冒看起來是個小病，但如果不及時治療或者治療不當，將對你的健康造成極大損害。尤其是孕婦感冒更應引起重視。孕婦由於要滿足自身及胎兒對氧的需求，往往過度換氣，從而吸入更多的塵埃等，發生感冒等呼吸道感染的機率......

根據春季春陽升發，乍暖還涼等特點，要科學、合理地調節人們的精神、起居、飲食、衣着、運動等，以達到養生健身，預防疾病的目的。特別是對於抵抗力低的寶寶，春季保健知識顯得尤爲重要。由於陽氣升發，人體氣血趨向於表，循環系統......

1、萬物復甦、注意防病。俗語說：百草回芽，百病引發春天萬物萌動，也適合細菌、病毒等病源微生物的繁殖和傳播，不但容易引發流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎等，若不重視養生保健，一些舊病宿疾也易復發與加重，如偏頭痛、咽炎......

春季氣候多變，是各種流行疾病的高發期，人們在忙碌的學習工作中應該分出時間來注意一下健康保健，防治疾病上門。黃綠蔬菜防春困春困使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對......

那麼，腹瀉是怎麼引起的呢?主要有三方面原因：1、細菌性感染，這種腹瀉發病可急可緩，多是衛生注意不夠，導致病從口入。其特點是大便次數多，但每次量不多，可見黏液或血絲。病程可長可短，若轉爲慢性，則危害較大，影響寶寶的營養吸收。......

家庭自制保健茶，經濟又實惠，因而頗受歡迎，在此介紹幾款保健茶的做法。玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而......

美容粥白米100克，雞湯1200毫升，川芎3克，當歸10克，黃芪5克，紅花2克。將米淘洗乾淨，用清水浸泡；當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；將米及裝藥小布袋放入鍋內，加雞湯、適量水以大火煮開，小火煮稠，撈出布袋即成。本粥......

人們常認爲過敏體質是發病的主要原因，如奶、海鮮食品、某些藥物、花粉等是發病或加劇的誘因。有的孩子甚至是因衣服穿得稍多，汗液的刺激或是冷空氣的刺激均可誘發。溼疹患兒皮膚可發現水皰、紅斑、丘疹、水皰、滲出、糜......

春節休了這麼長時間的一個大假期。上班來，腸胃處於半飽和狀態。精神也不是很好吧。那麼，來看看最簡單清理腸胃的方法吧。專家提醒：清腸其實是從一個極端走向另一個極端，結果可能是適得其反。那麼節後應該怎麼吃呢?蔬菜監......

專家介紹，春季咳嗽可多吃梨和百合，可增強上呼吸道免疫能力。春季咳嗽多因感冒引起，尤其像近幾日，天氣轉暖後又急遽降溫，許多人沒有及時添加衣服，從而導致上呼吸道感染甚至氣管炎，這是咳嗽增多的主要原因。此外，春季氣候乾燥，上......

杏仁牛奶這是在奶製品和豆製品的完美組合，因爲這兩者都難於消化，所以簡單的轉換成杏仁牛奶是一個簡單又完美的方法幫助你清潔皮膚，讓你你看起來更加容光煥發，還能令我們的鼻竇系統保持乾淨，同時充滿能量。芹菜是的，你可能聽......

我國古代養生者很早就認識到，大自然具有春生、夏長、秋收、冬藏的規律。在老中醫看來，人類是大自然的一部分，也具有四季更替的規律。從養生角度來看，人類進補必須順應天時，才能取得效果。但是，專家指出，春季進補，具體落實到某......

更多推薦：什麼時候喝果汁最營養春季飲食以平補爲原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入......

胡蘿蔔排汞，牛奶除鉛。辦公室裏經常傳閱材料、擺放報紙，有些人累了就趴在桌上的文件旁休息，這就免不了與鉛、汞等金屬有害物質直接接觸，影響身體健康。鉛會阻礙血液的合成，導致人體貧血，出現頭痛、眩暈、乏力、便祕等不適。......

1.老年人的飲食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握適量，不會引起高血壓、動脈硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多種維生素，能預防乾眼病。2.天氣寒冷或颳大風時，老年人最好不要外出。若必須......