睡眠不足大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。甜食過量甜食過量的兒童往往智商較低。這是因爲兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食......

皺紋是女人的天敵，不管有多麼漂亮的臉，一旦出現了皺紋，那麼就會不漂亮了。去皺的工作刻不容緩。因爲年輕的肌膚是需要靠保養的，想要守住年齡的祕密就要適當抗皺除皺。今天就爲大家介紹幾個去皺的方法，有效緊膚抹平歲月痕跡......

中年人養生如果能夠認真研究並且堅持做到養生的要訣，就會很有利於身體健康，並且中年人處於人的一生中鼎盛的時期，但是盛極必衰，同時也是身體走下坡路的一個時期，一起來跟小編學習下中年人如何保健吧!1.測體重。要注意體重，......

據調查，隨着年齡的增長，由於生理、心理、社會等多方面的原因，人們總是有意或無意地把中年和開始衰弱劃上等號。再加上滿世界的廣告都在宣傳十男九虛、疲勞就是腎虛、腎虛就要補腎，使得不少疲於生計的中年人總覺得自己虛。......

步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人羣，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。1、肥肉多過肌肉......

中年婦女怎樣保養乳房中年是婦女一生中的黃金時期。這一時期的女性，雖然少了年輕姑娘的活潑可愛，卻多了一份成熟和自信。這一時期的女性，經歷了生活的風風雨雨，經歷了事業的坎坎坷坷，有了爲妻爲母的體驗，因此更懂得生活的真......

昨天，市中醫院副院長、國際中醫男科學會常務委員，中華中醫藥學會男科分會副主任委員，寧波市醫學會男科分會主任委員崔雲說，據一項調查表明，中年男性中有六成人有失眠、多夢、不易入睡或白天打瞌睡的現象；經常腰痠背痛者爲62......

據中國心理衛生協會最新數據顯示,自殺成爲中青年人死亡的主要因素,專家分析,他們的自殺突出問題是壓力過大,包括婚姻、事業等問題,尤其以中年女性居多。35-50歲女性往往處於工作和家庭雙重壓力之下,中年女人是處於一......

男人到了一定的年齡段，必須要注意中年男性保健，不然就要腎虛啦，腎一虛就會導致很多的疾病，比如便祕啊，大肚子啊，這就會是虛胖，腎虛了就會導致記憶力下降啦，注意不集中啦，情緒不好啦，所以身體虛弱有哪些表現。脾虛：很多中年男性大......

新研究發現，體重過低的中年人士可能具有發生癡呆症的風險。英國的研究人員指出，體質指數(BMI)低於20kg/m2的個體發生癡呆症的機會比具有健康體質指數的同齡人高出1/3。研究的發現已經發布在了《TheLancetDiabetes&E......

三四十歲的女人，步入中年，這個年紀新陳代謝變慢，容易發福，很多這個年齡段的女人變得膀大腰圓，皮膚也慢慢鬆弛，加上這個年齡段的女性常常爲家人子女操持家務，沒有時間保養自己，慢慢地就變成了別人眼中的黃臉婆，加上這個年齡段的......

在中醫養生俗語中，有青年養腎，中年養肝，老年養胃一說。說白點，也就是在年輕人要注意性心理和生理健康、不可縱慾過度;步入老年者，身體機能退化，特別是脾胃不再像青壯年那麼健旺，所以應多注意飲食健康，呵護脾胃功能;而人到中年......

男人年輕的時候總是雄壯如虎，但是到了中年什麼病都來了，特別是性功能障礙是最不能忍受的，有什麼方法可以治療中年性功能障礙呢，下面我們一起來看一下吧。1、衛生保養男科專家指出，不僅僅是女士，男人在生活中，也要培養衛生的......

據調查，隨着年齡的增長，由於生理、心理、社會等多方面的原因，人們總是有意或無意地把中年和開始衰弱劃上等號。再加上滿世界的廣告都在宣傳十男九虛、疲勞就是腎虛、腎虛就要補腎，使得不少疲於生計的中年人總覺得自己虛。......

膽石症爲何的好發於中老年---患膽石症的人，其病情輕重各有不同，如在急性發作時，可產生劇烈的上腹部疼痛，引起寒戰、發熱、噁心嘔吐、黃疸、甚至導致血壓下降而休克。據臨牀觀察，有些患者的膽囊內已有結石，但在較長期內並未......

中年婦女警惕經前期綜合症一些婦女在經前反覆出現精神緊張、抑鬱、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、頭疼、腸痙攣、手腳和眼瞼水腫、乳房脹痛等一系列身體和精神症狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作，醫學上把這種情況......

俗話說：人口衣裳馬靠鞍，可想而知服裝對一個人的外在形象有多重要。男生想要讓心儀的對象眼前一亮，那第一印象就要給人留下獨特感。雅痞風格儒雅與桀驁不羈並存，魅惑十足是你吸睛最好選擇!雅痞風格近段時間，網絡的輿論對90......

1、調節飲食，防骨質疏鬆：人到中年要注意調節飲食，預防骨質疏鬆，多吃含鈣及維生素D豐富的食物，如魚油、蛋黃、牛奶、瘦肉、禽類、水果等，此外，還要經常曬太陽，接受充足的陽光照射。2、堅持運動，有益健康：運動能促進血液循環，改善......

今天，雷佳音的新電影《中年油膩男》不不不，是《超時空同居》首映，相信大家一開始去看這部電影，都是奔着雷佳音這個中年油膩男去的!當然這裏的中年油膩男，並沒有貶義的意味，只不過是一種調侃。很多人不就是喜歡雷佳音的這種......

近日，美國《赫芬頓郵報》指出，50歲後的女人做好以下8件事，更能健康長壽。冥想。冥想能改善大腦功能，減輕壓力。美國加州大學洛杉磯分校的研究者發現，長期練習冥想的人，大腦中的特定區域會更大，神經纖維之間的連接更強健。查......