曬太陽，是促進寶寶健康成長的重要活動。可是，到了嚴寒的冬天，怎麼給寶寶曬太陽就成了讓父母們頭疼的事情。專家說，冬天帶寶寶曬太陽，不但能促進鈣吸收，還能鍛鍊呼吸系統，增強耐寒能力。不過，冬天曬太陽要有更多的講究。首先，時......

誤區一：泡沫豐富的產品能洗得更乾淨糾錯：泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者爲混合性肌膚的三角區部位進行特殊的局部清潔。乾性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面......

對於預防感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法的，在又一個感冒多發季節來臨之時，一些對付感冒的方法，你都可以試試。熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到幾乎不能忍受爲止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要......

1、含咖啡因的食物如：咖啡奶茶，可樂很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。2、辛辣食物如：麻辣小食，香蒜麪包其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜......

一年又一年的暖冬改變着人和動植物的習性，一些動物也無法按時冬眠，不少人一到天寒季節也會經常失眠，感到胸口悶、焦慮、煩躁、頭暈，工作時很難集中精力，甚至患上抑鬱症。上週的名醫網上聊中，專家與讀者網聊了冬季抑鬱症的話......

冬天天氣乾燥寒冷，皮膚也變得乾燥而且暗黃，怎麼改善暗黃的膚色呢？今天就告訴你改善膚色暗黃的幾個小竅門哦！一：保溼產品切不可忘——肌膚缺水是暗黃的重要原因原因：乾燥缺水的肌膚細胞往往會受到很大的傷害，令其排......

冬天坐月子，聽起來好像是件美差，外面寒風刺骨，屋裏卻是暖洋洋的，但是隻有溫度的支持就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的溼度和適當的活動。乾乾淨淨的月子勤洗澡、勤換衣產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體......

冬天吃什麼對皮膚好？冬天多吃棗，可彌補人體維生素的不足。紅棗內維生素A、維生素C和維生素D的含量，都大大高於蔬菜和水果，尤其是含有生物類黃酮物質，能保護維生素C不受破壞，因此人們把紅棗譽爲天然的維生素丸，是人體抗衰老的......

俗話說：一年犯凍瘡，年年犯凍瘡。然而，卻忘了還有一句俗話：好治不如早防。相關專家認爲，只要人們提前做好預防，凍瘡就不會纏上身。每到冬季，很多人就會凍手、腳和耳朵，又疼又癢，特別難受。這是由於冬季天氣寒冷，局部血管遇冷痙攣......

13年前，景縣景州鎮袁小旺村的張桂平患上了一種離奇的怪病———怕冷怕風。因爲這種怪病，張桂平夏天都要穿棉衣棉褲，冬天更要在身上蓋十幾牀棉被;因爲這種怪病，13年來，張桂平沒有走出過家門一步，去看看門外的......

冬季，冷空氣、雨雪的侵襲，甲型H1N1流感的肆虐，對各位準媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。怎樣才能平安地度過寒冬，保證準媽媽的健康和腹中寶寶的正常發育呢？首先，準媽媽應注意天氣冷暖變化，適時增減衣服。保暖同時，也不能貪多，否則......

冬天到了，在這寒冷的季節中，吃什麼既美味又有健康？小編爲你介紹8種過冬食物。1、鱸魚鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認爲鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳......

冬天吃什麼水果對皮膚好？冬天可多吃溫熱水果，特別是深色水果，像芒果、山楂、橘子、獼猴桃等深色水果維生素C的含量都比較高，吃維生素C片其實不如直接吃水果好，特別是經常熬夜的人，宜多吃含維生素C和胡蘿蔔素高的水果。冬天......

冬季準媽媽可以多吃些什麼？葡萄乾：》》孕婦冬天吃什麼好孕婦能用熱水袋嗎葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補......

冬天最享受的事兒莫過於外邊寒風凜冽，可屋內卻泡在舒服的溫泉中，感受身體被一點點融化，讓自己的心靈卻越來越透明清晰。沒錯，泡溫泉是這個冬天首選的減肥項目，也是健康養生的不二法寶。閒下來時，我們不妨約上幾個好友一起去......

專家薩默博士提出，老人在冬季增加服用含有維生素A的食品，可使老年人死亡率減少65%左右。美國科學家經動物實驗也得出了結論：維生素A可以增強人體免疫功能，在老人發病率、死亡率較高的冬季，給老人相對地多吃些富含維生素A的......

冬季的寒冷刺激使人體血管收縮，動脈平均壓升高，心肌耗氧量增加，有時僅僅是腳底受涼，也會因反射區末梢血管收縮，引起一次性的冠狀動脈血管痙攣；寒冷還會影響睡眠，造成焦慮，又能使體內兒茶酚胺類血管活性物質升高，導致冠狀動脈痙......

1、散步各類高血壓患者均可採用。作較長時間的步行後，舒張壓可明顯下降，症狀也會隨之改善。散步時間一般爲15-50分鐘，每天一到兩次，速度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步，是運動防治高血壓簡單易行的方法......

冬天適合脫毛哦，因爲冬季氣溫低，不用每日淋浴，可以避免日曬、水洗等脫毛後問題。許多女孩子都爲自己身體毛髮過重而煩惱，所以脫毛成了她們的救命稻草。目前脫毛的方法有：脫毛劑脫毛、電針脫毛、熱蠟脫毛、激光脫毛、光子脫......

髖部骨折髖部是下肢和軀幹的連接部位，人在摔倒瞬間，骨質疏鬆的老年人很容易造成股骨粗隆或股骨頸的骨折。腕部骨折這是老年人骨質疏鬆性骨折中最常見的一種。當人要摔倒時，多會反射性地伸出手掌觸地來支撐保護身體。這時......