1.做孕前檢查在決定懷孕前，記得先做一次全面的孕前檢查。並且詢問清楚關於孕前孕中補充葉酸的問題。任何有潛在的健康問題，都應該在懷孕前得到控制，才能優生優育。2.瞭解自己的週期專家認爲，排卵期能懷上是最好的。所以準......

1.做孕前檢查在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因爲葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循環做這件事情，如果有任何潛在的健康問題，都應該在懷孕之前使其得......

小編推薦：吃蘋果的七大神奇功效1、做孕前檢查在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因爲葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循環做這件事情，如果有任何潛在的......

孕婦蹲坑安全小貼士孕婦蹲坑安全小貼士——蹲姿下蹲的時候不能蹲下去太深，用半蹲的狀態就差不多了。孕婦蹲坑安全小貼士——兩腿分開的寬度一定要將腿分大點，兩腳按八字分開，爲肚子騰在一個合適的方......

瞭解一定的孕育知識對於孕媽媽來說是非常重要的，這些知識會給孕媽媽孕育過程起了很好的引導作用。幫助孕媽媽解決生活中遇到的困難。那麼怎麼才能快速的懷上孩子呢?1.選擇最佳受孕年齡：專家說，年齡很重要，一般，女性最佳受......

1、菠菜吃菠菜除了長力氣外，還堪稱天然偉哥。專家表示，菠菜富含維生素E，而維生素E正是人體性激素分泌的催化劑。菠菜還富含錳，該微量元素可促進女性雌激素的產生。2、植物種子專家表示，亞麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物種......

1、把你的臥室變成睡眠天堂首先，你的臥室必須安靜、黑且暗，因爲黑暗的環境會促進松果體產生褪黑激素，這種激素正是控制晝夜循環的(就是你那個24小時制的生物鐘)。用厚重的窗簾(或者別的什麼)隔絕外界光源，藉助風扇或者白......

減肥，要如何減肥呢？減肥有什麼方法呢？減肥有什麼祕訣呢？下面就來了解一下受用終身的20個減肥妙招。1.每天運動30到60分鐘。如果時間有限，把運動的時間分開會是比較可行的選擇，例如，每天做3次10分鐘的鍛鍊來代替一次30分鐘的......

排卵期第一天容易受孕嗎排卵期第一天容易受孕嗎?月經的前七天和後八天是安全的，都是屬於安全期。排卵期一般在兩次月經的中間一天，在排卵期前後7天是最容易懷孕的,因爲女性排除的卵細胞在陰道里能存活上3天左右，男性的精......

炎熱的夏季是享受海灘、陽光的最佳時期，但確保肌膚不被曬傷，如何做好防曬也是大家首要關注之事!那麼，夏日享受海灘享受陽光該如何做好防曬工作呢?1.注意防曬的人這樣做在臉部和脖子塗抹SPF30+/PA+++的防曬霜(最好在你出......

對於許多夫婦來說，懷孕是一段美好而令人興奮的旅程。然而，有時候懷孕可能需要一些額外的幫助。在本文中，我們將介紹十個快速受孕的小妙招，幫助你實現夢寐以求的懷孕願望。10個快速受孕小妙招1.規律的性生活：保持規律的性生......

造人大計，從何準備起呢？如果你剛好也準備懷孕了，那麼有15個數字的知識，你是一定要知道的。記住15個數字，讓你輕鬆備孕。精子與卵子的那些事兒12-24個小時這個數字是卵子的存活時間。卵子的受精能力最強的時間在排卵後24小......

懷胎十月，孕媽媽既要保證營養的足夠攝取，又要保證不能過多的攝入，在這裏，孕育專家總結了一下，在孕期，孕媽媽最應該保證以下7種營養素攝取，這樣才能生出健康又聰明的寶寶。1、微量元素胎兒腦細胞發育需要各種營養素的供給，其中......

快速懷孕的方法1、告別菸酒及藥物大量研究顯示，吸菸和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸菸可能會影響生殖能力和男性精子數量。事實上，即使是吸二手菸也會影響到你的受孕機率。專家建議準媽媽應在......

失戀如何走出來，失戀後想要走出失戀的痛苦的方法有很多，很多人說談一場戀愛就能忘記上一個人，但是這個方法真的好嗎？你感情不穩定的時候，你能確定你是真的喜歡別人還是隻是想用這一段感情麻痹自己，想讓自己強迫的趕快忘記他......

要讓受孕發生，你就需要在排卵的24小時內進行性生活。因此生育專家建議在排卵日之前每隔一天就進行性生活，特別是排卵的之前一個星期，這樣的話就能保證在你的每個生理受孕時期都能夠進行性生活，而且還能保持丈夫精子的活性......

男士護膚的小貼士男士護膚的8點實用小貼士1、基本保養男人的皮膚比起女人粗糙和油膩，由於皮膚毛孔粗大，容易藏污納垢，皮膚油膩也容易使毛孔堵塞，使得整個臉看上去油頭灰臉，很不雅觀。所以，你看那些精神百倍的男子，他們一定會......

1、只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。晚飯8點以後禁止吃零食。2、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。3、在包裏、車裏和書桌裏都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力......

一、出血要及時止血：人體自身具有止血凝血的生理功能。在受傷出血時，血管斷裂端會自行收縮，減少失血，血液中的凝血因子因爲出血而激活，加速凝血的過程，使血形成凝塊，像栓子一樣堵住血管出血的通路。傷口血流越慢，越易形成血凝......

健康懷孕十個小貼士1）給懷孕一個準備期70%左右的出生缺陷發生在非計劃妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種，例如本身身體的因素，生活環境中不利胎兒健康發育的因素，當然孕前或孕期營養素缺乏也是一個非常重要的原因......