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關於1個水果的時尚推薦
推薦:OL的最佳健康膳食
一個水果:每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年堅持會收到明顯的美膚效果。二碟蔬菜:每天應進食兩碟品種多樣的蔬菜,不要常吃一種蔬菜,一天中必須有一碟蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、西紅柿、涼拌......
2023-11-26
1歲寶寶不能吃的5種水果
菠蘿好處:菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。禁忌:菠蘿中含的蛋白酶,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。菠蘿食用時應注意不要......
2023-11-17
吃1種水果排光體內致癌物
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便祕,還能促進人體內致癌物質的排出。梨雖然很甜,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以幫助人體淨化器官,軟化血管。吃梨還對厭食、......
2023-11-03
服藥前後1—2小時不吃水果爲宜
許多人有每天吃水果的習慣。可水果並非隨時都能吃,服藥之前,最好別吃。首先,多數水果含檸檬酸和蘋果酸,它們會改變腸道中的酸鹼環境,進而間接影響到藥物作用。其次,水果中還有些成分會干擾人體內的代謝酶,使藥物代謝酶活力下......
2023-11-19
蘋果漲價:1個賣5元“蘋什麼”?
這幾天,重慶市民發現水果攤上的蘋果價高得離譜,已達到10年來最高,與去年相比,價格普遍漲了30%,最好的蘋果漲幅甚至達到五成。{display:none;}兩個蘋果賣近10元怎麼吃得起?太貴了,真快吃不起了。昨日,家住沙坪壩的劉麗在家樂......
2023-11-24
5種水果別給1歲內寶寶吃
有些食物很有營養,但是由於某種特性不適合小寶寶食用,我們把知道的都彙總出來,避免更多的寶寶誤食。菠蘿:菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒,稱爲菠蘿病。特......
2023-11-19
每天1個蘋果 預防各種老年病
預防老年癡呆:蘋果汁能保持大腦內乙酰膽鹼的水平,它對保護大腦健康至關重要。每天喝2玻璃杯蘋果汁(大概500毫升),就能對成年人起到有益的作用。預防冠心病:蘋果中含有可抗動脈粥樣硬化的類黃酮,果膠也能降低膽固醇水平。一......
2023-11-21
哪些水果是寶寶1歲前不能吃的
有些食物很有營養,但是由於某種特性不適合小寶寶食用,我們把知道的都彙總出來,避免更多的寶寶誤食。寶寶1歲前不能吃的水果菠蘿菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起......
2023-11-03
1個雪梨加1小碗銀耳 煮出來的糖水太滋潤
對於女人來說,無論年紀大小都是愛美的。與其研究各種化妝品僞裝自己,還不如給自己煮一碗美容養顏的糖水!冰糖銀耳湯冰糖銀耳湯食材:雪梨、銀耳、清水、冰糖、枸杞冰糖銀耳湯的做法做法:1、先把雪梨削皮,挖出中間的芯,然後洗......
2018-09-22
女子水果當正餐減肥 導致1天暈3次
不吃飯光吃水果能減肥嗎?答案是,確實有可能,但是你身體受到的傷害更大。26歲的李敏(化名)連續吃了一個月水果,體重減掉了8斤。但是,直接導致她營養不良,一天暈倒了3次,不得不入院治療。確實瘦了,但精神也差了李敏身高168釐米......
2023-11-03
孩子1歲之前別吃這些水果
孩子1歲之前別吃這些水果菠蘿菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒,稱爲菠蘿病。尤其不適宜一歲寶寶及過敏體質寶寶們食用。不滿一週歲的寶寶如果常吃菠蘿,......
2023-10-29
飯後吃1種水果排光體內致癌物
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便祕,還能促進人體內致癌物質的排出。研究員對吸菸者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天吃750克梨,並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝產......
2023-11-04
孕八個月吃什麼水果好 3種水果推薦
孕八個月吃什麼水果好之黃色系水果孕婦懷孕八個月的時候,我們建議可以食用一些黃色的水果。黃色水果中一般含有較多的胡蘿蔔素,這種元素可以可以滿足胎兒機體組織的生長髮育所需,尤其是骨骼和牙齒的生長。還能增強黏膜上......
2023-11-03
16種快速減肥的水果讓你1周瘦10斤
1.草莓減掉腰部的救生圈草莓最厲害,這要歸功於草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質,它能自然平緩地除去腰部的多餘水分,慢慢溶解腰部堆積的脂肪,幫助身體消脂排毒,助你輕鬆瘦腰。2.牛油果話說牛油果最近在水果圈可是人氣......
2023-10-31
健康=半斤水果+1斤菜 你達標了嗎
每天半斤水果一斤菜,你達標了嗎?根據最新發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015年)》,十年間居民膳食營養狀況總體改善,但也存在穀類、蔬菜類方面相對欠缺,脂肪攝入量明顯增加的情況,其中平均膳食脂肪供能比超過30%。不......
2023-11-02
正餐吃水果減肥?注意吃水果4個誤區
我們都知道吃水果是很健康的一件事,但是吃水果也是有誤區的,並不是吃得越多越好。那麼,吃水果有哪些誤區呢?誤區1、多吃水果專家指出,每天食用水果在200克左右爲宜。大部分水果的膳食纖維含量較高,吃太多會引起胃痛、腹脹。......
2023-11-04
1天1個蘋果防百病?但這些人不宜吃蘋果
這些人不宜吃蘋果潰瘍性結腸炎的病人:潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果,尤其是在急性發作期,由於腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,很不利於腸壁潰瘍面的癒合,且可因機械性地作用腸壁易誘發......
2023-10-28
每天吃1個蘋果的10個理由
1.減肥1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉,對於正在減肥中的MM來說,是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中,超重的中年女性分成3組,每組每天吃低熱量飲食,並分別吃3個蘋果、3個......
2023-10-30
水果怎麼吃 幾個吃水果的最佳時間
針對不同水果食用的最佳時間早上最宜:蘋果、梨、葡萄同樣是吃水果,如果選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。這是因爲,人體經一夜的睡眠之後,腸胃的功能尚在激活中,消化功能不強,卻又需補......
2023-10-31
水果1/3面積爛掉應果斷扔掉 細菌已滲透
水果壞掉1/3應該果斷扔掉,僅將爛掉的部分挖去再吃是不衛生的。有些人吃水果時,碰到水果爛了一部分,就把爛掉的部分剜掉再吃,以爲這樣就衛生了。但有數據顯示,在距離腐爛部分1釐米處的正常果肉中,仍可檢出毒素,因此專家提醒,即......
2023-11-20
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