手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於立定跳的時尚推薦
立定跳遠應注意哪些技術要領?
預擺——兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前後擺動,前擺時,兩腿伸直,後襬時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手儘量往後擺。要點:上下肢動作協調配合,擺動時一伸二屈降重心,上體稍前傾。起跳騰空——兩腳快速用力蹬地,同......
2023-11-26
立定跳遠世界紀錄3.476米 維持了百年無人突破
立定跳遠並非世界性的國際大賽項目,因此目前只能追溯到被取消之前,在1904年於美國聖路易舉辦的那一次奧運會上,叫做尤里的美國運動員獲得了當時包括立定跳遠在內的三項冠軍,其中立定跳遠取得了3.476米的好成績,也從此成爲......
2021-04-26
男子立定跳遠世界紀錄:3.476米(無人打破)
男子立定跳遠的世界紀錄是由來自美國的尤里選手創下的,他跳出了3.476m的記錄。這不僅是全世界所有選手跳出的最好記錄,同時也是世界紀錄。有意思的是,這次世界紀錄是在第三屆奧運會所創下的。彼時的奧運會剛剛起步沒有多......
2021-09-15
怎麼立定跳遠 三招讓你最快掌握
立定跳遠儘管不是健身房的項目之一,但作爲重要的考試項目,確實有其運動的價值!那麼如何做好立定跳遠呢?跳遠的過程當中需要注意什麼好呢?今日就跟小編一起來了解下吧!立定跳遠過程預擺:兩腳左右開立,與肩同寬(因人而已),兩臂前後......
2023-10-19
立臥撐跳減肥效果好嗎 立臥撐跳要怎麼做
立臥撐跳絕對是大家燃脂的最佳選擇之一,也就是說立臥撐跳的減肥效果是不差的。那麼立臥撐跳怎麼做好呢?如果想要減肥的小夥伴做不來立臥撐跳怎麼辦?小編推薦幾種減肥方式,希望大家收藏起來!立臥撐跳減肥效果立臥撐跳是公認......
2023-10-20
帶着《壹周立波秀》周立波跳槽浙江衛視
周立波日前攜個人脫口秀節目《壹周立波秀》高調牽手浙江衛視,並以特殊身份正式入主《中國夢想秀》,這一壯舉引得衆領導及名嘴崔永元等好友紛紛親臨助陣,據瞭解,《壹周立波秀》在各大電視臺播出以來,反響十分強烈,而能夠將如......
2023-11-18
立定跳遠技巧訓練方法:雙垂直力向後蹬(考覈目的是什麼)
立定跳遠在訓練時最好的技巧就是雙腿分開與肩平行,然後雙臂隨着身體的節奏不斷前後擺動,擺動的節奏要和身體協調。在起跳之前雙腿要下彎,提效的時候兩腳用力一蹬感覺自己向天空飛騰,然後身體快速舒展開。最終影響立定跳遠......
2021-09-17
女子立定跳遠世界紀錄:3.14米(項目後來被取消)
女子立定跳遠世界紀錄爲3.14米,這個紀錄一直被保存到現在。之所以一直沒被打破,不是因爲當年的選手多麼厲害,而是因爲該選手跳出世界紀錄後沒過多久,立定跳遠就因爲備受爭議而被取消了。人們再也沒能見到有女選手或者男選......
2021-09-16
決定跳槽的那些時候
決定跳槽後,可能會引發以下7大心理症狀。如何應對它們,順利離職?症狀一:生氣你的老闆是個愚材,所以你最終向他說了句白白,然後就像電影裏的情節一樣,摔門而出。憤怒,讓你失去了理智。處方:請切記,你這樣的走,留給人家的印象永遠......
2023-11-16
立定跳遠的輔助練習
立定跳遠的輔助練習單足跳前進練習:一般採用左(右)去右(左)來的方法進行練習,距離控制在25-30米左右,完成3-4組。挺身跳:原地屈膝開始跳,空中做直腿挺身動作,髖關節完全打開,做出背弓動作,落地時屈膝緩衝。收腹跳練習:從原地直立開始......
2023-11-27
17歲女生產下7斤男嬰 產前還跑800米做立定跳遠竟無人發覺
近年來,未成年學生產子的事件屢屢發生,近日一起17歲女生產下7斤男嬰的新聞再次引發關注。據悉,近日,瀋陽某學校一名17歲女孩在校期間突發腰痛,被保潔員發現異常,緊急送往醫院。入院不久,女孩產下一名7斤多的男嬰。記者從學校......
2022-05-21
心跳決定壽命 跳得過快過慢都不行
健康長壽是每個人的夢想。但你是否知道,心跳正常與否、快還是慢,會直接與壽命長短相關。人一生中心臟大約要跳25億至30億次,控制心跳正常,使其既不過快也不過慢,有助於延長壽命。心跳多少正常正常成年人安靜時的心率在60~1......
2023-11-02
【圖】李彩樺泳裝照性感亮相 《星跳水立方》帶病起跳
4月7日晚間10點,明星跳水競技秀《星跳水立方》如約登陸江蘇衛視,韓庚、李彩樺、沙寶亮、阿雅、郝邵文、王麗坤、肖劍、金小魚領銜首跳陣容,在水立方場館“各領風騷”,其中,香港女星李彩樺穿着紅色泳裝帶病亮相,勇敢從三米跳......
2022-04-27
決定跳槽後的心理
決定跳槽後,可能會引發以下7大心理症狀。如何應對它們,順利離職?症狀一:生氣你的老闆是個愚材,所以你最終向他說了句白白,然後就像電影裏的情節一樣,摔門而出。憤怒,讓你失去了理智。處方:請切記,你這樣的走,留給人家的印象永遠......
2023-11-16
立定跳遠的技巧 掌握這個竅門絕對突飛猛進
立定跳遠是一項在生活中十分常見的運動,但是很多朋友就會比較好奇爲什麼自己長得明明比人家高,腿也比人家長,但是跳的沒人家遠,沒道理啊!立定跳遠可是有技巧的,關於立定跳遠的技巧你們知道多少呢,小編在下面就給大家補充能量......
2022-04-30
怎樣提高立定跳遠 動作要領要熟練掌握
怎樣提高立定跳遠?對於經常進行這項鍛鍊的朋友們,瞭解這個動作的要領是很重要的。今日小編帶大家來好好學習如何提高立定跳遠能力,希望對大家是有很好的幫助!提高立定跳遠能力兩腳先站成立正姿勢,而後以前腳尖爲支撐點,兩腳......
2023-10-19
立定跳遠跳不遠的原因:動作不正確(立定跳遠的滿分標準)
很多學生會發現自己立定跳遠跳不遠,其主要原因就是因爲自己的動作要領不正確,導致自己在起跳的時候腿部沒有完全發力,所以在立定跳遠的時候並不能發揮出自己的全部實力。還有很多同學立定跳遠跳不遠的原因是因爲自己身體......
2021-09-17
立定跳遠穿什麼鞋子比較好:防滑釘子鞋(立定跳遠訓練技巧)
大家在立定跳遠的時候應該穿防滑的釘子鞋比較好,因爲防滑的釘子鞋不僅彈跳力十足而且非常的輕便,在起跳的時候有良好的抓地作用,不會使任何跳遠的人出現打滑受傷的情況。而且很多學生都知道一個好的鞋子對於立定跳遠的成......
2021-09-17
立定跳遠的三大好處
立定跳遠是一項非常有趣的運動項目,立定跳遠帶來的好處是明顯的,那麼立定跳遠帶來哪些好處呢?哪些技巧能夠很好幫助你把立定跳遠跳好呢?相信大家都很想知道,一起學習下吧!立定跳遠的好處1、煥發精神。煩惱的最佳解毒劑就是......
2023-10-20
立臥撐跳可以減肥嗎 立臥撐跳有什麼好處
立臥撐跳的減肥效果是怎樣呢?其實立臥撐跳繩是俯臥撐的升級,練好立臥撐跳是對減肥有一定的效果的!還有立臥撐跳多練習也是對身體有益處,那麼立臥撐跳具體有哪些好處呢?小編帶你瞭解!立臥撐跳減肥效果立臥撐跳是公認的最強的......
2023-10-20
今日頭條
1
雅典Royal Blue飛行陀飛輪鑽石腕錶 完美的藝術品
2
世界上最勵志的一句話經典語錄
3
心臟病會遺傳嗎 基因突變是關鍵
4
教你如何辨別枸杞子的好壞
5
聶辰席任國家廣電總局副局長 聶辰席個人簡介
6
6.20鄭州拉桿箱藏屍案進展 兇手是誰抓到了嗎
7
婚後7件事女人做了男人崩潰
8
冠心病人請高興起來吧
9
美國女子遭大白鯊襲擊 徒手挖出鯊魚眼睛死裏逃生
10
肩周炎老人怎樣自我保健
每日精選
Emporio Armani 發佈/秋冬最新款男裝
2018-04-17
情人節怎麼過才浪漫 感動挑剔的她此生不忘
2016-01-22
人人都買得起的破卡西歐?不 金G-D5000你買不起
2015-11-02
Windows 8.1系統曝光 並沒有特別多的驚喜
2018-02-06
Z Zegna 發佈秋冬最新款男裝
2016-02-04
熱門標籤
護牙的食物有哪些
怎麼治療念珠菌性外陰炎
溫州嚕嚕醬
怎樣解決臀部畸形
孕婦防吐的食物
參歸羊肉湯怎麼做
夏季如何保養腳部
馬倫貝格病毒
大明宮
上班族長胖的原因有哪些
抑鬱症自殺身亡
復孕
維生素E有多重要
冬季吃藥膳要注意哪些
甲魚緊咬不放怎辦
糖有什麼營養價值
2013新年祝福短信
清淡食物
最新文章
日常家居中易積蓄病菌的小物件
小夥冒充研究生免費診療推銷千元鍼灸儀
簡單的朋友早安問候語語錄24條
染怪癖不斷盜竊 富家女沉淪當三隻手快感讓家人苦不堪言
癌前病變有哪些身體信號
引起佝僂病的因素有哪些
啤酒肚應該怎麼減掉
年輕高血壓患者確診率低於老年人原因何在?
讓寶寶吃太多水果好嗎
中藥治療慢性咽炎配方