手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於夜間睡眠困惑的時尚推薦
寶寶夜間睡眠有哪些困惑?
睡覺就是分離從孩子的角度出發,上牀睡覺就意味着分離,意味着要離開父母、離開自己的玩具、離開白天令人興奮的事件及離開家裏正在進行的不論什麼事情。爲什麼一定要讓他離開這些呢?爲什麼一定要讓他去那個黑呼呼的房間呢......
2023-11-26
午睡時間可能影響夜間失眠
在我們小的時候,總會千方百計地避免午睡;而到了成年,我們反而會想盡辦法獲得哪怕一點點的午睡時間。不過對於需要每天保證良好睡眠的上班族來說,午睡是否會影響當天夜間的入睡時間呢?據美國福克斯新聞網健康專欄顧問曼尼......
2023-11-03
春困懶人美容睡眠面膜
春天來了,人開始睡不醒,肌膚也似乎也跟着開始慵懶起來。暗沉、無光成了這個春季肌膚最大的毛病。下面推薦5款超好用睡眠面膜,讓你春困過後,肌膚依然閃亮。一款高效的睡眠面膜,能讓你的肌膚在夜間起死回生。一個晚上就可以......
2023-11-23
良好的夜間睡眠可抵禦疼痛
對於老年朋友來說,影響到身體多個地方的持續疼痛可能是很常見的問題。對於其中一些人來說,睡眠習慣可能可以對這種廣泛的疼痛起到作用。在最近的一個研究中,對老年人進行詢問來評估他們的疼痛水平並報告他們的生活方式相......
2023-11-05
春困又失眠 想要好睡眠該怎麼辦?
春季萬物生髮,陽氣也生髮,肝火旺盛,容易出現失眠多夢、入睡困難、頭暈心煩等症狀,如果不調理好肝火與陽氣,那麼失眠的症狀就會出現,所以,想要解決春季失眠問題,最好的方法是養肝降肝火。想要遠離失眠,從行爲習慣上要做到,白天再......
2023-10-18
小睡巧安排 提高寶寶夜間睡眠質量
不少的人都這樣認爲,睡覺是一種本能,累了困了自然就會睡着。但實際上,睡眠是一種技能,和學習說話、走路一樣,寶寶非常需要父母的引導和鍛鍊,才能掌握當中的技巧。寶寶夜晚睡不好、夜醒頻繁、愛哭鬧,緣由可能是因爲白天無規律......
2023-10-30
失眠不再困擾 擁有好睡眠只要三步
談到失眠,大概是不少人心裏的痛,偶爾出現的話覺得沒什麼影響,但要是經常出現的話,就成爲一種困擾了。如何治療失眠,也成了很多人在找的方法。治療失眠的方法有多種,例如從飲食方面調節、自我調節、環境調節等等。最常見的方......
2023-10-19
白領怎樣治療失眠 擺脫睡眠困擾?
擁有一個良好的睡眠,對恢復體力、增強智慧、保障身心健康非常重要。科學人員研究證明,睡眠還是提高身體免疫機能的一個重要過程。飲食療法對失眠有非常高的療效。失眠患者只要在每晚睡前1小時,趁熱食用,連服10天,即可改善......
2023-11-13
如何培養寶寶夜間獨自睡眠?
此時,可爲寶寶準備一張合適的小木牀,能很平穩地放在地面上,有的家長爲了便於哄孩子睡覺,特設置一張似船底樣可以搖動的小牀,當作搖籃來哄孩子睡覺,這種牀不僅不利於小兒大腦的發育,也不利於良好的睡眠習慣的培養。小牀上的被......
2023-11-26
三成職工近兩月 因心理困惑失眠
昨日,記者從中山市總工會獲悉,早前該工會發起了一次大規模職工心理健康普查,並最終篩選出2000多份有效問卷。在本次抽查職工樣本中,有32.6%的人羣存在心理困惑,並在最近兩個月內因此出現過失眠,但其中僅8.9%(總樣本的百分比)......
2023-11-08
解惑寶寶睡眠的五大難題
破解父母的5大困惑1.一般,我不會強迫孩子到時間必須上牀睡覺,因爲一天沒看到孩子,我也希望能和他多玩會兒。但是,我這樣做的結果就是他上牀的時間越來越晚。你希望通過推遲孩子入睡的時間來彌補白天不能陪伴孩子的缺憾,實......
2023-11-26
失眠的原因 7大因素解除你的困惑
失眠是一種異常痛苦的經歷,有過失眠症狀的人白天無精打采,晚上卻久久不能入睡,簡直是苦不堪言。那麼失眠的原因有哪些?治療失眠的簡單方法又有哪些?在生活中又有哪些可以治療失眠的食物呢?失眠的原因1、軀體性原因包括各種......
2021-05-05
“最佳睡眠時間”出爐 正常睡眠時間是幾個小時
睡眠在人生命中發揮重要作用,保證睡眠質量良好,有助讓身體維持健康狀態。人一生中睡眠佔了1/3左右時間,當前很多人出現了睡眠障礙情況,晚上經常發生易醒、失眠多夢等問題,使日常生活受到嚴重困擾。之前的時候最佳的睡眠時......
2023-10-17
日間小睡可消除夜間缺乏睡眠的影響
一項新的研究表明,短暫的日間小睡可能保護你對抗糟糕的夜間睡眠帶來的有害健康影響。具體來說,在這個研究中,小睡似乎能將應激和免疫功能的激素和蛋白質,恢復到正常水平。這個小研究包括了11名25到32歲的健康男性。研究者......
2023-11-03
優質睡眠 有助於睡眠的宵夜
一、小米粥色氨酸食物——降低興奮度色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺,它能夠抑制中樞神經興奮度,產生一定的睏倦感。同時,5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素,褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。小......
2023-11-03
睡不着?4招讓你的夜間睡眠更完美
及時關閉干擾光線人造光源會阻礙身體釋放誘導入睡的激素,所以,臥室內儘量不要擺放電腦、電視以及智能手機等產生人造光源的物品。養寵物的家庭,建議不要讓寵物留在臥室。保持涼爽的睡眠溫度最適合睡眠的溫度是18.5攝氏度......
2023-11-01
午後喝咖啡會影響夜間睡眠質量
根據一項新的小型研究,如果你依賴一杯午後咖啡來幫你度過剩餘午後時光,你的睡眠可能就會受到衝擊。另外,新的研究表明,即使是在睡前6小時喝咖啡,咖啡因也會影響人的睡眠質量。在下班回家的路上喝一大杯咖啡對睡眠的負面影......
2023-11-06
關注睡眠遠離熬夜困擾
古時候,人們日出而作,日落而息,讓身體聽從大自然的安排。而現今,由於工作忙、交際多,許多人不得不熬夜,犧牲健康換取時間,從而引出了一系列健康問題。既然熬夜難免,那麼怎樣才能減少對身體的傷害呢?熬夜對身體有七大傷傷害一:耳......
2023-11-18
寶寶睡眠時間表
不同的年齡階段寶寶的睡眠時間表每一個寶寶在不同的年齡階段和不同的環境中所需要的睡眠時間都是不同的。有些寶寶會一次睡很久,有些寶寶則喜歡不時地打一個瞌睡;有些寶寶睡眠十分規律,有些寶寶的睡眠則沒有任何規律可循......
2023-11-05
夜間失眠 疑是夜間高血壓
我絞盡腦汁地尋找失眠原因,排除了各種可能,忽然想到是不是因爲天氣轉冷,夜間血壓波動,使血壓升高影響了睡眠。一天晚上後半夜,我取出血壓計量血壓,果然不出所料,血壓在150/85mmHg,比平時的收縮壓高出約10mmHg,我立刻舌下含服半......
2023-11-26
今日頭條
1
動物表情包 那些被拒之門外的搞笑萌寵
2
玫瑰菊花枸杞紅棗茶好嗎
3
千金藥業等四家上市藥企產品抽檢不合格
4
支氣管擴張患者的飲食調理
5
曬傷皮膚如何護理
6
常洗桑拿對身體好不好
7
慢性盆腔炎會導致不孕
8
喝牛奶可預防阿爾茨海默病
9
孕婦可以吃醋嗎
10
晚上吃土豆絲會胖嗎 土豆絲熱量是多少
每日精選
全新WEY P8正式上市 值得購買嗎?
2015-12-31
3款冷門神級遊戲 真硬核玩家才懂得欣賞的美
2020-04-18
讓男人凌亂的妹子 學士服改造
2017-06-02
伯爵鐘錶展再推新品 展現超卓工藝創意
2019-12-11
寶格麗年父親節傾情獻禮 貼心溫情禮物首選腕錶
2017-06-08
熱門標籤
吃胃藥要注意什麼
嘴脣很乾是什麼原因
優生優育要做些什麼
假體降息的術後護理
哪些減肥茶對症不同肥胖型
脫髮的人不能吃什麼
怎麼降低電器輻射
哪些中藥能治療鼻咽癌
減肥藥可以吃嗎
燙傷不留疤的方法有哪些
上課上班打盹必備髮型
夏季如何健康房事
產後綁腹帶要綁多久
食療咽炎
錯應
煥顏
小滿吃什麼
肝損傷要做什麼檢查
最新文章
春夏上火的季節多吃鴨肉 補虛生津利尿消腫
蘋果三星再掀大戰 支付補貼的受益者會是你嗎
有效美容的護膚時間表
我叫劉金鳳劉白玉配音演員是誰
腸胃脹氣有助預防癌症、中風和心臟病發作
呂良偉曾有四妻三子女 20歲親生女首曝光(組圖)
朱時茂妻子是誰與範旭霞青梅竹馬 朱時茂兒子帥氣照片曝光
關於老慢支有哪些康復方法
冬季保健 保健的竅門和誤區
當薛之謙的《演員》遇上王者榮耀 兩者碰撞到一起會是如何!高清視頻