一、口味要清淡要保持胃腸的沖和之氣，就得常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以溫軟淡素爲宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。進食時要細嚼慢嚥，不......

人出生後其生命活動的維持和氣血津液的化生，都有賴於脾胃運化的水谷精微，脾胃是我們身體的能量轉換器，它負責把吃的東西轉化成能量，就像發動機把汽油轉化成汽車動力一樣;經絡則是隱藏在我們身體裏面的電線，負責把脾胃生成......

秋季的確非常有必要進補，但如果秋天一到就忙着進補，不僅達不到應有的效果，還可能弄巧成拙。在夏季，人們常常因爲苦夏或過食冷飲等原因，存在不同程度的脾胃功能減弱，此時如果大量進食補品，特別是過於滋補的養陰之品，會進一步加......

我們都知道秋季天氣轉涼，許多的人腸胃在這一季節可能會出現不適的情形，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面爲大家介紹秋季美味養胃健脾藥膳推薦，供大家瞭解。秋季養胃的飲食偏方木耳炒肉片黑木耳15克，豬瘦肉60克。......

秋季脾胃比較虛弱，不宜多吃油膩的食物，建議您可以多吃一些蓮子，花生、栗子、榛子、核桃等堅果也是不錯的選擇，下面跟小編來看看秋季吃什麼好吧。爲改善度夏後脾胃相對虛弱的狀況，中醫保健專家提醒市民，目前可以適當多吃些蓮......

專家稱，從中醫的角度看，胃病發病率高，而且反反覆覆、難以治癒，主要原因是，胃病並不是孤立的胃部病變，大多數胃病是由脾和胃的雙重病變引起的。因此，專家建議，現代職場人更應該重視脾胃同治。在日常生活中，注意多釋放壓力，多參與......

秋季是養生的季節，脾胃不好的朋友可以在秋季好好調養，那麼，秋季養脾胃吃什麼？有什麼食譜？下面我們來看看秋季養脾胃的9大食物及食譜推薦。秋季吃什麼養脾胃？一、山藥山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消......

脾胃不好是很多很常見，那麼影響脾胃的因素有哪些呢?對於脾胃不好的人來說，平時要如何調理呢?飲食要注意哪些呢?一起來了解一下保護脾胃的飲食方法。1、三餐定時定量三餐的飲食對於保護脾胃是非常重要，三餐的定時定量可以......

茄子吃茄子最去火，茄子不僅是價廉物美的大衆蔬菜，還是種食療佳品。中醫認爲，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能，所以在這個季節吃些茄子能降火氣，除秋燥。南瓜南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素......

以身體的脾胃來說，作爲後天之本，脾胃是能夠把吃進身體的食物通過轉化，變成身體所需的氣血，換句話說，一個人身體氣血是否充足和身體的脾胃有很大的關係，但是，在現實生活中，我們一直在做着一些損傷脾胃的事情，特別是在飲食上，對於......

小心陰暑傷人陰暑是過於避熱貪涼引起的。立秋後雖有了涼意，但還有些暑氣沒散，在暑熱中毛孔是張開的，皮膚腠理(腠理是皮膚的紋理)比較疏鬆，外界的邪氣容易侵襲身體而中暑，出現頭痛、惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症狀。所以，要......

入秋後會有脾胃功能減弱的現象，粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。玉米麪紅薯粥：將玉米麪100克，先用涼水調成糊狀，待水燒開後放入，然後將切成碎塊的紅薯一併放入，輕輕攪動以防止玉米麪粘在......

秋季來臨，天氣變涼。此時人們的食慾開始大增，如稍有不慎很容易導致胃病的發作。尤其是對於那些已經患有胃病的人，在這個季節更加容易復發。所以，秋天在飲食方面要更加註意，才能保護好胃部。秋季飲食如何才能不傷胃：1、粗細......

秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從飲食等方面加以注意。專家提醒，有些美味的瓜果吃多了會損傷脾胃，要適可而止。專家介紹：蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉；梨潤......

美貌女人假如幾天不吃飯，臉色看起來就會很差，沒有精神，美就談不上了。一個人生病了，只要能吃，醫生就會說：脾胃好問題就不大，能吃纔好得快。所以，保健脾胃，相當重要。《黃帝內經》說脾胃是後天之本、生化之源。後天有了脾胃的滋......

經過幾個月的生冷飲食，到了秋季脾胃異常疲勞；再加上盲目進補，使得脾胃功能進一步下降，以至於無法正常運化食物，從而導致不同程度的營養不良、身體虛弱等。秋季不能盲目進補，重點是調養脾胃，這樣才能更好的吸收食物中的營養。......

秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從飲食等方面加以注意。專家提醒，有些美味的瓜果吃多了會損傷脾胃，要適可而止。夏天吃西瓜是消暑的，在特別炎熱的時候，有的人一天甚至要吃幾個；進入秋天后......

古代醫學家認爲，秋季，草木零落，氣清風寒，節約生冷，以防疾病，此時宜進補養之物以生氣。如果在這樣的氣候條件下，人們若不注意養生保健，身體就容易患病，使舊病復發，因此，秋季養生一定要注意以下幾個方面：1、慎食瓜果夏令大量食瓜果......

中醫專家提醒，雖然已經秋天，但是天氣還是比較炎熱，因此立秋過後，防暑和除溼仍是養生保健的主題，同時要注意養護脾胃，別急着貼秋膘。那麼立秋後如何養生呢?下面就跟小編一起來了解一下。秋季養護脾胃是關鍵雖然秋天已經開始，......

立秋後，天氣漸漸變涼，但是我們仍然能感受到盛夏的餘熱，再加上時常下雨、飲食錯誤，我們的脾胃就容易出現問題，初秋要養好脾胃，這樣到了深秋、冬季才容易進補，下面我們來看看傷害脾胃的錯誤飲食方法及初秋養胃粥。一、吃完粥立......