水果拼盤的製作材料：主料：草莓600克,橙子250克,蘋果200克,西瓜3000克輔料：櫻桃5克水果拼盤的製作要訣：用水果製作各種拼盤，是給人一種美的享受。首先要有好的命題，然後來挑選各種水果，利用水果的本色，來製作各種造型生動、形......

聖誕節就要到咯！平安夜的PARTY是必不可少的，不僅妝容要精心挑選，指甲也能幫你增加歡樂浪漫氣氛。編輯特地選了一款簡單又漂亮的糖果條紋美甲，爲了證明它有多簡單，編輯親自上手演示過程。你可以在沙龍讓專業人士完成，也可以......

一、馬鈴薯瘦臉面膜功效：緊緻、祛斑、防乾燥、去痘印材料：糯米，馬鈴薯，蜂蜜和冷開水製法如下：1、馬鈴薯去皮洗乾淨，和糯米一起放入蒸鍋蒸30分鐘。2、馬鈴薯切成小塊放入攪拌機，加入糯米、蜂蜜和礦泉水一起攪拌均勻。3、倒入......

上個星期他姥姥姥爺來了，姥姥交了我一種好吃的蘋果飯，說是經常吃可以健脾胃，孩子吃非常好。於是現學現賣，告訴大家，這個飯做出來非常好吃，輝輝吃了好多呢。原料：蘋果一個，江米或糯米，桔子皮做法：1：把蘋果切成兩半，把核挖出來。2：江......

比基尼美人蔬果汁這樣喝纔對：1.一天一杯即可。2.早上喝最佳。3.蔬菜與水果比例=2：14.無糖爲佳，用糖須掌握原則。一般人～可用蜂蜜，口味尤佳。減重中～採用代糖。糖尿病患～無糖。並注意飲用份量。5.不要濾渣。一起喝。6.馬上喝......

全能明星：蘋果一天一蘋果，醫生遠離你，這句源自西方的諺語如今不僅人人皆知，更已成爲蘋果最好的宣傳語。沒錯，蘋果對身體有着獨特的保健功效，常吃蘋果不僅能夠預防心血管疾病，更能有效降低膽固醇從而達到塑身效果。而在養顏上......

秋冬季節，肌膚乾燥，很多mm準備了保溼噴霧，覺得乾的時候，拿出來噴一噴，使用簡單、方便，滋潤快速、有效。有的mm會選擇品牌噴霧，而有的mm則會選擇DIY噴霧。專家指出，保溼噴霧還是選擇品牌噴霧比較好，而DIY的保溼噴霧可能會傷害肌......

什麼是假性皺紋？皺紋通常分真假兩種，在25～35歲之前，眼部、嘴角周圍產生的又細又軟的皺紋就屬於假性皺紋；而在35歲以後產生的額頭紋和魚尾紋就屬於真性皺紋。假性皺紋具有不穩定性，通常在做面部表情時出現，而當面部肌肉放鬆時......

DIY消腿部水腫食譜：1、消脂冬瓜湯材料：冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。做法：A、將冬瓜去皮洗淨，海帶浸水切斷備用。B、連同陳皮和木瓜放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調味即可食用。功效：可解暑除熱，消......

雖然現在美容產品非常多，但是還是會有許多朋友想要自己DIY美容養顏水果茶。這樣DIY的水果茶就算沒有起到很大的作用，也不會傷害到皮膚。所以很多朋友想要學一些美容水果茶來使自己更加美麗更加年輕。菠蘿薄荷水果茶就是......

粗鹽蘿蔔瘦腿霜材料：白蘿蔔、粗鹽。作用：針對小腿水腫和肥胖的女生。製作方法：將白蘿蔔洗淨去皮，蘿蔔皮放入榨汁機中榨成泥汁備用，把蘿蔔均勻切成圓柱體。用蘿蔔皮汁均勻塗抹在小腿上，用圓柱的蘿蔔作爲按摩棒，沾取一些粗鹽在......

冬季無疑是女人皮膚保養的大敵，你是不是也有這樣的肌膚問題，比如臉上緊繃，乾燥、脫皮、長痘、皮膚鬆弛……天哪！怎麼辦？不要怕，馬上教你白皙水潤的小訣竅——童顏不老水省錢DIY。主要成分：枸杞、紅棗......

冬季天氣寒冷乾燥，美眉們的皮膚更容易粗糙缺水，而如果肌膚嚴重缺水，那麼，整個人的精神看起來也比較沒有活力，在冬季，美眉們更需要使用溫和的柔膚水來爲肌膚補水保溼，給乾燥的肌膚及時補充水分，讓肌膚滋潤起來，我們的肌膚也會越......

芒果橄欖自制護髮膜材料：芒果一個，橄欖油1茶匙，新鮮檸檬汁2湯匙。做法：將芒果去皮去核搗爛，或用榨汁機將芒果打成糊狀，在芒果泥里加入檸檬汁，攪拌均勻即可。使用方法：清潔頭髮後，用毛巾把頭髮稍微抹乾，再以芒果泥按摩到頭皮及頭......

喝果蔬汁促消化抗疲勞蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外，還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。據佛山中醫院的張醫生介紹，因爲新鮮水果蔬菜汁能有效爲人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以調整人體功能協調，增......

食譜原料：主料：黃瓜500克，草莓200克。調料：白糖、白醋、鹽、雞精各適量。製作方法：1.黃瓜用清水洗淨，切去兩頭，再切成梳子背塊形，放入小盆內，加鹽醃10分鐘，撈出，涼水中稍漂洗，輕輕擠幹水分，盛盤內。把草莓去蒂，洗淨、控幹放盤內。2.......

對於喜歡去國外泡溫泉的人來說，碳酸水這個名字也許並不陌生，從幾百年前開始，很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管，更可以加速人體新陳代謝。不久，專家們又發現含有碳酸成分的溫泉中......

對於水果減肥的效果，衆說不一。有人說水果的確有良好的減肥效果，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同樣是水果減肥，爲什麼有的人效果顯著，而有的人卻效果甚微，甚至起反效果呢?首先，選擇含糖較少的水果。據研究，菠蘿、......

綠茶化妝水不僅可用於面部﹐更可用於對全身肌膚進行擦抹﹐對肌膚粗糙﹑發黑﹑足跟乾裂都可發揮有效作用。冬天使用能有效滋潤手﹑膝﹑肘等容易乾裂的皮膚。材料綠茶茶葉5-10克低度白酒400毫升柚子1/2-1個製作及使用方法（1）先將柚子......

DIY自制漿果甜品DIY自制漿果甜品清爽桑葚煮水飲用小時候最喜歡吃桑葚，雖然每次吃完嘴和舌頭都是黑的，但那股清甜味卻讓人很滿足。這段時間水果店裏有賣桑葚的，自己就買了一些，一部分直接吃，另一部分用來煮水喝。將桑葚洗淨......