>>更多推薦：讓你越吃越年輕的魔法食物銀耳雪梨燉瘦肉：用料：銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個功效：養陰潤肺，生津潤腸，降火清心製作要點：將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，再與洗淨的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內，加水300毫......

有些OL會在包裏放很多用來補充各種維生素及鈣質的保健品，但是俗話說得好，藥補不如食補，外在的手段哪比得上內在的調理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一鍋養生湯來得經濟食用。抱怨一：三餐總是沒規律，腸胃越來越折騰，還總會生小......

冬天養生是一件非常重要的事情，這個時候進行養生是非常健康的選擇，令身體達到最健康的狀態。老中醫告訴我們，想要獲得最好的養生效果，那麼最好在冬天的時候喝湯，這樣能夠令身體更好的吸收營養，不僅能夠滋養胃部，同時還起到非......

1．北芪燉烏雞湯——滋補氣血本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補。因工作繁忙，生活飲食不規律的白領可經常喝此湯補氣養身。原料：北芪30克，烏雞一隻，姜，油，鹽。做法：去毛去內臟的烏雞切塊，與北芪，生薑......

冬天養生喝湯是一個非常不錯的選擇，不僅能夠溫暖腸胃，同時又能強壯身體、美容養顏，一舉多得。不同的養生湯所起到的效果以及做法都是不一樣的，今天，小編就來和大家一起說說冬季養生湯煲湯食譜，這樣自己在家就可以喝到美味的......

冬天是一個特殊的季節，有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖。而且乾燥的天氣讓女性肌膚變得十分的乾燥，爲此要及時護膚。小編建議從飲食上下手，那麼冬季吃什麼美容？接下來爲大家介紹幾款冬季美容......

冬的氣息越來越濃，天寒地冷，萬物凋零，美女們都開始注重防寒保暖了，那麼在嚴寒的冬季，除了防寒保暖，愛美的女性還能怎樣養生養顏呢?下面，跟新浪中醫的小編一起來探討一下冬季養生的問題。中醫認爲冬季是匿藏精氣的時節，冬季養......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦沙蔘玉竹老鴨湯用料：老鴨半隻，豬瘦肉200克，沙蔘、淮山各15克，玉竹、薑片各10克，鹽適量。做法：1.將老鴨洗淨斬件，豬瘦肉切片，和老鴨一起飛水焯去血沫後撈出。將沙蔘、玉竹、淮山放清水中......

美容是女性永恆的一個話題，也是女性最關心的問題之一。想要美容，那麼首先一定要做好養生的工作，因爲只有身體健康了，那麼身體機能的運轉才能正常，才能夠擁有一個好氣色，肌膚也會越來愈好。今天，小編就來和大家一起說說冬季養......

1、瘦身美白湯》》》冬季吃白菜有哪些好處材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。做法1、薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。2、將5杯的清水先煮開，......

>>推薦閱讀：女性冬季養生美容食譜蜂蜜採百花之精，有女性美容聖藥之美稱，經常食用蜂蜜可使人面如桃花。冬季皮膚乾燥缺水少油，而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質，能改善皮膚的營養，保持皮膚的細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有47......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可（不要泡）。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，薑片1片。做法：待鍋中水燒開，將所有材料放入開水中，大火煮15分鐘，再用中火煲30分鐘......

冬季就要多吃養生補身的食物，男人們平常工作勞累，精神壓力大，在冬季可以多喝哪些養生湯呢？小編來推薦幾款吧。在冬天的時候，大部分人都會進行食補。一般來說，養生湯是經過食材來搭配的，或者是直接將所有的食材加工而製作成的......

冬天的腳步正在逼近，天氣愈見寒冷，此時若是能喝上一碗熱熱的濃濃的湯汁，那纔是人生的一大樂趣，所以小編今天給大家推薦五款適合冬天喝的養生湯，不止驅寒還治病，尤其是給女性朋友調理身體最好不過了。5款冬季養生湯1、冬季養......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦一、銀耳枸杞羹銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏......

夏季多喝一些夏季養生美容湯，既可以幫助我們達到養生的效果，又可以有效地幫助我們改善自身的外部形象，是一種非常不錯的美容湯，很多女性朋友都想採用各種各樣的方式來達到美容的效果，食療方法是一種非常不錯的方法，來學習一......

冬季養生美容湯當歸桂圓燉雞肉用料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。製法：將歸、圓、雞肉洗淨，雞肉切片，放入鍋中，文火燉3小時，調味服食，功效：適用於血虛諸症，症見肌膚不澤、面部色素斑沉着，皮膚乾燥無華或心悸失眠，頭暈目眩，......

在秋季的時候美容是很多女孩子的夢想，也是很多女孩子的願望，美容是爲了讓面容看起來更美，女孩子哪個不愛美，但是愛美是有基礎的，也是有條件的，如果一個女孩子身材特別的好，但是面容看起來會特別的蒼老，這樣的情況下皮膚就必須......

保溼防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更爲乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週1~2次爲宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏......

冬季是一個適宜進補的好時機，冬季養生食物有很多，以下就是男人冬季必喝的養生湯大全。在這麼寒冷的天氣，喝一碗熱乎乎的男性冬季養生湯可謂是最窩心的事情，男性冬季養生湯種類很多，作用各異，下面就由小編來給大家介紹幾款最......