揉腿肚以兩手掌緊扶小腿，旋轉揉動，每次揉動２０至３０次，兩腿交換揉動６次。此法能疏通血脈、加強腿的力量，防止腿腳痠痛和乏力。扭膝兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針扭動數１０次，然後再逆時針扭動。此法能疏通血脈，治下肢......

冬季足部護理方法早晨做健腳操隆冬清晨，天寒地凍，人們不宜在戶外冒着風寒進行散步、慢跑、打太極拳等活動，但卻可以在家裏做做健腳操。何謂健腳操？就是仰面躺在牀上擡起雙腳，用力相互摩擦至腳掌發熱，繼而用搓熱的雙手搓揉每......

感冒，是一個發病率高，傳染速度快的疾病。新媽媽產後身體虛弱，並且需要照顧新生寶寶，預防感冒勢在必行。要預防，首先就要知道感冒究竟是怎麼回事。感冒分爲細菌性感冒和病毒性感冒兩種。細菌性感冒一般是由肺炎鏈球菌和溶血......

近日,韓國明星車勝元女兒和演員樸珠美的兒子被曝光,引發不少人關注,照片中的他女兒長相十分漂亮,五官似爸爸。車勝元是南韓演藝圈有名的愛家好男人，平日通告滿滿的他，上個月排除萬難低調現身了女兒車耶妮的國小畢業典禮......

愛不僅僅是嘴上說說的，還需要付出行動。用你的行動去感動他，他纔會看到你的好，並給予回饋，愛情都是相輔相成的，在挽回的過程中，把你的一顆真心捧到他的面前，讓他感受到你的實際改變，下面本站的小編就來教你如何挽回天秤男？只要......

電視劇《暖暖請多指教》中，韓徹是一名潔癖男，劉暖暖是一名邋遢女，兩人天生氣場不合。雖然他們一個是男主角，一個是女主角，按照常規套路，他們之間一定有感情戲，但是觀衆真的很懷疑，他們最後能不能在一起。下面，讓我們一起了解一......

張傑和謝娜這對姐弟戀，本來就不被看好了，近日卻被曝刪除與對方有關的微博，一度傳出婚姻觸礁。不過，張傑10天前接受採訪，被問到謝娜的話題仍十分溫柔，表示每個人表達感情的方式不一樣，然而“心裏有她最重要”，這段內容在25日曝......

宋仲基拍廣告，韓國演員宋仲基拍攝代言廣告時的一組花絮照公開。宋仲基身穿粉色上衣，讓人聯想到春天櫻花開放時的爛漫的景色。另外一張照片中，宋仲基身穿藍色襯衫配揹帶褲手拿花束，展現出暖男的紳士魅力。據悉，宋仲基在拍攝......

12月29日消息，熊貓暖暖亮相咯！而且市政府還向暖暖頒發了“身份證”！這麼洋氣的操作大家見過嗎？快來和小編一起看看暖暖的身份證吧！12月28日，中國大熊貓保護研究中心都江堰基地，一場別開生面的粉絲見面會拉開了序幕。此次見面......

自進入5月份以來，手足口病發病率在短時間內積聚。據市疾控中心統計數據顯示，今年自進入5月份以來，手足口病周發病數以30%的速度上升。據瞭解，手足口病病毒以EV71型爲主，易導致出現重症病例，家長和托幼機構要提高警惕。22日......

相信大家一定對棒球領夾克不陌生吧。棒球夾克來源於美國校園的棒球文化，運動風十足，而且保暖性能也很好。和一般的運動裝不同，棒球夾克多采用混色的設計，跳脫了普通運動服的設計思路，更顯青春活力。不過市面上的棒球夾克形......

每年11月至來年3月，屬心血管病引發猝死的高峯期。上海遠大心胸醫院醫療院長張大東教授解釋，由於冬季人體新陳代謝緩慢，受冷空氣刺激，血管會驟然收縮，易導致血管阻塞，從而促使心血管疾病的發作或復發。張大東表示，一般血管狹......

對於女性來說，似乎總是比較柔弱，尤其是在寒冷的冬季，常會出現手腳冰涼、氣色不佳，血氣不足的情況，因此女性要注意調養，那麼都應該從哪些方面入手人，下面就讓我們詳細瞭解，女性朋友要重視起來。以血爲本女人精血旺盛，人才會顯得......

冷豔又溫暖!近日，車曉寫真大片曝光。一身v領純黑長衣凸顯曼妙身形，搭配精緻素雅的妝容，眉宇間散發着溫暖的氣息，在暗黑系的背景下女神的笑容格外暖心，柔軟的眼神中增添了一些暖熟的風情，時而注視鏡頭時而托腮沉思，完美詮釋了......

寒從腳下起，要重視腳部保暖專家提醒，將腳踝露在外面，對身體的傷害是很大的。因爲腳踝部雖然並不起眼，可是它上面分佈着淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織。腳部被稱爲人體的第二心臟，因此，腳踝可以說是聯繫兩個心臟之間......

先說寒頭。一般情況下人的頭部以相對地保持寒涼爲好，這樣纔有利於健康。人們工作緊張忙碌之時，用冷水洗一洗臉，能起到清醒頭腦和提高思維能力的效果。長年堅持用冷水洗臉還能預防感冒。具體做法是先打上一盆冷水，先吸足一......

天氣冷，除了外在多穿衣服保暖。也可以通過飲食來保暖，比如喝茶，根據自身身體情況喝茶，同樣可以達到保暖養生的功效。下面跟隨瞭解一下吧！實熱體質這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養生茶要以清熱涼血、護陰潤澡爲原則，推薦苦丁茶......

很多人在冬天裏總喜歡來一鍋暖暖的東西，感覺既溫暖又舒服。於是各種川菜館、湘菜館日益火爆，人們對火熱的追求，似乎都投射爲對辣的刺激的追捧。有人覺得吃火辣的東西會上火，但辣椒的確是好東西，它不但可以護膚，還能養胃，可滿......

親愛的人兒啊，請原諒我的愛情如同迷途的彩虹，我的心爲你而顫抖。親愛的人兒啊，感覺你讓我在對的時間遇到對的你，我是如此的幸運。1.我愛你(這是我一直想說的話)2.生活若少了你，快樂就缺了一角;生命若少了你，精彩就留有遺憾;......

電視劇《假日暖洋洋》中，老嚴喜歡暖暖，暖暖媽喜歡老嚴，三人的關係怎一個複雜了得。看劇的時候，廣大觀衆真的很好奇，老嚴和暖暖在一起了嗎。如果他們在一起了，暖暖媽能接受嗎。喜歡的人變成未來女婿，不是所有人都能接受。暖暖......