人類是流感病毒的最好朋友，我們給它一個家，我們帶着它旅行，把它介紹給新的朋友，我們還向它提供數百蛋白質幫助入侵者侵入細胞，複製自己。以上是來自《自然》和《細胞》雜誌上的三項研究結論，這聽起來好像是壞消息，但更好的理......

蛋白粉是如今很多人都在食用的一種膳食營養補充劑，不過對於蛋白粉的功效具體是什麼，很多人只瞭解蛋白粉的功效是補充蛋白質，而補充蛋白質對人體有什麼影響，卻還是不太清楚的。想要通過食用蛋白粉來獲得更加健康的身體，還是......

新實驗研究顯示，大量飲水可以有效提高人體內血液質量。血液是一種紅色黏稠的液體，它在我們的血管內日夜不停地流動，成爲人體生命的源泉，使體內細胞不斷更新，各組織、器官的功能得以維持，讓人充滿活力。血液的作用主要有以下......

近年來，國內外學者對蛋白質的攝入與高血壓的關係進行了深入的研究，結果表明，多攝入優質蛋白質可使高血壓的發病率下降，即使高鈉飲食，只要攝入高質量動物蛋白，血壓也不升高。日本近年來腦血管病死亡率明顯下降，據認爲這與日本......

刊登在2月號的《眼科學》雜誌上的一項研究報告顯示，蛋白質營養不良與白內障發病率升高有關。在一項羣體研究中，法國INSERM的CecileDelcourt博士及其同事研究了蛋白質營養標誌物（血漿白蛋白和甲狀腺轉運蛋白）與60~95歲人羣......

孕婦需要補充多少蛋白質？孕婦妊娠期間，胎兒、胎盤、羊水、血容量增加及母體子宮、乳房等組織的生長髮育約需925g蛋白質，其中胎兒體內約440g，胎盤100g，羊水3g，子宮166g，乳腺81g，血液135g。分佈在孕早、中、晚期的日增加量分別......

蛋白質含量高的食物蛋白質的主要來源是肉、蛋、奶、和豆類食品，一般而言，來自於動物的蛋白質有較高的品質，含有充足的必需氨基酸。必需氨基酸約有8種，無法由人體自行合成，必須由食物中攝取，若是體內有一種必需氨基酸存量不......

美眉們在減肥日常生活中，一般需要低熱量、低脂、高蛋白、高膳食纖維、豐富的維生素和礦物質，以及充足的水這幾個元素。當然，低熱量、低脂這兩個元素我們完全可以理解，可是高蛋白又是怎麼一回事？減肥還需要補充很多的蛋白質......

有些人早餐只吃個雞蛋、喝杯牛奶，這樣雞蛋中的蛋白質會流失，如果能同時吃一點麪包或饅頭，就可以使雞蛋中的蛋白質被留住，最大限度地被人體吸收。現在的人吃雞蛋的花樣越來越多了，但有些吃法是有害健康的：喝生雞蛋、啤酒中加......

蛋白粉，即富含蛋白的粉劑，它很容易被人吸收，沖泡飲用後能爲缺乏蛋白質的人快速補充蛋白質。生活中，大家都知道食用蛋白粉好，可具體好在哪呢？對此，就隨小編一起去看看蛋白粉的功效與作用。蛋白粉的功效與作用蛋白質粉是一種特......

蛋白質是一種必需營養素，我們每天都必須補充它。不過需要補充的量並不多，根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》的推薦，成人每人每天蛋白質的攝入量是65克~90克。對飲食正常的人來說，這個量並不難達到。如果你每天都吃雞......

孕婦吃什麼補蛋白質蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齊全，也不易引起痛風......

有位女士向我抱怨：現在我怎麼掉頭髮這麼多呢？原本我頭髮又黑又密，現在不僅少了一半兒，質量還特別差，沒光澤，特別脆，容易斷。這是怎麼回事兒啊？吃黑芝麻頂用麼？說實話，我最羨慕的就是別人頭髮多。我遺傳母親的特點，從小頭髮又軟又......

寶寶缺少蛋白質對身體發育的危害蛋白質（protein）是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命。因此，它是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯繫在一起的物質。機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與。蛋白質缺......

黃花魚曾經是我國重要的經濟魚之一，日常生活當中非常常見，不過因爲過度捕撈導致數量減少。黃魚有大黃魚和小黃魚之分，但無論是哪種黃魚，食用之後對人體都有很大的好處。一起來了解一下黃花魚的營養價值吧。黃花魚的營養價......

蛋白質類污漬是水溶性污漬，但怕高溫，遇到高溫，污漬中的蛋白質就會和纖維牢固結合，給去污處理帶按理更大困難。1、蛋白質漬一般位於織物表面，經刮刷會變白。2、經過熱或酒精處理過的血漬，特別是存在時間長的陰日血漬，顏色變黑......

癌症患者飲食的蛋白質原則。蛋白質可幫助身體組織修護並對抗感染，核果、種子、魚、海鮮、黃豆製品、肉及蛋等食物都是提供豐富蛋白質及許多維生素、礦物質的食物來源。蛋白質可幫助身體組織修護並對抗感染。核果、種子......

蛋白質的補充是人體必不可少的，蛋白質攝入的過少對於人體的影響也是很大的，那麼這蛋白質的補充如何才能更加有效呢?現在，許多人食用蛋白粉，爲了達成瘦身、補充體力、增強體質等目的。而事實上，過量食用蛋白粉危害大，美國科......

蛋白質是我們必不可少的食物，哪些食物的蛋白質比較多?下面我們一起來了解十大高蛋白質食物讓你吃出健康。蛋白質是生命的基礎，我們每天都要攝入一定量的蛋白質。在運動後補充蛋白質可修復肌肉的功效，獲取蛋白質的主要途......

蛋白質有多重要?蛋白質是一切生命的物質基礎，大到每一個器官(皮膚、肌肉、骨骼、大腦、內臟、血液)的構成和修補，小到每一次細胞增殖都需要蛋白質的參與。相比女人，男人對蛋白質的需求往往會更高。1、男人需要蛋白質的原......