的確，在寒風中奔跑，鍛鍊的不僅僅是體質，還有意志。不過運動專家提醒，長跑雖然看似簡單，可其中大有講究，如果盲目進行或半途而廢，不但起不到鍛鍊的作用，還會損害健康。冬季長跑好處多作爲一項全身性運動項目，長跑從來就不缺少熱......

專家認爲受孕最佳的季節是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較爲理想。春末，3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個......

懷孕需要考慮季節嗎現代人生育下一代，已經不僅僅是把孩子養活這麼簡單，人們講究的是科學生育和優生優育。在受孕時，充分考慮各方面的因素，盡最大可能生育優質的寶寶，這是每一位父母的心願。一般來說，影響胎兒質量的因素有：懷......

1、防溼防寒入秋以後不能像夏季這般生食大量瓜果，這樣會助溼邪，損傷脾胃，腹瀉、便溏等急慢性胃腸道疾病就容易發生。因此，入秋之後應少食生冷食物和瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌。2、補而不膩秋天，天氣轉涼，人們往往食慾大振，容易......

夏末秋初應該是最適宜的受孕季節一、原因：1、在妊娠初期40～60天發生妊娠反應時，正好處在9月或10月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食慾，保障胎兒的營養需求。2、妊娠兩三個月後正值晚秋，氣候涼......

立冬之後由於很多人害怕寒冷，因此不願意在進行戶外運動。其實這種想法是錯誤的，秋冬季節跑步所帶來的好處遠遠大於其他季節。那麼你知道怎麼跑步最健康。秋冬是跑步的最佳季節受倫敦冬季跑活動委託開展一項研究，讓6名男......

孩子的斷奶時間因人而異，但是一般認爲嬰兒長到10個月左右時就可以斷奶了。專家認爲，隨着嬰兒長大，需要的營養也會相應增加，母乳的量不會因此增加，其中的營養成分已不能滿足嬰兒生長髮育的需要，有增加輔食的需要。除此之外，孩......

北京某男科醫院石鑑敏主任指出，男性包莖或包皮過長時，包皮內皮脂腺的分泌物不能及時排出，會逐漸形成帶有臭味的包皮垢。包皮垢有利細菌孳生、成長，還會引起龜頭及包皮炎症，而包皮炎症會導致尿道口狹窄甚至排尿困難，長期排尿......

這樣的氣候，有助於刺激排卵和產生大量的精子。專家發現，秋季受孕出生的孩子的優秀率比夏季和冬季受孕出生的高60%。因爲懷孕早期，正是胎兒大腦皮層形成的階段，而冬夏兩季溫度過低或過高，孕婦妊娠反應重，機體惰怠，會影響胎兒......

冬季什麼時候跑步最減肥？跑步能燃燒脂肪，這個減肥功效毋庸置疑，但實際上，根據不同的時機，體內脂肪燃燒的效果存在一定的差異。早起跑步燃脂指數：不少人習慣早晨起來跑步鍛鍊，這個是很正確的做法哦，因爲在吃早飯前這段時間，正是......

冬天什麼時間跑步最能減肥呢？一起來了解吧。什麼時候跑步最減肥？跑步能燃燒脂肪，這個減肥功效毋庸置疑，但實際上，根據不同的時機，體內脂肪燃燒的效果存在一定的差異。早起跑步不少人習慣早晨起來跑步鍛鍊，這個是很正確的做法......

引起少精子或精子質量不高的原因很多，較常見的有精索靜脈曲張、生殖道炎症、免疫抑制、內分泌失調，一些對精子生成有影響的藥物、放射線、吸菸以及酒精中毒等也都抑制精子的產生，故稱其特發性少精子症。精子質量四季有別......

秋季，讓人感覺秋高氣爽，但陽光依然強烈，紫外線照射量仍多。氣溫高，溼度大，人體大量出汗，病原微生物侵擾，以及蚊蟲叮咬等，是皮膚病多發的原因。中醫認爲秋季屬肺，肺主皮毛，秋多燥，燥易傷肺陰，肺陰虛皮膚則燥，各類皮膚病容易復發，但是......

春天怎麼做可以讓孩子長高有一句話是這樣說的蹦蹦跳跳的孩子長得高，專家表示，這句話是有一定道理的，因爲決定身高的重要部位位於膝關節以及踝關節，經常鍛鍊到這些關節的縱向運動都有利於孩子身高的生長，那麼爲何說春季是孩......

冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋補爲主。根據中醫虛則補之，寒則溫之的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。冬季食補，應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。可選食......

3月5日就是驚蟄了。古語中，驚蟄正是指春雷初響，驚醒蟄伏中的昆蟲。隨着萬物的復甦，春季養生保健也就該提上日程了。三類人羣要重視春捂北京的初春雖然天氣漸暖、春回大地，但氣溫起伏大、早晚溫度還比較低。每年的春天都是......

寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅爲了滿足口腹之慾，而忽視了對身體的調理和保養。嚴冬的各類飲食保健信息，讓您和家人健康快樂每一天!冬季氣候特點第......

跑步是最簡單易行的運動之一。在自己家的周圍可以進行，只要有類似跑道的地方也可馬上開始。那麼，跑步減肥的最佳時間是什麼時候？小編教你跑步減肥法常識。跑步減肥的最佳時間：1、早晨早上來一場晨跑，可以提神。經過一夜的......

什麼是最佳生育季節最佳生育季節是指根據自然環境、氣候變化和飲食營養諸因素，確定在一年四季中最理想的生育季節。科學研究證明：環境、氣象和營養等外界因素，對孕婦的身心健康均有影響，並間接影響胎兒體格和智力的發育生......

無論老人還是兒童都應定期檢查身體，一年之計在於春，冬去春來，萬物開始復甦生長，人體也跟着進入新一輪的調整，當我們準備脫下厚重的棉衣，開始新一年的健康計劃時，專家提醒您：春季應該好好檢查一下自己的身體，爲未來作好準備。春......