第一名：鋼管舞有媒體稱，在倫敦的健身房裏，鋼管舞已經取代普拉提或瑜珈課程，成爲新潮的瘦身方式，這種脫胎於脫衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能夠減掉多餘的贅肉，更能讓女人鍛煉出令人神魂顛倒的性感。具體做法是：先在地上做暖身運動，然......

深棕色眼影打底帶有金屬光澤的棕色眼影不僅清晰，而且能夠凸顯出眼睛的輪廓，更能營造出滿點的華麗感，首先用中號眼影刷蘸取閃耀金屬光澤的深棕色眼影，然後把它均勻地輕掃於眼窩處，在雙眼皮處，褶皺下方多掃幾次，以產生漸變感，從......

一點都不靠譜！真的，兄弟，他們一點都不靠譜！明明說的保證能幫我追到我的女同學，我也信了，當時我就想和她好好談個戀愛，結果報名3天，我就把她拿下了，太不靠譜了！他們難道不知道他們的那些技巧和方法對女孩子的殺傷力有多大嗎？想當......

DitaVonTeese（蒂塔·萬提斯），一位高貴、祥和、嫺雅與淫蕩完美統一的女人，除了在時尚界惹人注目外，她在話劇、歌劇舞臺上也是常客。擁有今天的成功與知名度，她憑藉的絕不僅僅是性感的外表和一流挑逗的脫衣舞技。而她所......

鋼管舞，是指利用鋼管爲道具，進行攀爬、旋轉、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。其着裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價值。鋼管舞健身妙法鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一，起源於美國勞動人民自......

據日本《週刊實話》最新爆料，今年初和小足足十歲的美國UCAL大學在校生結婚的35歲女星濱崎步，故意在機場大秀恩愛，並返回了現在已經成爲其全新生活據點的美國洛杉磯。對此有部分媒體忍不住冷嘲熱諷，她這又是因爲人氣下降在......

鋼管舞是一種能讓全身得到鍛鍊的運動，它最突出鍛鍊的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。跳出性感和自信鋼管舞的性感，從穿衣服開始。露出大腿，綁帶馬靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。隨着音樂的節奏，用兩手慢慢地抓着鋼管開始動作......

鋼管舞是一種多元化舞蹈，它可以根據舞者的舞蹈感覺和體力情況將很多鋼管技巧動作連貫起來發揮舞蹈。也可以和別的舞種結合起來去說一個故事，一種感覺，一種狀況或突出一種新的舞蹈風格。鋼管舞的風格取決於舞者的舞蹈能力......

張碧晨《歌手》，本週六晚22:30湖南衛視《歌手》將播出第八期，沉澱了一週的淘汰危機再度襲來，在上期的節目中，張碧晨憑藉一首冷門金曲《時間有淚》演繹爲愛執着的傷痛，獲得了諸多觀衆們的認可。但在比賽結果上不盡如人意，最......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？美國科羅拉多州立大學運動生理學教授向數千名讀者發放了調查問卷，並最終收回了2000份有效問卷。經過統計發現，喜歡跳舞、跑步等運動的女性中，有83%的人一週至少有三次性生活。與那......

1貓眼線—飛揚的貓眼線是製造嫵媚眼神的最佳利器。畫這種眼線的關鍵在於要有一定的寬度，同時在眼角略微上挑。2啞光紅脣—飽滿的紅脣是神祕性感造型的代言，最好選擇絲絨啞光質感的紅色脣膏，同時要使用脣線筆勾......

TFBOYS組合在圓滿結束北京場三週年粉絲見面會後，本週六8月13日14點30分，將在廣州國際體育演藝中心舉辦廣州場見面會。今日，TFBOYS發佈三週年見面會全新海報，圖中分別用了本次見面會上三人用過的代表樂器吉他、鋼琴、架子......

鬼步舞（曳步舞）又稱墨爾本MelbourneShuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本。曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，有些人只知道曳步舞是飄起走的其實不是。曳步舞的主要風格有：硬派，MAS,AUS,BASS,MARK,自由風等（因國籍與地域......

忽而像蛇一樣嫵媚地扭動着腰肢，忽而又是誇張地擺動着，在充滿中東情調的樂曲中，一個個熱辣辣的舞姿點燃出奔放的激情，在揮灑着一身熱汗的同時，更令舞者在激情中釋放自我。對了，這就是發源於中東的流行舞蹈肚皮舞。效果和要點......

正在找女朋友的兄弟們！苦於相親都被嫌棄的兄弟們！我今天用自己的經歷給大家揭穿一個騙局，以後遇到的兄弟們千萬別上當！去年我被家裏逼着相親，一連見了好多女生，開口閉口就是房車什麼的，咱二十多歲的年輕人，哪裏能有那些東西？所......

scuff（拖滑步、拖擦步）與前擦步相似，但用後跟去擦擊地面。heel（後跟步）重力支撐腿的後跟落地。heeldrop（後跟落步）動力腿的後跟落地。toe（前掌步）重力支撐腿的前腳掌落地。toedrop（前掌落步）動力腿的前腳掌落地。step（走步）在行走......

韓國女子組合少女時代成員允兒在日本演出中大膽展示了透視裝。在演出中，允兒身穿白色蕾絲“透視裝”，銀色內衣和熱褲隱約可見，展現出性感魅力。允兒的此次衣着，集合了露肩背心與熱褲、透視裝與“褲子失蹤裝”等所有性感因......

會上癮的性感運動想知道鋼管舞怎麼跳嗎?請隨我們到倫敦的舞蹈教室看看。星期六下午，十幾個女人圍在一支普通鋼管旁，而兩個化着大濃妝的女孩，等一下準備要驗收成果;一個三十多歲興致濃厚的媽媽，加上幾個身材微胖的年輕小姐......

英國北安普頓一個舞蹈班因教8個3-7歲的小女孩學跳性感鋼管舞，引來兒童保護組織的關注。英國《每日郵報》報道，舞蹈班的學費爲每小時5英鎊，但因其中一些舞蹈動作過於成人化和性感而受到兒童保護組織警告，稱其可能對孩子的......

隆脣術的產生大約才二三十年，它是在抽脂術的基礎上延發而生，主要是通過注射的方法使雙脣變得更加飽滿。填充物的選擇主要分爲液態（自體脂肪、人造脂肪、膠原蛋白）和固態（戈爾材料）兩種，目前以自體脂肪的認可度較高。第一步：選......