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關於清涼飲品的時尚推薦
盛夏時節的6種防暑飲品
菊花茶菊花9克,茶葉3克,沸水浸泡,徐徐飲用。茉莉花茶茉莉花3克,青茶3克,藿香6克,荷葉(切細)6克,以沸水沖泡,不拘時服用。銀花綠豆飲綠豆60克,加水煎湯取汁,加金銀花10克,蜂蜜適量,煎20~30分鐘去渣飲服。鮮藕白蜜汁鮮藕120克,搗爛,絞......
2023-11-25
夏季清涼甜品推薦
果味米糕做法:蘋果、香蕉切塊後打泥,加糯米粉和糖,拌勻成稠糊狀,做成糰子,上鍋蒸熟。營養:此款甜糕果香十足。鬆軟甜糯,有解暑清脂的作用。黃瓜三絲湯做法:黃瓜去皮洗淨,切成粗絲,入泡菜絲、海帶煮成的鮮湯中煮沸即可。營養:此湯......
2023-11-07
適合癲癇患者的清涼夏飲
癲癇給患者的生活帶來了巨大的危害,由於癲癇發作而引起的生命危險及外傷等都不容忽視。在這個炎炎夏日,爲癲癇患者們介紹兩種清涼夏飲。白菊綠茶飲組成:白菊花3g,槐米3g,綠茶3g。用法:將上3物放入瓷杯中,以沸水浸泡蓋嚴,5分鐘......
2023-11-09
抗癌飲品之涼水香菇茶
生活中常用來烹飪的香菇,可是防癌蔬菜中的佼佼者。因爲,香菇內含豐富的多醣體,人體食用後可提高免疫力,有助於預防癌症的發生;化療時適當食用香菇還可有效緩解噁心、嘔吐等不良反應。特別是用涼水泡成的涼水香菇茶,其防癌效......
2023-11-08
夏季六味清涼粥品大家吃
梨粥將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食慾不振、頭昏等症。冬瓜粥將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊,粳米100克洗淨。少許熟火腿切成碎米狀。取鍋上火,......
2023-11-21
夏天養生不宜暢飲清涼飲料
很多人怕夏天上火,以爲拼命喝中草藥製成的清涼飲料就沒事了。殊不知這些飲料不是水,要因人而異。最近持續高溫,每天的中醫門診量比往常高出20%,其中很多都是由於過度飲用冰鎮清涼飲料導致腹痛腹瀉的患者。腦力勞動過度而......
2023-11-16
炎夏下火有清涼飲料 多吃苦味食品
炎夏氣溫高,人容易出汗,體內水分隨之流失,很多人會出現口乾舌燥的症狀,容易出現上火。炎夏下火可以吃什麼?多喝清涼飲料和多吃苦味食品吧!多喝清涼飲料1、陳皮茶將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋燜1......
2023-11-04
清涼一夏 自制飲品與甜品
1、蜂蜜醃製檸檬。做法:準備一斤蜂蜜、三個檸檬;將檸檬洗淨切片,把檸檬片和蜂蜜放置封閉的容器中;密封放置冰箱中,五天後取出即可食用;食用時,只需取一片檸檬放置溫開水中即可,一杯自制的檸檬蜂蜜水就大功告成了。營養價值:蜂......
2023-11-04
夏季快速減肥 可口飲品清涼減肥超有效
夏季快速減肥,可口飲品清涼減肥超有效。炎熱夏季,各種冷飲都會受到大家的喜愛,但是市售的很多冷飲大都含糖量高,過多飲用不利於減肥。摒棄這些市售的冷飲,自己在家也可以製作可口冷飲。不僅能有助於解暑,而且熱量低更利於減......
2018-02-19
酸梅湯的製作方法:清涼解暑的美味飲品
酸梅湯是夏季最受歡迎的飲品之一,以其酸甜清涼的口感,可以有效解暑降溫,增進食慾,深受大衆喜愛。酸梅湯的製作簡單易行,只需幾種簡單的食材,便能在家中輕鬆調製出一杯清涼解渴的美味酸梅湯。在本文中,我們將爲您介紹酸梅湯的......
2023-10-17
清涼一夏 夏季女性飲食祕籍
夏天吃什麼菜好,炎炎夏日吃飯是最主要的事情,怎麼吃才能度過清涼一夏呢?下面我們來看下:夏天可以多吃胡蘿蔔、山藥、茄子。容易上火的人,在夏季宜吃些涼性蔬菜,以便除煩解暑,排毒通便。瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外,其餘如苦......
2023-11-02
清涼夏季吃什麼 飲食須知
☆注意補充維生素高溫季節,人體新陳代謝加快,容易缺乏各種維生素。此時,可以選擇性地定量補充一些維生素,最好是食物補充,可以選擇一些富含維生素和鈣的食物,如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其製品、動物肝腎、蝦皮等,也可以飲用......
2023-11-05
教你自制果醋飲品 讓你夏天清爽涼快
酷暑夏日,容易讓人沒精神、沒食慾。這時要是來杯清爽口渴的水果飲料那真是太棒了!夢想總會實現的,今天小編教大家自制3款健康果醋飲品,讓你清爽地度過整個夏天。水果醋是一直傳承至今的健康飲品,它不僅富含天然的維生素,而......
2023-10-29
酸梅湯:解暑的清涼飲品與多重健康益處
炎炎夏日,高溫酷暑常常讓人感到疲倦和煩躁。而酸梅湯作爲一道清涼的飲品,不僅能夠消暑解渴,還有許多健康益處。本文將爲您詳細介紹酸梅湯的解暑功效以及其對健康的多重作用。酸梅湯的解暑功效:1.清熱解渴:酸梅湯具有酸甜開......
2023-10-17
夏季冷飲之清涼布丁楊梅飲
材料:1、楊梅汁:楊梅500g、糖100g2、布丁:牛奶200g、蛋黃1個、牛奶200g、魚膠粉10g、糖30g。做法:1、先把楊梅洗乾淨,加糖放入瓶中醃製幾個小時,幾個小時後會有楊梅汁滲出。2、醃製楊梅的時候,做布丁,把水燒到80度左右關火,加......
2023-11-02
夏季清涼飲食的小錦囊
夏季高溫,每個人的胃口都不怎麼樣,所以大家在飲食時,還是需要清淡,簡單一點的。特別是夏季比較容易引發中暑的現象,大家飲食這一方面還是需要格外的注意,下面就一起來看看,夏季的清涼飲食。一、吃消暑保健粥在炎熱的夏季,人的......
2023-11-24
八大解暑甜品 清涼過一夏
夏季到了,如何解暑呢?大部分都會買一些飲料來解暑,然而每下去一趟就會流很多的汗水,因此很多人都不想動。其實想要解暑可以在家自己製作一下小甜品,有些小甜品的解暑效果也是特別的棒哦。推薦八款夏季解暑甜品1.桂花冰糖燉......
2023-10-20
清涼一夏 夏季消暑飲品推薦
1、玉漿糖水原料:蜂王漿10g、冰糖10g。製法:冰糖用開水衝化,再倒入一杯涼開水。將蜂王漿倒入玻璃杯中,攪勻即可。蜂王漿是補腦食品,含有多種生物活性物質。冰糖性涼,可補氣,提供能量。二者合用可明顯提高智力。每日晨起1杯,至......
2023-11-02
夏日清涼飲品 五種適合夏天喝的茶
夏天的炎熱天氣讓人口渴,喝上一杯清涼的茶可以幫助消暑降溫,又能享受到茶葉的香氣和健康益處。那麼夏天喝什麼茶好呢?綠茶:綠茶是夏天的經典選擇,它具有清爽的口感和豐富的抗氧化劑。綠茶中的兒茶素有助於減少炎症反應,提高......
2023-10-17
夏至高溫 如何清涼飲食
推薦閱讀:夏至消暑8種清涼茶湯一、多吃青菜天熱溼氣重,人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,而青菜既有這種特點,又含有豐富的維生素和礦物元素。所以,應儘量多吃青菜,如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生......
2023-11-25
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