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關於明目食品的時尚推薦
美眼明目的食物有哪些?
美眼明目食物●芡實:又名雞頭米、雁頭米、水雞頭等。其味甘、澀、性平。含有維生素C、維生素B族、鐵、鈣、蛋白質、澱粉、脂肪等。具有益腎固精、健脾理胃、美顏美髮功效。《滇南本草》中說:益腎臟而固精,久服黑髮明目。......
2023-11-25
電腦輻射如何保護眼睛
飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認爲飲茶有抗輻射的作用,能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排除體外。必需脂肪酸、維生素A、K......
2023-11-25
枸杞 滋補肝腎明目佳品
枸杞是滋補肝腎明目的佳品,我國曆代的醫學家、養生家都很重視枸杞。《本草綱目》載有枸杞治病強身藥方多達33條。葛洪、陶弘景、孫思邈等歷代醫學界的老壽星都很喜歡喝枸杞酒。我國民間也有泡製枸杞酒的習俗,並把它叫做......
2023-11-23
明目的幾款食譜
山藥羹配方:山藥50克,白糖適量。功效:健脾固腎。用法:每日服用1次。製法:山藥切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成。烤紅薯配方:新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。功效:健脾益腎。用法:酌量分食。製法:將紅薯洗淨,放入爐火中或烤箱中......
2023-11-11
明目美食有哪些
清蒸桂圓枸杞功效:養血,明目,補肝益腎。配料:枸杞子30克,桂圓肉20克。製作:將上述2味共放碗中,加水適量,蒸熟即可。用法:分2~3次服完。桑麻糖功效:養肝,清熱,明目。配料:黑芝麻240克,桑葉200克,蜂蜜適量。製作:桑葉洗淨,烘乾,研爲細末;黑......
2023-11-11
日常明目佳品有哪些呢
眼睛是人體最精密的器官之一,需要消耗多種微量元素。保持營養均衡是重要的飲食原則,尤其是富含維生素A、B、D和鈣的食物的攝入,如各式綠葉蔬菜、豆製品、瘦肉、豬肝、海產品、紅蘿蔔等。日常生活中常喝杞子菊花茶也可達......
2023-11-10
明目飲品有哪些呢
很多人都希望能增強記憶力。據香港《大公報》報道,韓國最新研製的藍莓飲品,可以提升專注力和增強記憶力。據報道,這種藍莓飲品蘊含多種天然成分,其中含有豐富的銀杏成分,銀杏成分中的總黃酮能直接擴張循環系統中的毛細血管......
2023-11-10
明目美食之銀杞明目湯
[原料]銀耳20克,枸杞子10克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉、料酒、薑汁、精鹽、味精各適量。[做法]將雞肝洗淨切成薄片,放入碗內,加水豆粉、料酒、薑汁、精鹽拌勻備用;水發銀耳洗淨切成小片,用清水浸泡備用;茉莉花擇去花蒂洗淨,放入......
2023-11-11
明目養眼食譜
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞,山藥及蘑菇有助調養肝腎功能,讓眼睛更健康。材料:大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、山藥2兩、油2大匙,鹽、糖各少許、洋香菜末(乾燥)少許。做法:1.蕃茄去皮去籽(蕃茄表面畫十字,放入滾水中燙一......
2023-11-11
椰青汁能清熱明目佳品
材料:食物:鮮椰青一個(未成熟的椰子,其內之果肉爲椰青,汁謂椰青汁)。功效:此汁味甘性平(微涼),暑熱口渴、肺熱乾咳無痰、肺熱性引起之皮膚炎,目眩頭暈,清熱明目等症,飲椰青汁可改善。做法:每早太陽未出前取鮮椰子一個,開孔吸飲其汁,三......
2023-11-11
抗輻射和明目的食品有哪些
計算機對視力危害很大,經常操作計算機的人應多吃些明目食品,如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認爲飲茶有抗輻射......
2023-11-11
蛋黃的護眼明目佳品
人們多以爲雞蛋當中的蛋白質集中在蛋白當中,實際上,蛋清的蛋白質含量僅有11%左右,水分卻佔88%之多。而脂肪,也是紮紮實實地集中在蛋黃部分,蛋清的脂肪含量僅有0.2%。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸爲主,其中一半以上正是橄欖......
2023-11-11
老年人要常吃的明目食品
許多老年朋友經常會因爲一點點刺激就流淚不止。一般來說,如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上,就能引起淚道狹窄或阻塞,導致淚腺分泌出過多淚水。因此,愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物,主要有魚肝油和......
2023-11-11
銀絲掛明珠——明目飲食
想明眸善睞、想眼波流轉、想雙瞳如水、想……每個女人都想擁有一雙迷人的眼眸,讓它們傳情達意,讓它們裝點自己的每一個表情。只是生活中離不開的電腦、電視、遊戲機、甚至書本都有可能讓寶貴的心靈之窗蒙塵......
2023-11-11
明目佳品都有哪些呢
在清肝明目方面,一直重視保健的廣東人的做法值得大家借鑑,比上述吃上幾片梨更簡單的,是茶餘飯後來上一壺杭菊茶。一片鴨梨幾滴醋,這就是廣東潮汕人春季保肝明目的小竅門。將鴨梨去皮切成片,每片鴨梨上滴上一滴白醋後直接吃......
2023-11-10
山藥膏明目佳品
[配方]山藥50克,白糖適量。[用法]山藥切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成,每日一次。[功效]健脾固腎。[主治]脾虛氣弱之老年性白內障。......
2023-11-11
枸杞可以明目嗎 明目食物
枸杞可以明目嗎?枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素,維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養,常吃枸杞能明目,讓眼睛更加黑亮動人。很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯,中醫很早就有枸杞養生的說法,認爲常吃枸杞子能堅筋......
2023-11-19
菠菜雞蛋湯明目佳品
菠菜雞蛋湯鮮美可口,補益又明目。視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因,多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。美國眼科學院對4500多名60~80歲的長者進行爲時6年的研究,攝取這兩種營養素最多的長者......
2023-11-11
明目美食的做法
核桃棗杞雞蛋羹核桃仁300克,紅棗250克,枸杞子150克,與鮮豬肝200克同切碎,放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時後備用。每日取2-3湯匙,打入兩個雞蛋,加糖適量蒸爲羹。有益腎補肝、養血明目的作用,可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰......
2023-11-11
明目必吃5道飲食菜品
眼睛是心靈的窗戶,做好眼睛的保健很重要!當然如果結合飲食就更加完美,那麼飲食方面,哪些菜品選擇是可以達到明目的效果呢?小編給大家安利五道經典的明目菜品選擇!一,明目紫米粥材料:排骨半斤,紅棗6~8顆,老薑3~4片,米酒適量,醋......
2023-10-28
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