相信現在剛打羽毛球不久的朋友們，雖然力氣足，但沒有辦法把球打得更加有力，很是困惱，這是爲什麼呢？因爲你沒有掌握好打羽毛球的發力技巧，羽毛球打的好不好，發力很重要。今日小編推薦三個羽毛球發力技巧，幫你打出漂亮好球！羽毛球......

生命在於運動，運動是不止的！羽毛球是我國很重要的奪金項目之一，也是受到歡迎的鍛鍊項目之一，那麼打羽毛球如何掌握髮力技巧，又有哪些關鍵的步法是需要學習的，本文將一一解讀。打羽毛球發力技巧右腿蹬轉利用腿部的力量，這是身......

打羽毛球讓人“眼明手快”打羽毛球能讓人練得“眼明手快”，原因很簡單，因爲打球時雙方要經常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球，眼睛緊緊追尋高速飛行的物體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血......

在羽毛球運動中，手腕關節損傷是較容易出現的損傷，由於羽毛球的技術要求，無論是擊打、扣殺及吊、挑、推、撲、勾球時都要求手腕有基本的後伸和外展的動作，然後隨着不同的技術要領手腕快速伸直閃動鞭打擊球或手腕由後伸外展......

月經期間由於激素水平的關係，身體抵抗力弱，而且容易疲勞，所以這個時期最好不要做劇烈的體育運動，以免進一步降低身體抵抗力，而且造成經血量異常。不要做振動較大的運動，月經期參加這些運動因高度的精神緊張而導內分泌功能紊......

進行羽毛球運動是能夠鍛鍊到身體的，但是關鍵是時間節點的選擇要正確，比如飯後就不能馬上進行這項運動，比較羽毛球屬於激烈運動，容易造成身體出現問題，那麼飯後什麼時候可以打羽毛球，立即打又有什麼危害呢？飯後打羽毛球時間要......

大家知道打羽毛球是對人有好處的，對於減肥呢？打羽毛球能減肥嗎？當然羽毛球也是健身不錯的選擇，那麼打羽毛球是怎麼達到健身效果的呢？今日小編一一爲大家解惑。打羽毛球能減肥嗎1、消耗能量只要是運動就可以消耗身體多餘的......

新華網倫敦８月１日奧運專電（記者姬燁白旭）針對７月３１日晚倫敦奧運會羽毛球女雙比賽發生的消極比賽風波，世界羽聯８月１日凌晨告訴新華社記者，將於８月１日上午召開聽證會，屆時會作出是否取消消極比賽選手參賽資格的決定。爲了避開提前與本......

現在這個社會不管男女老少都開始注重自己的生活質量和身體健康，現在的00後、90後這年輕的一代，國家更是重視新一代人的身體狀況，組織各種運動項目，如羽毛球、藍球賽等。那麼在打羽毛球時應該要如何握拍才能夠防止受傷等情......

（一）雙打的打法類型雙打打法是根據雙方的技術水平、身體素質和心理素質以及夥伴的配合特點，經過長期訓練而形成的。常見的大致有以下三種∶1、前後站位打法此打法基本上是本方處於發球時所採用。發球的隊員站位較前。當......

1、羽毛球落地的時候不會反彈，肉眼就可以判定是界內，還是界外。因爲不用電子裁判，所以羽毛球比賽的裁判有很多。在正規的比賽中，一般至少有7位裁判。2、在羽毛球的比賽中，也是有電子攝像頭的，主要是用來回放慢動作鏡頭。......

扣殺在羽毛球健身當中很講究身體的素質和能力，一般人還是很難做出扣殺的動作的。那麼羽毛球扣殺應該怎麼做呢？常用羽毛球健身有什麼價值？今日本文一一爲大家解惑！羽毛球怎麼扣殺1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖......

日前，劉亦菲在微博上曬出自己和兩個小姐妹一起回學校打球的照片，大汗淋漓的她出現在鏡頭前，看起來很是青春陽光。不少網友看到照片後忍不住感慨，果真神仙姐姐就是長生不老。素顏的她真的很年輕，和她實際年齡不相符，也許是平......

因爲有林丹，羽毛球在國內的歡迎程度還不低！當然羽毛球健身也確實是不錯的選擇，但羽毛球要怎麼打好呢？羽毛球會發球很重要哦！下面跟着小編一起了解下羽毛球怎麼發球以及羽毛球技巧，希望讓你儘快成爲羽球高手！羽毛球怎麼發球發......

中國羽毛球混雙組合，2010年世界羽聯超級系列賽香港公開賽得混雙亞軍；2011年第101屆全英羽毛球公開賽混雙四強、法國羽毛球超級賽混雙四強；2012年倫敦奧運會羽毛球混合雙冠軍。羽毛球混雙組合張楠/趙芸蕾，中國羽毛球混雙組......

羽毛球是一項受歡迎的體育運動，不僅有助於鍛鍊，還可以提高身體的靈活性和協調性。除了這些好處，打羽毛球還被認爲是一種有益於減肥的運動。在本文中，我們將探討打羽毛球如何有助於減肥以及主要減肥的部位。打羽毛球如何有......

女人打羽毛球究竟有什麼好處呢？想要打好羽毛球有哪些技巧可以學習下呢？相信對於喜愛羽毛球的女性朋友們是想要了解的吧，下面跟着小編一起了解下，學習下，相信你會是下一個羽毛球高手！女人打羽毛球的好處1、秀身材羽毛球運動......

羽毛球既需要足夠的耐力，也需要良好的爆發力。專業選手在基礎力量訓練時，通常採用推槓鈴、啞鈴，負重深蹲以及跳繩、揮網球拍等方式鍛鍊肩、肘、手腕、膝關節、腿等部位的力量，這些部位是長期從事羽毛球運動的人最易出現傷......

目前東京奧運會正在進行中，在獎牌實時榜上，中國以獎牌總數53枚，金牌數24枚、銀牌數15枚、銅牌數14枚，排名第一。在之前小編也給大家介紹了中國獲得第23金的情況，那麼中國獲得第24金的情況是什麼樣的呢?接下來大家就跟着小......

肩關節解剖生理廣義的肩關節包括胸鎖、肩鎖、肩肱和肩胛胸壁連接等四個關節組成的複合關節;通常所說肩關節特指肩-肱關節，本文說談限狹義肩關節。肩關節由肩胛盂和肱骨頭組成，爲典型的杵臼(即球-窩)關節。肱骨頭關節面......