打好羽毛球並不簡單，特別是女生們。但是女生打羽毛球有技巧可以讓你學習的，那麼女生打羽毛球有什麼技巧可言？大家知道每項運動的展開，必然是有好處的（合理、科學運動方式），那麼打羽毛球有什麼好處呢？一起看下吧。女生打羽毛球......

肌肉拉傷在球類運動當中也是常出現的，畢竟進行球類運動大部分都是會對肌肉有所消耗，因此造成肌肉出現拉傷的情況是正常的。我們更要學會去避免才行，哪些方法能夠有效的避免打羽毛球肌肉拉傷呢？打羽毛球如何避免拉傷1、打......

2012倫敦奧運會羽毛球女子雙打田卿/趙芸蕾奪得中國22金99健康新聞網快訊：在剛剛結束的倫敦奧運會羽毛球女子雙打決賽中，中國選手田卿/趙芸蕾2:0戰勝日本選手藤井瑞希/垣巖令佳奪冠,爲中國軍團奪取第22金。......

倫敦奧運會李雪芮羽毛球女單奪取中國第21金倫敦奧運會李雪芮羽毛球女單奪取中國第21金倫敦奧運會李雪芮羽毛球女單奪取中國第21金倫敦奧運會李雪芮羽毛球女單奪取中國第21金倫敦奧運會李雪芮羽毛球女單奪取中國第21金......

目前，由國際羽聯主辦的世界重大羽毛球賽有：1．湯姆斯杯賽即世界男子團體羽毛球錦標賽，1948年舉行第一屆比賽，現爲兩年一屆，在偶數年舉行。比賽由三場單打，兩場雙打組成。歷史上奪得湯姆斯杯冠軍最多的國家是印度尼西亞隊，共11......

倫敦奧運會羽毛球女子單打獎牌賽中國羽毛球女子單打衝金倫敦奧運會羽毛球女子單打獎牌賽中國羽毛球女子單打衝金倫敦奧運會羽毛球女子單打獎牌賽中國羽毛球女子單打衝金倫敦奧運會羽毛球女子單打獎牌賽中國羽毛球女子......

北京時間8月5日，倫敦奧運會羽毛球在溫布利體育館內展開男單決賽的爭奪。中國隊頭號男單林丹與大馬一哥李宗偉上演天王山對決，經過三局激戰，林丹耗時74分鐘，以2-1（15-21、21-10、21-19）擊敗李宗偉，以5戰全勝的戰績，強勢奪得201......

來月經可以打羽毛球嗎？月經期間由於激素水平的關係，身體抵抗力弱，而且容易疲勞，所以這個時期最好不要做劇烈的體育運動，以免進一步降低身體抵抗力，而且造成經血量異常。不要做振動較大的運動，月經期參加這些運動因高度的精神......

鍛鍊健身，從來都是一件備受推崇的好事兒。但是，如果只是爲了健身而妨礙正常的公共秩序甚至給生命安全造成威脅，這種性質就大不相同了。最近，溫州蒼南縣就發生了一件讓人大呼驚險的事兒，並且這樣的事兒還不是偶然發生，而是經......

羽毛球挑選技巧：一要看羽毛是否扎牢，每個羽毛球規定要扎16根羽毛。最好的羽毛爲鵝翎。因爲鵝翎翎管堅硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合標準。雞鴨翎就不如鵝翎質量好了。其翎管細、管壁薄，常常會出現彎曲現象。挑選羽毛時，羽......

曾有人評價過，帥哥美女集中的國家羽毛球隊是中國體育圈裏最時尚的羣體。近日，國家隊主教練李永波的兒子李根與林丹的妻子謝杏芳登上了浙江衛視的選秀節目《我不是明星》，在節目之中李根大秀歌技，還聯手謝杏芳表演了羽毛球......

器材挑選學問大打羽毛球所需器材不多，價格也不貴，所以許多人都會在家中常備一副拍子。但是，器材的挑選和保存卻大有學問。1、拍弦不要太緊高級的球拍一般都不會事先上弦，這就需要買球拍的人根據自己的運動情況來配製質地......

長期打羽毛球鍛鍊，特別是中小強度的運動量，可使人的瘦體重（瘦體重=體重-脂肪重量）增加，優秀運動員的體脂低於常人即可證明這一點。1、羽毛球運動可增加能量消耗羽毛球運動可增加能量消耗羽毛球運動的總能耗與持續時間有重......

羽毛球是一項受歡迎的體育運動，不僅有助於鍛鍊，還可以提高身體的靈活性和協調性。除了這些好處，打羽毛球還被認爲是一種有益於減肥的運動。在本文中，我們將探討打羽毛球如何有助於減肥以及主要減肥的部位。打羽毛球如何有......

抑鬱對應運動：快速跑、網球、羽毛球。過於複雜的運動項目常使抑鬱者感到難以進入狀態從而更加悲觀自責。所以，當有持續性的抑鬱心情時，最好選擇簡單、易於操作、有一定強度的運動，這有利於幫助轉移注意力，走出抑鬱的困擾。......

打羽毛球能減肥嗎？這是很多愛好運動的人們所關心的問題。實際上，打羽毛球是一項非常好的減肥運動，而且在減肥方面，它甚至比跑步更爲有效。打羽毛球和跑步兩種運動方式的優缺點有哪些，它們對於減肥的影響又有哪些？首先，來了解......

相信現在剛打羽毛球不久的朋友們，雖然力氣足，但沒有辦法把球打得更加有力，很是困惱，這是爲什麼呢？因爲你沒有掌握好打羽毛球的發力技巧，羽毛球打的好不好，發力很重要。今日小編推薦三個羽毛球發力技巧，幫你打出漂亮好球！羽毛球......

羽毛球既需要足夠的耐力，也需要良好的爆發力。專業選手在基礎力量訓練時，通常採用推槓鈴、啞鈴，負重深蹲以及跳繩、揮網球拍等方式鍛鍊肩、肘、手腕、膝關節、腿等部位的力量，這些部位是長期從事羽毛球運動的人最易出現傷......

中文名：王曉理外文名：WangXiaoli國籍：中國出生地：湖北出生日期：1988年10月24日運動項目：羽毛球所屬運動隊：中國隊個人履歷性別：女項目：羽毛球雙打持拍手：右手團隊：中國女子羽毛球隊現世界排名：女雙第1位（2009年第四十八期）現就讀學......

蔡贇，江蘇蘇州人，身高1.81米，中國羽毛球隊運動員，擁有高超的羽毛球技藝和帥氣的面孔，曾多次奪得各國公開賽冠軍，是奧運會羽毛球賽事奪金的熱門選手。2011年8月12日，2011年倫敦羽毛球世錦賽雙打1/4決賽，男雙頭號種子蔡贇/傅海......