失落：從高空墜落到低谷退休前，嚴爹爹是某單位的二把手，手上握有實權的大人物，說的每一句話都是有分量的。可剛退休，他就深切體會到人走茶涼的悲哀。以前只要他在家，家裏總是人來人往，現在卻是門可羅雀。往昔的風光不在，嚴爹爹......

一杯新鮮果汁最好選用橙子、檸檬、葡萄、柚，如果您家裏有一臺榨汁機，獼猴桃和芒果也是不錯的選擇。以上水果都含有豐富的維生素C(可以增強免疫功能)，讓您免受冬季病菌的感染（比如流感）。下午茶熱巧克力的空間這是一個喝牛......

亞健康是我們每個人都會存在的問題，工作、生活的的壓力常常讓人民透不過氣，哪還有時間去鍛鍊身體注意飲食呢？教大家如何包託壓健康。均衡營養合理膳食科學的食譜首先要保證營養均衡，糖、蛋白質、脂類、礦物質、維生素等必......

家裏養鳥可以促進身心健康家裏養鳥可以促進身心健康家庭養鳥可以優化人的業餘生活。養一兩籠聲色俱佳的觀賞鳥，業餘時間喂喂、聽聽、看看，比麻將桌上勾心鬥角要好得多。養鳥可以使人得到精神上的愉悅和享受。在家庭養的......

所謂心理健康，是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳（基因）相關。既能過着平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。我們可將心理健康的標準歸結......

男女在廁所裏千萬不能做什麼事情呢？在生活中，很多人都喜歡在廁所玩手機，那麼，你知道上廁所玩手機壞處有哪些呢？上廁所注意事項有哪些呢？下面我們一起來看看你所不知道的健康小常識吧！>>>上廁所時2個信號或是癌症表現千萬不要......

人在生活中除了身體的疲勞之外，還會有心理疲勞。常常聽人說，我的心累了。一個人的心累了，就是心理疲勞的表現。如果一個人長期處於心理疲勞的狀態，會嚴重損害人的身體健康。所以，如何防治和解除心理疲勞呢？別讓心理疲勞損害......

如今社會有一個健康的心理對於一個人來說是十分重要的，在這物質橫流的社會，如何判斷你是否心理健康呢？又該如何保持心理健康呢？今天我們就和大家一起來了解一下心理健康的標準，來看看你的心理真的健康嗎？當今社會很多人都會......

最近抑鬱症在危害着很多人的健康，2周前，筆者的一個朋友的妻子因爲患抑鬱症跳樓自殺，家裏的條件非常好，應有盡有，1周前筆者的鄰居因爲抑鬱症喝藥自殺，這些發生在身邊的事情提醒我們，現在人們的物質生活水平雖然高了，但是心理健......

心理健康體檢是怎樣的？下面我們就來做一下了解。心理健康醫生爲大家節選了4個比較有代表性的測試題，大家可以先對自己做個小小分析。題目1：身處逆境時，我會積極嘗試不同的策略。選項：1、完全不符合2、不符合3、有點不符合4......

女性的分泌物反映着身體的週期性變化月經期那幾天：分泌物週期要從月經初潮的第一天開始看。月經初前幾天比較難分辨正常的分泌物和經血。經期後，會感覺乾燥，沒有什麼分泌物，內褲上也是乾淨的。雖然說這段時間沒有什麼分泌......

上班一族們面臨來自辦公室本身的很多污染。因此專家建議，在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓裏工作，一定要注意健康問題，不要爲了工作而傷了身體。複印機是利用硒鼓的光導作用原理進行工作的，一般情況下較爲安全，不會傷害......

什麼是心理健康是很多人都會問的。其實心理健康也有屬於自己的一套準則。很多人都覺得，心理這個東西太玄妙，沒有什麼可以參照的物體，其實國家已經制定出一套比較符合實際的心理健康標準。心理健康的標準一、充分的安全感......

幼兒時期是人生髮展的重要時期，個性和很多心理品質都是在這個時期形成的，心理學把這一時期定義爲人生髮展的關鍵期。然而，不少來自幼兒園的調查顯示，很多幼兒已表現出自私、自負、任性、脾氣暴躁、感情脆弱、獨立性及社會......

心理活動是人在清醒狀態下，在社會活動實踐中，通過頭腦對客觀事物的主觀能力的反應。每個人的心理活動的過程大致是一樣的，但是每個人的個性特徵又是不相同的。具體如下：1、觀察、注意、記憶、思維及語言表達的能力達到同......

在37攝氏度的熱水中進行20分鐘的半身浴在37攝氏度左右的水中浸泡半身能激活體內細胞，加快新陳代謝。悠然自得地沐浴於水中，可有效促進汗液排出，令你從內至外都嬌豔人。浴盆中20分鐘的浸泡很有減肥功效。如果不喜歡運動，就......

健康不僅僅包括身體的健康，也包括心理的健康。專家認爲：凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。作爲支撐家庭與社會主體的男性，如果能在日常生活中，經常通過這個標準來衡量自己的言行，那您......

當今社會，有很多的年輕人會因爲壓力大而記憶力下降，前一秒還在想着的事情下一秒就忘了，這給他們的工作帶來了一定的影響。那麼我們要如何提升記憶力保證心理健康呢？提高記憶力的方法又有哪些呢？一個人的心理健康不僅包括心......

到底月子裏怎麼吃才健康呢？月子期間對飲食要求是富於營養且容易消化，逐步適應逐步增加，不可突擊性增加。每日包括主食500克肉類或魚類150-200克雞蛋3-5個，豆製品100克豆漿或牛奶250-500克新鮮蔬菜500克每頓飯後吃水果1-2......

洗手間裏也有健康秒錶，爲你算時：洗手：至少1分鐘。·掌心相對摩擦;·手心對手背沿指縫相互搓擦;·掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦;·一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行;·彎曲各手指關......