中醫護眼食療方一中醫認爲，菊花性涼，味着苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的功效，胡蘿蔔味甘、性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效，其中含有大量的胡蘿蔔素，這些胡蘿蔔素進入機體後，在肝......

據香港《大公報》報道，最近在當地的一項調查發現，香港17歲以下學生中，有超過七成的人患有近視。專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生......

電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎爲零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通......

眼部乾燥吃什麼食療方好一、枸杞桑葚粥材料：枸杞、桑葚、紅棗、山藥、大米。做法：枸杞與桑葚、紅棗分別清洗乾淨備用；山藥去皮之後洗淨滾刀塊，大米淘洗乾淨加適量清水，山藥先與大米一起煮開，然後把枸杞、桑葚跟紅棗放進鍋中......

隨着人們生活工作和學習壓力的增大，大家的眼睛也越來越疲勞，視力也越來越下降。近視眼開始變得越來越低齡化，各類眼睛疾病隨之而來。你知道如何進行眼睛保健嗎？你知道吃什麼對眼睛好嗎？今天小編推薦給大家8款養眼食療方保......

微博控眼睛累可吃木瓜護眼手握智能手機平板電腦，低着頭目不轉睛手指飛快地運動，時下流行的微博控正讓越來越多人着迷。專家提醒微博控，當眼睛健康受到威協時，需要科學補救。飲食護眼保護眼睛不能吃什麼甜品助長近視，食蒜對......

清肝明目食療方-銀杞明目湯〖原料〗：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，薑汁，食鹽各適量。〖製作〗：1.將雞肝洗淨，切成薄片，放入碗內，加水豆粉，料酒，薑汁，食鹽拌勻待用。2.銀耳洗淨，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花......

眼睛是我們直觀的觀察外界的重要器官，如果眼睛出現問題就會影響我們的生活。而現在由於人們喜歡看手機和電腦，長時間的過度用眼，難免會出現眼睛乾澀的情形，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面爲大家介紹護眼防乾澀的......

對付乾眼症富含維生素A、維生素B的食物或果蔬可預防眼睛疲勞和乾眼症，如動物的肝臟、胡蘿蔔、莧菜、菠菜、紅薯、梨、柿子、芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等，飲食中要有意識地多補充這些食物。還可以嘗試一下養眼護眼的食......

通過眼睛可以看到一個人的內心，愛美的美眉一定要擁有一雙明亮水潤的雙眸。如果你的眼睛又幹又澀又腫，看起來一點精神都木有，那麼，你一定要注重眼部肌膚的保養了。塗抹眼霜或是敷眼膜是必要的，但單純這些是遠遠不夠的，美麗的......

在中醫的角度，肝開竅於目。通常補益肝脾的食物也是可以養眼的，所以在食療裏，清肝明目常常被放到一起來說。下面，我們就來看一下，明目食療方的對對碰會碰出什麼樣的火花來！一、護眼食療—茶篇水分是人每天必須補充的成......

冬季氣候乾燥，同時也容易肝火過旺，焦躁易怒。每個人進入冬季，更易眼睛發澀、發乾、腫脹、視物不清，也同樣是因爲肝旺引起火氣上揚，而肝經與目經相通，直接影響到眼睛。保肝明目的鴨梨食療偏方將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨上滴上......

民間流傳的清肝明目食療推薦一款民間流傳的清肝明目食療：銀杞明目湯1，原料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，薑汁，食鹽各適量。2，製作：1.將雞肝洗淨，切成薄片，放入碗內，加水豆粉，料酒，薑汁，食鹽拌勻待用。2.銀耳洗......

合理的飲食可以滋養肝血腎精，補充人體所需的維A，對於明目保健大有脾益。明目措施，以調補肝腎爲主，外以疏風清熱爲主。營養原則1、補充蛋白質如伴有蛋白質-能量營養不良者，除補充維A外，必需及時糾正蛋白質-能量營養不良才能......

（一）家常視寶湯材料鴨肝150克、芹菜50克、木耳（水發）20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、蔥姜、麻油、鹽、米酒各適量。製作方法：1.芹菜切小段，蘑菇、木耳切丁，肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。2.油燒至5分熱，爆香姜、蒜，加入蘑菇、木耳......

中醫食療方，明目食療集：1、桑芽粥：將桑芽（春天初生細芽含苞未展者）30克，焙乾。水煎棄渣取汁，加糯米100克同煮爲粥。空腹食用。具有清肝明目功效。適用於肝火旺之目昏。2、鰻魚荸薺湯：鰻魚300克～500克，荸薺7個。將鰻魚洗淨去內臟......

［配方］新鮮紅薯（選紅紫皮黃心者）300克。［用法］將紅薯洗淨，放入爐竈或烤箱中烤熟酌量分食。［功效］健脾益腎。［主治］脾虛氣弱之老年性白內障。......

眼睛是一個美麗的器官，它幫助我們認清世界，豐富我們的日常生活。倘若損害瞭如此重要的器官，那我們生命中的樂趣會大大的減少。中醫認爲，近視屬於能近袪遠症的論述範疇，致病塬因爲心陽衰弱，神光不得發越於遠處;或肝腎兩虛，精......

推薦四種明目食療：1，銀杞明目湯選料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，豆粉，料酒，薑汁，食鹽適量。製法：1、將雞肝洗淨，切成薄片，放入碗內，加豆粉，料酒，薑汁，食鹽拌勻待用。2、銀耳洗淨，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂，洗......

3款護眼養眼的偏方1、枸杞開心果豆漿原料：開心果1把，黃豆25克，枸杞1把。製法：枸杞洗淨，開心果去殼和皮，黃豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆漿機一起打成豆漿即可飲用。營養點評：開心果是堅果中胡蘿蔔素含量較高的一種，黃豆也含......